很多人多都聽過斯坦福大學(xué)一個著名的棉花糖實(shí)驗(yàn)：就是讓小朋友單獨(dú)待在一個房間，發(fā)給他一塊棉花糖，并且告訴他，他可以馬上吃掉，但是如果他能等十五分鐘后再吃，就可以再獎給他一塊；如果忍不住馬上吃了，獎勵就沒有了。
結(jié)果后來很多年以后跟蹤發(fā)現(xiàn)，那些忍住沒吃的小朋友，后來學(xué)習(xí)成績普遍好于那些沒忍住的孩子，長大以后也都比較成功。
于是人們就認(rèn)為，這種忍住誘惑、延遲滿足的能力很重要。
為了讓自己的孩子以后能更成功，需要從小有意識地訓(xùn)練孩子“延長滿足”的能力。網(wǎng)上也不斷有大肆宣揚(yáng)這種主張的“科普”文章，比如說告訴父母：孩子有需求時(shí)，不能立刻滿足他，要稍微控制一下。
如果孩子想要啥就給啥，一有需求立馬就滿足，那他就會變得越來越任性。
這聽起來很有道理，“延遲滿足”這個概念也確實(shí)是從這個棉花糖實(shí)驗(yàn)來的，但是大多數(shù)人對這個實(shí)驗(yàn)的理解很可能都是錯的。
因?yàn)檫@實(shí)驗(yàn)最初的目的，其實(shí)是研究孩子出生多久后會發(fā)展出自控能力，而不是怎樣培養(yǎng)孩子的“延長滿足”。最后實(shí)驗(yàn)表明5歲是兒童發(fā)展自控力的一個分界線，這也是實(shí)驗(yàn)的最初結(jié)論。
至于我們大家所知的那些忍住沒吃的小朋友，長大以后也都比較成功，這是后來跟蹤得到的一個意外發(fā)現(xiàn)。
整個實(shí)驗(yàn)的邏輯是：如果一個小孩在四五歲時(shí)發(fā)展出一定的延遲滿足能力，那么他長大以后取得成功的概率就會更大些。但不是說為了這個能力，父母要從小對孩子進(jìn)行延遲滿足的訓(xùn)練”；更不是說在四五歲不自控力差的孩子，長大就沒法取得成功。
同時(shí)還有一個被嚴(yán)重忽略的事實(shí)是：在實(shí)驗(yàn)中，孩子拿到棉花糖之后是馬上就吃，還是為了獎勵堅(jiān)持幾分鐘或十幾分鐘再吃，是孩子自己決定的。所以這其實(shí)器一個“自我”延遲滿足的概念；而不是各種火爆的“科普”文章說的，由父母刻意延遲對孩子的滿足。
這完全是兩個不同的概念。
自我“延遲滿足”其背后的本質(zhì)其實(shí)是自控力，父母刻意延遲對孩子的滿足，倒更類似于另一個同樣被嚴(yán)重誤解叫“挫折教育”的東西。
正是因?yàn)樵谶@樣的一些誤解下，很多父母想通過從小訓(xùn)練孩子“延遲滿足”的養(yǎng)育方式，很可能正在不斷傷害孩子，讓他離成功越來越遠(yuǎn)。
比如那些所謂“討好型”人格的孩子，有很多其實(shí)就是再小時(shí)候需求老得不到家長認(rèn)可，他們在這個過程中慢慢可能就會有意識地迎合大人的要求，養(yǎng)成一種討好他人的習(xí)慣，甚至還有的孩子會覺得自己有需求是很可恥的，變得不敢表達(dá)自己的意見，不敢自我表現(xiàn)。
另外，有的孩子在父母面前很聽話，一旦父母不在時(shí)就亂來，表現(xiàn)為一種不誠實(shí)的表演型人格，很多也是因?yàn)楦改柑桃饪刂坪⒆拥男枨笏鶎?dǎo)致的。
雖然實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)無法拒絕棉花糖的誘惑、不能等到實(shí)驗(yàn)人員回來，就把眼前的棉花糖吃掉的孩子，長大以后的成就顯著不如那些能經(jīng)得起這些誘惑的孩子。但是現(xiàn)在進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，那些孩子之所以不能等待，是因?yàn)樗麄儊碜载毨Ъ彝ァ?/p>
他們的生活不穩(wěn)定，眼前有糖不吃，可能轉(zhuǎn)眼就被兄弟姐妹搶走了，他們已經(jīng)養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣。如果環(huán)境險(xiǎn)惡，這么做其實(shí)是對的，這個行為模式是對環(huán)境的一種適應(yīng)。
心理學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，孩子對大人越信任，自我延遲滿足的就時(shí)間越長，而小時(shí)候?qū)⒆釉疥P(guān)愛，孩子就越信任，所以想要孩子更能延遲滿足恰恰是要及時(shí)滿足孩子的需求，給他提供一個安全的心理環(huán)境反而可能促進(jìn)孩子這種能力的發(fā)展。
