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智商，即智力商數(shù)（Intelligence Quotient，簡稱IQ），是個體智力測試結(jié)果與同齡被試結(jié)果相比的指數(shù)。它是衡量個人智力高低的一個指標(biāo)。
1983年，新西蘭科學(xué)家詹姆斯·弗林（James R. Flynn）在研究智商時意外發(fā)現(xiàn)，發(fā)達(dá)國家公民的平均智商逐年增加，每10年就會提高3分，這種現(xiàn)象后來被命名為弗林效應(yīng)。
在過去一個世紀(jì)里，人類平均智商急劇增長，弗林效應(yīng)現(xiàn)象顯著。當(dāng)然，有很多理論可以解釋這一原因，如更好的營養(yǎng)、更好的醫(yī)療條件，以及更好的教育等，因為所有這些因素都有助于提高智商。弗林認(rèn)為，與遺傳因素相比，環(huán)境因素對智力的影響更大。
然而，發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊（PNAS）》上的一項研究顯示，弗林效應(yīng)已經(jīng)終止，人類的智商不再增長。
來自挪威的研究人員分析了73萬參加挪威強(qiáng)制服兵役的年輕男性的IQ測試結(jié)果顯示，從1970年到2009年平均每一代人IQ值會下降7分，這與上世紀(jì)70年代的測試結(jié)果截然相反。
研究人員還發(fā)現(xiàn)一些家庭之間的差異，揭示IQ值下降可能是源于環(huán)境因素。例如讀書少、玩游戲多等生活方式的改變，可能是導(dǎo)致這種下降的原因之一。這與弗林認(rèn)為的環(huán)境因素對智力的影響更大的觀點一致。
其他研究團(tuán)隊也發(fā)現(xiàn)了類似情況。來自于英國的研究人員發(fā)現(xiàn)，二戰(zhàn)結(jié)束后，人類智商平均每10年下降2.5-4.3分。
那么，如果上述觀點屬實，我們能否利用“環(huán)境因素”提高智商呢？如：大量的“刷題”（大量做題庫訓(xùn)練等）。
來聽聽科學(xué)家們怎么說。
美國辛辛那提大學(xué)智力、行為科學(xué)和社會學(xué)家Ian Silver：
智商（或智力）分?jǐn)?shù)通常代表涵蓋各種不同特質(zhì)的綜合得分，例如：解決問題，口頭推理和邏輯能力。雖然智商測試的分?jǐn)?shù)可能會變化，但潛在特質(zhì)往往是在生命早期發(fā)展起來的，并隨著時間的推移保持相對穩(wěn)定。這并不是說智力不能改變，但需要協(xié)調(diào)一致地同時改善各種潛在特質(zhì)。大多數(shù)練習(xí)方式（如手機(jī)應(yīng)用程序或在線課程）一般不會提高智商分?jǐn)?shù)或智力。然而，研究表明，一些藥物或環(huán)境可以在短期內(nèi)同時改善各種基本特質(zhì)，并可能提高智商分?jǐn)?shù)。
塞浦路斯尼科西亞大學(xué)的智力學(xué)專家Andreas Demetriou：
根據(jù)弗林效應(yīng)，人類智商在20世紀(jì)時提高了20-25分。有研究表明，人類智商因為訓(xùn)練而提高了8-10分。但問題是，在研究結(jié)束后的兩到三年里，提高的大部分智商又都會消失。
以色列本-古里安大學(xué)智力學(xué)專家Nachshon Meiran：
這是一個比較困難的問題：考試成績可以提高，智力可以提高嗎？這一點沒法確定。在有關(guān)訓(xùn)練的文獻(xiàn)中，我們區(qū)分訓(xùn)練效應(yīng)（在訓(xùn)練過的任務(wù)上表現(xiàn)提升）、近遷移效應(yīng)（在與訓(xùn)練過的任務(wù)非常相似的未訓(xùn)練任務(wù)上表現(xiàn)提升）和遠(yuǎn)遷移效應(yīng)（在與訓(xùn)練過的任務(wù)不相似的未訓(xùn)練任務(wù)上表現(xiàn)提升）。遠(yuǎn)遷移效應(yīng)很少見，往往不會在不同的研究中重現(xiàn)。
