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男人比女人壽命短的三大原因,你家老公中了幾個(gè)?
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人生總會(huì)有遺漏,但是不要忘記點(diǎn)“在看”?。。?/span>
 
據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委2018年的統(tǒng)計(jì),中國(guó)女性的平均壽命是77.37歲,而男性只有72.38歲,差了整整五歲。
 
而美國(guó)的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)更有意思,他們做了一個(gè)縱向的比較,1920年美國(guó)女性比男性的壽命只長(zhǎng)了1年,現(xiàn)在女性的平均壽命卻比男性長(zhǎng)了7年,也就是說(shuō),男性和女性在平均壽命上的差距在近100年翻了6倍。[1]


看起來(lái),男人相較女性,健康狀況堪憂(yōu)。
 
那么,男性為什么會(huì)比女性短壽呢?我們嘗試從生理、心理以及社會(huì)三個(gè)層面去分析。

生理因素

2020年在全球爆發(fā)的新冠病毒疫情中,針對(duì)死亡病例的性別統(tǒng)計(jì),我們會(huì)發(fā)現(xiàn),男性的死亡率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。
 
倫敦大學(xué)學(xué)院社會(huì)性別和全球健康中心主任莎拉.霍克斯教授指出,從數(shù)據(jù)來(lái)看,感染新冠病毒的男性患者的致死率至少比女性患者高10%,某些場(chǎng)合甚至比女性要高兩倍還多。[2]
 
研究表明,男性在先天基因上有著明顯的劣勢(shì)。女性的XX染色體使她們生來(lái)就有一種基因上的后備系統(tǒng),也就是說(shuō),如果一個(gè)女性的X染色體絲上有一個(gè)缺陷因基,那么她的另一條X染色體絲上的匹配基因很可能是沒(méi)有缺陷的,而男人卻沒(méi)有這種后備系統(tǒng)。[3]
 
導(dǎo)致的結(jié)果是,女性比男性有著更優(yōu)秀的免疫系統(tǒng)。
 

另外,女性體內(nèi)分泌的雌性激素具有強(qiáng)大的抗病毒能力,而男性分泌的睪丸激素卻會(huì)弱化他們的免疫系統(tǒng)。同時(shí),分泌的腎上腺素會(huì)造成血液凝結(jié),容易造成心力衰竭。
 
同時(shí),雄性激素的分泌更容易導(dǎo)致男性的沖動(dòng)與冒險(xiǎn)行為,而沖動(dòng)與過(guò)激反應(yīng),會(huì)讓男性更傾向于把自己置于危險(xiǎn)的境地。


表面上,我們看到抑郁的女性數(shù)量高于男性,但如果按照性別統(tǒng)計(jì)死亡人數(shù),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)男性的死亡率更高,這也與男性的沖動(dòng)、暴力以及自殺成功率有著直接的關(guān)系。
 
如果說(shuō)男人在生理上先天處于劣勢(shì),那么,在心理上,在堅(jiān)強(qiáng)的外表下,可能掩藏了更多的心理問(wèn)題。

心理因素
 
相較于女性,男性更不善于用語(yǔ)言表達(dá)情緒,而往往通過(guò)成癮行為來(lái)表達(dá)。
 
從兒童青少年的游戲成癮,到成年人的酗酒、賭博、抽煙以及物質(zhì)濫用,這些成癮行為都有著鮮明的性別特色,均以男性居多。
 
女性在面對(duì)壓力時(shí),更愿意去找人傾訴,彼此分享自己的看法與感受,借助先天的語(yǔ)言?xún)?yōu)勢(shì),她們也更能夠準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受,從而更容易在群體中獲得支持。
 
而男性在面臨壓力時(shí),更傾向于以“戰(zhàn)斗或逃跑”回應(yīng)[4],戰(zhàn)斗方式更易出現(xiàn)沖動(dòng)行為或者精疲力竭的后果,逃跑方式則更可能回避或者壓抑自己的情感,傾向于獨(dú)自承擔(dān)痛苦。


在日本電影《丈夫得了抑郁癥》中,丈夫在工作中受到客戶(hù)的批評(píng),領(lǐng)導(dǎo)也橫加指責(zé),他感到無(wú)力與挫敗,人生跌入了低谷。但他還是每天一如既往地為自己準(zhǔn)備便當(dāng),收拾地整整齊齊去擠公交上班,甚至獨(dú)自去看心理醫(yī)生,卻對(duì)妻子只字未提自己的抑郁。