事實(shí)上父母想要讓孩子學(xué)會延遲滿足，本質(zhì)上是希望培養(yǎng)孩子的自控力
自控力的概念遠(yuǎn)比延遲滿足更廣。
只不過，父母更容易觀察到使用延遲滿足來提高孩子自控力的情形，所以就變成了去糾結(jié)于“滿不滿足孩子的要求”這個問題。但真正的自控力，表現(xiàn)是可以非常豐富的。比如說在生活中，孩子聽從家長的指令，或者專注地玩玩具，這些都是自控力的表現(xiàn)。
同時(shí)自控力也是需要孩子自我主動去養(yǎng)成，而這個過程中如果父母給他充分的信任和關(guān)愛，耐心地陪伴他，孩子就能有更多多元化的情景可以去培養(yǎng)自己的自控力。
最后再簡單說下兩個與延遲滿足相關(guān)的“挫折教育”和“快樂教育”。
首先說起挫折教育，可能有的人會想到一些很“苦難”場景，甚至?xí)藶榻o孩子制造障礙。比如遇到事情，極少表揚(yáng)和肯定，總希望在批評中讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。你看這是不是跟刻意延遲滿足很像，其實(shí)這樣的做法也很可能會給孩子造成抹不的心理陰影，因?yàn)榇煺劢逃坏扔谧尯⒆哟鞌〉慕逃?/p>
恰當(dāng)?shù)拇煺劢逃⒉皇歉改赣幸庵圃齑煺?，而是父母和孩子一同面對挫折。如果故意制造挫折，反而會違反孩子心理和生理規(guī)律，可能會給孩子心理健康帶來不良影響。
與“挫折教育”看起來相反的是我們常說的“快樂教育”，但我們對此的理解也可能有存在一些誤解。其實(shí)所謂快樂教育是想要避免讓孩子學(xué)得很“痛苦”，但不是想讓孩子不“辛苦”。孩子讀書和參加課外活動可能會很辛苦，但是他們可以不痛苦。
辛苦和痛苦是兩回事，這個要區(qū)分清楚。失之毫厘，差之千里。我們可以讓孩子辛苦，但不要讓他們痛苦。
隨著年齡的增長，我微信里的一個初中好友群也從“社會主義接班人”已經(jīng)變成“育兒育女交流群”，身邊也越來越多的親人朋友為人父母了，也有人很愛學(xué)習(xí)一些育兒知識這很好，但片面的知識總會讓人很困惑。
比如有的專家或書本告訴你說，對嬰兒父母應(yīng)該盡可能去滿足他們，不及時(shí)滿足孩子，孩子沒有安全感，長大就會心理不健康；可有兒童心理學(xué)又說，嬰兒也是可以被訓(xùn)練的，比如規(guī)律吃奶，規(guī)律睡覺，培訓(xùn)孩子自己睡覺等等，科學(xué)表明這樣成長的孩子身體和心靈都更加健康。很明顯，這兩個是有沖突的。
對此我想告訴你的是，其實(shí)心理學(xué)界內(nèi)確實(shí)是有各種相沖突的觀點(diǎn)，所以心理學(xué)很難像物理化學(xué)那樣能得到一致的研究結(jié)論，而且有很多心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，后來被證明是不可重復(fù)的。
換句話說就是那些實(shí)驗(yàn)結(jié)果根本不可信。
比如我們很多人耳熟能詳?shù)娜緯豆终Q行為學(xué)》、《意志力》、《思考，快與慢》現(xiàn)在都發(fā)現(xiàn)出了問題。萬維鋼老師在他的《精英日課》中就提到說，在2013年，有人組織了一次系統(tǒng)性的可重復(fù)研究，選了心理學(xué)三本最主流的期刊在2008年全年發(fā)表過的100項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究，找人一個一個地重復(fù)其中的實(shí)驗(yàn)，看看能不能得到同樣的結(jié)果。到2015年結(jié)果公布，重復(fù)出來的只有39%。
此外對于教育孩子，也不能直接照搬大師的理論。比如行為主義心理學(xué)的大師華生，也是最初嬰兒訓(xùn)練研究的鼻祖，他拿各種行為訓(xùn)練技巧對自己的孩子，但他的孩子卻各種悲慘。
其實(shí)我個人認(rèn)為，養(yǎng)育者與孩子建立起高質(zhì)量的關(guān)系是孩子健康成長的關(guān)鍵，像延遲滿足這些東西都不需要訓(xùn)練，因?yàn)樯畋旧砭蜁?xùn)練你，只要大人不要越俎代庖替孩子做太多他們本可以力所能及的事。
《慶余年》里有一句臺詞說：不用種，生命自己就能找到蓬勃之路。
我在學(xué)習(xí)心理咨詢時(shí)，也有老師常常會說，記住如果一個來訪者跟你所學(xué)習(xí)到某一個心理學(xué)理論講的不一樣，那很可能不是這個人出了什么問題，而是你的理論出了什么問題。
因?yàn)槊總€人都是獨(dú)特的，孩子也是。
