隨著年紀(jì)的增長，我們?nèi)祟惖拇竽X和身體會在某個時間段達(dá)到頂峰，然后一路下滑。

我們的肌肉質(zhì)量、體力和機(jī)能在30歲左右開始走上下坡路，但對職業(yè)棋手的研究表明，大腦的衰落進(jìn)程要緩慢得多。

借助跨越125年的歷史記錄，科學(xué)家繪制出了對不同世代的國際象棋玩家都適用的腦力曲線。

在20多歲早期，棋藝表現(xiàn)迅速提高。然后，在35歲左右達(dá)到平穩(wěn)狀態(tài)，在40歲達(dá)到頂峰，并在45歲以后開始穩(wěn)步下滑。

考慮到年齡以外的其他因素，例如記錄里棋手在特定比賽里的先/后手、比賽時長、對手的年齡以及實(shí)力，45歲以后認(rèn)知能力的下降幅度在統(tǒng)計學(xué)意義上十分微不足道。

雖然不同領(lǐng)域的腦力曲線可能有所不同，但針對國際象棋的結(jié)果傾向于與其他認(rèn)知技能的曲線相匹配。

過去許多關(guān)于認(rèn)知表現(xiàn)的研究傾向于依靠諸如決策速度和工作記憶之類的參量，但國際象棋不同，因?yàn)檫€要考慮訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)。

作者說：“下國際象棋需要調(diào)用相當(dāng)于自動化過程的復(fù)雜神經(jīng)功能，該過程用于分析局勢，涉及不同大腦區(qū)域的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。因此，特定策略的質(zhì)量反映了苛刻的認(rèn)知任務(wù)中理想的績效量度?！?/p>

此外，數(shù)十年來，我們擁有國際象棋賽事和選手的詳盡記錄，這對心理學(xué)家和神經(jīng)科學(xué)家非常有用。

2006年有項研究(也是動用了歷史上的象棋賽事記錄)發(fā)現(xiàn)，象棋選手競技狀態(tài)的下降速度要比游泳等其他體育活動慢得多。

這項新的研究再次利用了這些豐富的信息，想要我們何時可達(dá)到我們的認(rèn)知高峰。

科學(xué)家總共參考了24000場對局，考察了其中超160萬步的優(yōu)劣，評估了4000多位棋手的水平，其中20位是1890年至2014年之間的世界冠軍。

與年齡相似，作者還發(fā)現(xiàn)了類似的經(jīng)驗(yàn)增長曲線。

值得欣慰的是，只要擁有正確的工具和經(jīng)驗(yàn)，就可以將最佳的認(rèn)知表現(xiàn)期提前——并持續(xù)到正常的衰退年齡，曲線的長尾暗示了我們可以在未來數(shù)十年內(nèi)保持狀態(tài)。

該研究發(fā)表在PNAS上。

https://www.sciencealert.com/scientists-analyse-125-years