  
其次,男人的情感更容易被忽視。
 
女性作為弱勢(shì)群體,更容易受到家庭與社會(huì)的關(guān)注,她們的情感更趨向于外顯性的,而男性則更傾向于內(nèi)斂性的。
 
在我的心理咨詢(xún)工作中,來(lái)訪(fǎng)者80%都是女性,即使是夫妻治療,丈夫大多數(shù)也是被迫配合妻子而來(lái)。他們往往認(rèn)為把自己的事情講述給別人,是一種很難堪的行為。當(dāng)婚姻或者情感出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),他們大多會(huì)采用壓抑、回避、理智化、情感隔離的心理防御方式來(lái)應(yīng)對(duì)。
 
IT男蘇享茂在留下一封遺書(shū)后,結(jié)束了自己37歲的生命。他在網(wǎng)上遇到翟欣欣,相識(shí)幾個(gè)月就為對(duì)方花費(fèi)了300多萬(wàn),在整個(gè)交往與結(jié)婚的過(guò)程中,他心中有很多的疑惑、痛苦,但他都選擇了回避,也從未向家人提及。

直到最后,他也沒(méi)有想過(guò)要向身邊的人求助。在跳下去的那一刻,不知道他經(jīng)歷了什么,假如他能意識(shí)到自己的痛苦,或者身邊的人感受到了他情緒的變化,或許悲劇就不會(huì)發(fā)生。
 
另外,對(duì)比不同疾病死亡的男女比例,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心臟病、阻塞性肺病、肺炎與流感、慢性肝病的男性平均死亡率差不多是女性的2倍[5],而這些都與心理狀態(tài)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。比如易怒、易激惹,則會(huì)引發(fā)心臟及肝臟疾病,壓抑、窒息的情感反應(yīng)則會(huì)引發(fā)肺部疾病。
 
 
社會(huì)因素
 
為什么在工業(yè)化程度很高的當(dāng)代,女性與男性的平均壽命之間的差距變得越來(lái)越大了?似乎現(xiàn)代的男性比過(guò)去承擔(dān)了更多來(lái)自于社會(huì)與文化所帶來(lái)的壓力。
 
我們似乎已處在一個(gè)“過(guò)勞”的時(shí)代,而那些經(jīng)常見(jiàn)諸報(bào)端,年紀(jì)輕輕猝死的大多數(shù)都是男性。企業(yè)的加班文化,再加上高昂的生活成本,讓他們不得不透支自己的健康。
 
曾經(jīng)發(fā)表過(guò)《原創(chuàng)已死》的中國(guó)設(shè)計(jì)師沈文蛟,為平板家具PIY創(chuàng)始人,也曾經(jīng)獲得過(guò)多項(xiàng)國(guó)際大獎(jiǎng),因?yàn)榘疽光?,年僅46歲。

他設(shè)計(jì)的產(chǎn)品因?yàn)槭艿缴秸a(chǎn)品的低價(jià)傾銷(xiāo),銷(xiāo)量跌到了谷低,大量的庫(kù)存占用了流動(dòng)資金,面臨著關(guān)停生產(chǎn)線(xiàn)、遣散工人師傅的困境,他承受了前所未有的壓力,終于扛不住了。
 
有人調(diào)侃地說(shuō),前半生用命換錢(qián),后半生用錢(qián)來(lái)?yè)Q命,一語(yǔ)道出了男人的心酸與悲哀。
 
社會(huì)賦予的男性角色是要強(qiáng)大,要堅(jiān)強(qiáng),不允許接納脆弱、坦然表達(dá)脆弱,只有硬扛才是男兒本色。

 
最近因?yàn)橐咔?,某公司迫不得已?shí)施了人員優(yōu)化政策,首當(dāng)其沖的是40歲左右、職位高、工資高的中年男性,而小A就在被優(yōu)化的之列,公司給他的補(bǔ)償是N+2。在聽(tīng)到這一決定時(shí),他感覺(jué)天都快塌下來(lái)了。想著每個(gè)月近兩萬(wàn)的房貸,自己的二胎寶寶即將出生,妻子為了生娃也辭了工作,身上的重?fù)?dān)從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到如此沉重。
 
他說(shuō),如果不是想著剛出生的孩子沒(méi)有爸爸,他真想從樓上跳下去一了百了。
 
男人是家庭重要的經(jīng)濟(jì)支柱,他們倒下,可能會(huì)讓一個(gè)家庭就此垮掉。
 
  
雖然在強(qiáng)調(diào)女性獨(dú)立的今天,很多女性的確可以撐起半邊天,不過(guò),在主流文化意識(shí)中,男性還是免不了被當(dāng)作財(cái)產(chǎn)動(dòng)物來(lái)使用。
 
