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人生總會(huì)有遺漏，但是不要忘記點(diǎn)“在看”?。。?/span>

據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委2018年的統(tǒng)計(jì)，中國(guó)女性的平均壽命是77.37歲，而男性只有72.38歲，差了整整五歲。

而美國(guó)的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)更有意思，他們做了一個(gè)縱向的比較，1920年美國(guó)女性比男性的壽命只長(zhǎng)了1年，現(xiàn)在女性的平均壽命卻比男性長(zhǎng)了7年，也就是說(shuō)，男性和女性在平均壽命上的差距在近100年翻了6倍。[1]

看起來(lái)，男人相較女性，健康狀況堪憂(yōu)。

那么，男性為什么會(huì)比女性短壽呢？我們嘗試從生理、心理以及社會(huì)三個(gè)層面去分析。

生理因素

2020年在全球爆發(fā)的新冠病毒疫情中，針對(duì)死亡病例的性別統(tǒng)計(jì)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，男性的死亡率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。

倫敦大學(xué)學(xué)院社會(huì)性別和全球健康中心主任莎拉.霍克斯教授指出，從數(shù)據(jù)來(lái)看，感染新冠病毒的男性患者的致死率至少比女性患者高10%，某些場(chǎng)合甚至比女性要高兩倍還多。[2]

研究表明，男性在先天基因上有著明顯的劣勢(shì)。女性的XX染色體使她們生來(lái)就有一種基因上的后備系統(tǒng)，也就是說(shuō)，如果一個(gè)女性的X染色體絲上有一個(gè)缺陷因基，那么她的另一條X染色體絲上的匹配基因很可能是沒(méi)有缺陷的，而男人卻沒(méi)有這種后備系統(tǒng)。[3]

導(dǎo)致的結(jié)果是，女性比男性有著更優(yōu)秀的免疫系統(tǒng)。

另外，女性體內(nèi)分泌的雌性激素具有強(qiáng)大的抗病毒能力，而男性分泌的睪丸激素卻會(huì)弱化他們的免疫系統(tǒng)。同時(shí)，分泌的腎上腺素會(huì)造成血液凝結(jié)，容易造成心力衰竭。

同時(shí)，雄性激素的分泌更容易導(dǎo)致男性的沖動(dòng)與冒險(xiǎn)行為，而沖動(dòng)與過(guò)激反應(yīng)，會(huì)讓男性更傾向于把自己置于危險(xiǎn)的境地。

表面上，我們看到抑郁的女性數(shù)量高于男性，但如果按照性別統(tǒng)計(jì)死亡人數(shù)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)男性的死亡率更高，這也與男性的沖動(dòng)、暴力以及自殺成功率有著直接的關(guān)系。

如果說(shuō)男人在生理上先天處于劣勢(shì)，那么，在心理上，在堅(jiān)強(qiáng)的外表下，可能掩藏了更多的心理問(wèn)題。

心理因素

相較于女性，男性更不善于用語(yǔ)言表達(dá)情緒，而往往通過(guò)成癮行為來(lái)表達(dá)。

從兒童青少年的游戲成癮，到成年人的酗酒、賭博、抽煙以及物質(zhì)濫用，這些成癮行為都有著鮮明的性別特色，均以男性居多。

女性在面對(duì)壓力時(shí)，更愿意去找人傾訴，彼此分享自己的看法與感受，借助先天的語(yǔ)言?xún)?yōu)勢(shì)，她們也更能夠準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受，從而更容易在群體中獲得支持。

而男性在面臨壓力時(shí)，更傾向于以“戰(zhàn)斗或逃跑”回應(yīng)[4]，戰(zhàn)斗方式更易出現(xiàn)沖動(dòng)行為或者精疲力竭的后果，逃跑方式則更可能回避或者壓抑自己的情感，傾向于獨(dú)自承擔(dān)痛苦。

在日本電影《丈夫得了抑郁癥》中，丈夫在工作中受到客戶(hù)的批評(píng)，領(lǐng)導(dǎo)也橫加指責(zé)，他感到無(wú)力與挫敗，人生跌入了低谷。但他還是每天一如既往地為自己準(zhǔn)備便當(dāng)，收拾地整整齊齊去擠公交上班，甚至獨(dú)自去看心理醫(yī)生，卻對(duì)妻子只字未提自己的抑郁。