更為復(fù)雜的是，我們還不清楚智力是否真的是在各種任務(wù)中取得成功的根本原因，而一些新理論（互惠利他主義和過程重疊）實際上表明智力并非取得成功的根本原因。所以，如果某樣?xùn)|西（智力）不存在，它肯定不能被訓(xùn)練。
我希望我沒有把你弄糊涂，但簡而言之，不要把你的錢和時間浪費在提高智力上?？梢园褧r間用在學(xué)習(xí)新事物，娛樂等事情上。如果你有閑錢不知道用在哪里，那就列一個更迫切的需求清單。
捷克共和國馬薩里克大學(xué)心理學(xué)、心理測量學(xué)和智力學(xué)專家Hynek Cígler：
當(dāng)你已成為“應(yīng)試高手”時，在測試智商前的“刷題”會提高你的分?jǐn)?shù)。然而，這對你實際智力的影響可以忽略不計。另一方面，有些“類型”的智力與學(xué)習(xí)和實踐有關(guān)。對這方面能力的訓(xùn)練可以帶來更好的發(fā)展，尤其是在年輕的時候。我想，這種關(guān)系并不簡單。
這個問題有點模糊，但通過練習(xí)來提高智商分?jǐn)?shù)，和通過練習(xí)來提高智力，其實是兩回事。一般智力是指一個人的聰明程度（例如，解決新奇問題的能力）。智商分?jǐn)?shù)是一個人在用來衡量智力的測試中得到的分?jǐn)?shù)。
總的來說，在大群體水平上，智商測試一般是衡量智力相對較好的方法。也就是說，人們的智商分?jǐn)?shù)可以預(yù)測許多生活領(lǐng)域的成功，比如職業(yè)成就、健康和社會關(guān)系。智商分?jǐn)?shù)通常也是心理學(xué)研究中最佳的行為預(yù)測指標(biāo)之一。
1. 對這個問題的解釋與智商測試的分?jǐn)?shù)有關(guān)
現(xiàn)在，如果一個人在智商測試上進(jìn)行廣泛練習(xí)，那么我們可以想象，這是有可能會大大提高他的智商分?jǐn)?shù)。例如，智商測試中的題目是按照一定規(guī)則進(jìn)行的，如果一個人刷題刷的足夠多，那么就會覆蓋到真正測試中的一些題目。這樣一來，測試分?jǐn)?shù)可能會大幅上升，比如說從100分上升到115分甚至更高。
如果一個人練習(xí)過即將參加的實際測試題目，那么他的智商分?jǐn)?shù)的提升幅度會更大。在這種情況下，一個人基本可以記住所有題目的答案，并得到一個完美的分?jǐn)?shù)。我想后一種情況更具欺騙性。
當(dāng)然，接下來的問題是：這會讓智商測試沒用嗎？這個問題的答案是“不”，一點也不。雖然一些人有可能通過刷題甚至作弊來提高分?jǐn)?shù)，但總的來說，智商測試仍然是一個很好的預(yù)測指標(biāo)。
2. 對這個問題的解釋與一個人的實際智力水平有關(guān)
對這個問題的第二種解釋是，“刷題”是否能讓人更聰明。關(guān)于這一點，我同意大多數(shù)專家的看法，即一般智力似乎不大可能通過訓(xùn)練而提高。訓(xùn)練可以使你更好地完成特定任務(wù)（例如，國際象棋、計算機(jī)編程、數(shù)學(xué)等），其中一些訓(xùn)練可能會轉(zhuǎn)移到其他具有類似要素的任務(wù)。所以，你可以通過訓(xùn)練成為一個更好的棋手，更好的程序員，或更擅長數(shù)學(xué)的人。然而，你可能沒有變得更聰明，因為當(dāng)你遇到一個全新的問題時，你仍然只具有穩(wěn)定的智力水平。
參考文獻(xiàn)：
https://www.pnas.org/content/115/26/6674
https://metafact.io/factchecks/1262-is-it-possible-to-boost-your-intelligence-by-training