在征婚廣告中,我們看到的基本標(biāo)準(zhǔn)是要求男性必須有房有車(chē),光這一個(gè)條件就很要命。

有人算了一筆帳,如果在一線(xiàn)城市,按5萬(wàn)元/平方的價(jià)格,購(gòu)買(mǎi)一套80平的房子,就需要400萬(wàn),加上車(chē)、家電、裝修、旅行度蜜月、辦喜酒的費(fèi)用,沒(méi)有500萬(wàn)元下不來(lái)。如果按月薪2萬(wàn)元來(lái)計(jì)算,男人需要不吃不喝20年才能娶上媳婦。
 
男人需要努力賺錢(qián)養(yǎng)家,需要在競(jìng)爭(zhēng)中贏,卻又不得不犧牲與家人在一起的時(shí)間,而這又會(huì)招來(lái)妻子的不理解,孩子的拒絕。男人有時(shí)會(huì)無(wú)奈地說(shuō),我這一切是為了什么?

為了有個(gè)家,為了給妻子一個(gè)舒適的生活,為了給孩子一個(gè)更好的成長(zhǎng)環(huán)境,而拼命打拼,拼命賺錢(qián),可在無(wú)形中,卻成為了一個(gè)給家庭提供給養(yǎng)的工具,沒(méi)有人理解,沒(méi)有人疼惜,自己卻離愛(ài)越來(lái)越遠(yuǎn)了。

男人健康的出路究竟在哪里?
 
這個(gè)時(shí)代,無(wú)論是男性還是女性,活著都不容易。我們?nèi)绾稳リP(guān)愛(ài)男人,讓他們擁有健康的生活呢?
 
首先,看見(jiàn)男人的無(wú)力感。

男人其實(shí)也是這個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)代犧牲品,他們被物化,被職業(yè)化,被機(jī)器化,他們被期待像超人一樣無(wú)所不能,有責(zé)任、肯付出,有紳士風(fēng)度、有涵養(yǎng),還要懂浪漫,有鋼鐵般的意志不會(huì)被摧毀,這些標(biāo)簽把他們塑造成了一個(gè)穿著鎧甲的斗士,只能用一個(gè)假性自我來(lái)面對(duì)這個(gè)世界。
 
 
承認(rèn)這個(gè)群體的無(wú)力感,可以讓他們敢于展示最真實(shí)的自我,獲得支持和理解,從關(guān)系中獲取能量,避免耗竭。讓男性與女性一起創(chuàng)造快樂(lè)與有意義的生活,畢竟,這個(gè)世界,是兩個(gè)性別的世界。
 
其次,允許表達(dá)脆弱,學(xué)會(huì)獲得親密感。

男人什么時(shí)候最性感?是真情流露而流淚的時(shí)候。他不是不會(huì)表達(dá)脆弱,只是他有太多的恐懼,他害怕被批評(píng)太軟弱,害怕被指責(zé)太無(wú)能,這會(huì)讓他們始終處在不安與焦慮之中。

 
當(dāng)他們被當(dāng)作一個(gè)人,一個(gè)真正的男人被看見(jiàn)時(shí),當(dāng)他們了解人性都有脆弱的部分,當(dāng)他們被允許時(shí),他們也會(huì)創(chuàng)造人與人的鏈接,并且從親密中獲得力量。愛(ài)是一個(gè)人沖鋒陷陣、永遠(yuǎn)直前的勇氣。
 
最后,男人也需要愛(ài)與保護(hù),給我們的男人松松綁,讓他們?cè)跉埧岬母?jìng)爭(zhēng)中透透氣,讓他們也能活得有尊嚴(yán),活得自在,活出真實(shí)的自我。


其實(shí),在強(qiáng)調(diào)女權(quán)與平權(quán)的背后,不是讓女人與男人為敵,而是讓彼此能清醒地認(rèn)識(shí)到,社會(huì)規(guī)訓(xùn)所塑造的性別角色,讓兩性都?jí)毫χ刂亍?/span>
 
男人女人,本質(zhì)上是同一種人,都期待愛(ài)與被愛(ài)。

參考文獻(xiàn):
[1] 數(shù)據(jù)來(lái)源美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心于1991年發(fā)行的《生命統(tǒng)計(jì)報(bào)告月刊》
[2] 俞天任,《有關(guān)新冠病毒的一個(gè)新事實(shí):男性的死亡概率更高》,騰訊網(wǎng)
[3] 沃倫.法雷爾(Warren Farrell),《男權(quán)的神化》,P183
[4] 戴維.邁爾斯(David Myers)《社會(huì)心理學(xué)》,P164
[5] 沃倫.法雷爾(Warren Farrell),《男權(quán)的神化》,P180

主播 | 雪冬,電臺(tái)主播,二級(jí)心理咨詢(xún)師 ,冥想引導(dǎo)師 。
插圖 | 日劇《丈夫得了抑郁癥》劇照
策劃、編輯 | 王大拿

 
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