其次，男人的情感更容易被忽視。

女性作為弱勢(shì)群體，更容易受到家庭與社會(huì)的關(guān)注，她們的情感更趨向于外顯性的，而男性則更傾向于內(nèi)斂性的。

在我的心理咨詢(xún)工作中，來(lái)訪(fǎng)者80%都是女性，即使是夫妻治療，丈夫大多數(shù)也是被迫配合妻子而來(lái)。他們往往認(rèn)為把自己的事情講述給別人，是一種很難堪的行為。當(dāng)婚姻或者情感出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，他們大多會(huì)采用壓抑、回避、理智化、情感隔離的心理防御方式來(lái)應(yīng)對(duì)。

IT男蘇享茂在留下一封遺書(shū)后，結(jié)束了自己37歲的生命。他在網(wǎng)上遇到翟欣欣，相識(shí)幾個(gè)月就為對(duì)方花費(fèi)了300多萬(wàn)，在整個(gè)交往與結(jié)婚的過(guò)程中，他心中有很多的疑惑、痛苦，但他都選擇了回避，也從未向家人提及。

直到最后，他也沒(méi)有想過(guò)要向身邊的人求助。在跳下去的那一刻，不知道他經(jīng)歷了什么，假如他能意識(shí)到自己的痛苦，或者身邊的人感受到了他情緒的變化，或許悲劇就不會(huì)發(fā)生。

另外，對(duì)比不同疾病死亡的男女比例，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心臟病、阻塞性肺病、肺炎與流感、慢性肝病的男性平均死亡率差不多是女性的2倍[5]，而這些都與心理狀態(tài)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。比如易怒、易激惹，則會(huì)引發(fā)心臟及肝臟疾病，壓抑、窒息的情感反應(yīng)則會(huì)引發(fā)肺部疾病。

社會(huì)因素

為什么在工業(yè)化程度很高的當(dāng)代，女性與男性的平均壽命之間的差距變得越來(lái)越大了？似乎現(xiàn)代的男性比過(guò)去承擔(dān)了更多來(lái)自于社會(huì)與文化所帶來(lái)的壓力。

我們似乎已處在一個(gè)“過(guò)勞”的時(shí)代，而那些經(jīng)常見(jiàn)諸報(bào)端，年紀(jì)輕輕猝死的大多數(shù)都是男性。企業(yè)的加班文化，再加上高昂的生活成本，讓他們不得不透支自己的健康。

曾經(jīng)發(fā)表過(guò)《原創(chuàng)已死》的中國(guó)設(shè)計(jì)師沈文蛟，為平板家具PIY創(chuàng)始人，也曾經(jīng)獲得過(guò)多項(xiàng)國(guó)際大獎(jiǎng)，因?yàn)榘疽光?，年僅46歲。

他設(shè)計(jì)的產(chǎn)品因?yàn)槭艿缴秸a(chǎn)品的低價(jià)傾銷(xiāo)，銷(xiāo)量跌到了谷低，大量的庫(kù)存占用了流動(dòng)資金，面臨著關(guān)停生產(chǎn)線(xiàn)、遣散工人師傅的困境，他承受了前所未有的壓力，終于扛不住了。

有人調(diào)侃地說(shuō)，前半生用命換錢(qián)，后半生用錢(qián)來(lái)?yè)Q命，一語(yǔ)道出了男人的心酸與悲哀。

社會(huì)賦予的男性角色是要強(qiáng)大，要堅(jiān)強(qiáng)，不允許接納脆弱、坦然表達(dá)脆弱，只有硬扛才是男兒本色。

最近因?yàn)橐咔?，某公司迫不得已?shí)施了人員優(yōu)化政策，首當(dāng)其沖的是40歲左右、職位高、工資高的中年男性，而小A就在被優(yōu)化的之列，公司給他的補(bǔ)償是N+2。在聽(tīng)到這一決定時(shí)，他感覺(jué)天都快塌下來(lái)了。想著每個(gè)月近兩萬(wàn)的房貸，自己的二胎寶寶即將出生，妻子為了生娃也辭了工作，身上的重?fù)?dān)從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到如此沉重。

他說(shuō)，如果不是想著剛出生的孩子沒(méi)有爸爸，他真想從樓上跳下去一了百了。

男人是家庭重要的經(jīng)濟(jì)支柱，他們倒下，可能會(huì)讓一個(gè)家庭就此垮掉。

雖然在強(qiáng)調(diào)女性獨(dú)立的今天，很多女性的確可以撐起半邊天，不過(guò)，在主流文化意識(shí)中，男性還是免不了被當(dāng)作財(cái)產(chǎn)動(dòng)物來(lái)使用。

在征婚廣告中，我們看到的基本標(biāo)準(zhǔn)是要求男性必須有房有車(chē)，光這一個(gè)條件就很要命。

有人算了一筆帳，如果在一線(xiàn)城市，按5萬(wàn)元/平方的價(jià)格，購(gòu)買(mǎi)一套80平的房子，就需要400萬(wàn)，加上車(chē)、家電、裝修、旅行度蜜月、辦喜酒的費(fèi)用，沒(méi)有500萬(wàn)元下不來(lái)。如果按月薪2萬(wàn)元來(lái)計(jì)算，男人需要不吃不喝20年才能娶上媳婦。

男人需要努力賺錢(qián)養(yǎng)家，需要在競(jìng)爭(zhēng)中贏，卻又不得不犧牲與家人在一起的時(shí)間，而這又會(huì)招來(lái)妻子的不理解，孩子的拒絕。男人有時(shí)會(huì)無(wú)奈地說(shuō)，我這一切是為了什么？

為了有個(gè)家，為了給妻子一個(gè)舒適的生活，為了給孩子一個(gè)更好的成長(zhǎng)環(huán)境，而拼命打拼，拼命賺錢(qián)，可在無(wú)形中，卻成為了一個(gè)給家庭提供給養(yǎng)的工具，沒(méi)有人理解，沒(méi)有人疼惜，自己卻離愛(ài)越來(lái)越遠(yuǎn)了。

男人健康的出路究竟在哪里？

這個(gè)時(shí)代，無(wú)論是男性還是女性，活著都不容易。我們?nèi)绾稳リP(guān)愛(ài)男人，讓他們擁有健康的生活呢？

首先，看見(jiàn)男人的無(wú)力感。

男人其實(shí)也是這個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)代犧牲品，他們被物化，被職業(yè)化，被機(jī)器化，他們被期待像超人一樣無(wú)所不能，有責(zé)任、肯付出，有紳士風(fēng)度、有涵養(yǎng)，還要懂浪漫，有鋼鐵般的意志不會(huì)被摧毀，這些標(biāo)簽把他們塑造成了一個(gè)穿著鎧甲的斗士，只能用一個(gè)假性自我來(lái)面對(duì)這個(gè)世界。

承認(rèn)這個(gè)群體的無(wú)力感，可以讓他們敢于展示最真實(shí)的自我，獲得支持和理解，從關(guān)系中獲取能量，避免耗竭。讓男性與女性一起創(chuàng)造快樂(lè)與有意義的生活，畢竟，這個(gè)世界，是兩個(gè)性別的世界。

其次，允許表達(dá)脆弱，學(xué)會(huì)獲得親密感。

男人什么時(shí)候最性感？是真情流露而流淚的時(shí)候。他不是不會(huì)表達(dá)脆弱，只是他有太多的恐懼，他害怕被批評(píng)太軟弱，害怕被指責(zé)太無(wú)能，這會(huì)讓他們始終處在不安與焦慮之中。

當(dāng)他們被當(dāng)作一個(gè)人，一個(gè)真正的男人被看見(jiàn)時(shí)，當(dāng)他們了解人性都有脆弱的部分，當(dāng)他們被允許時(shí)，他們也會(huì)創(chuàng)造人與人的鏈接，并且從親密中獲得力量。愛(ài)是一個(gè)人沖鋒陷陣、永遠(yuǎn)直前的勇氣。

最后，男人也需要愛(ài)與保護(hù)，給我們的男人松松綁，讓他們?cè)跉埧岬母?jìng)爭(zhēng)中透透氣，讓他們也能活得有尊嚴(yán)，活得自在，活出真實(shí)的自我。

其實(shí)，在強(qiáng)調(diào)女權(quán)與平權(quán)的背后，不是讓女人與男人為敵，而是讓彼此能清醒地認(rèn)識(shí)到，社會(huì)規(guī)訓(xùn)所塑造的性別角色，讓兩性都?jí)毫χ刂亍?/span>

男人女人，本質(zhì)上是同一種人，都期待愛(ài)與被愛(ài)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 數(shù)據(jù)來(lái)源美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心于1991年發(fā)行的《生命統(tǒng)計(jì)報(bào)告月刊》

[2] 俞天任，《有關(guān)新冠病毒的一個(gè)新事實(shí)：男性的死亡概率更高》，騰訊網(wǎng)

[3] 沃倫.法雷爾（Warren Farrell），《男權(quán)的神化》，P183

[4] 戴維.邁爾斯（David Myers）《社會(huì)心理學(xué)》，P164

[5] 沃倫.法雷爾（Warren Farrell），《男權(quán)的神化》，P180

主播 | 雪冬，電臺(tái)主播，二級(jí)心理咨詢(xún)師，冥想引導(dǎo)師。

插圖 | 日劇《丈夫得了抑郁癥》劇照

策劃、編輯 | 王大拿

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