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編者按：我們都希望自己是個自信的人，是個有安全感的人。我們可以開始做一些事情，或者停止做一些事情，來建立自己的自信。本文作者列出了自信和有安全感的人不會做的5件事。規(guī)避這5件事，我們就會在生活中獲得更多的自信。能本文譯自Medium，作者Ayodeji Awosika，原文標題為Five Things That Confident and Secure People Rarely Do，希望對您有所啟發(fā)。
自信的人會越來越自信，這就是你想要的，你希望自己能掌控一切，希望自己從內心深處散發(fā)出自信。當你有真正的自信的時候，你會對自己很有安全感。
我將這篇文章命名為“這5件事，自信和有安全感的人都不會做”。通常，我們通過自己的行為表現出不安全感。當你有信心的時候，你就不會被動。你不需要任何事情發(fā)生，也不需要做任何事情來自我感覺良好。真正的自信是不言而喻的。
但有誰能達到如此完美的自信水平呢？沒有。但是你可以通過開始做一些事情，或者停止做一些事情，來建立你的自信。
無論你的不自信和不安全感是表現在偽裝、扭曲現實，還是試圖貶低他人，大多數這些行為只會傷害到你自己，騙不了任何人。當你遇到這些問題時，可以采取“倒置”的解決方法。與其努力尋找如何變得自信，不如停止做那些顯示你缺乏自信、讓你更沒有安全感的事情。
也就是說，讓我們來看看真正自信和有安全感的人很少做的五件事。
當看到他人成功時，有些人會眼紅，會嫉妒，會詆毀成功人士。通常，當你看到某人過著你想要的生活時，你會感到困擾，因為他們反映了你的不足。
當一個人的成就超乎同輩群體之上時，就會出現這種情況。如果成功的是你，這可能會發(fā)生在你身上，你的朋友可能會告訴你“你變了。”
我曾經看過一個故事，一個人因為體重下降太多而被踢出了減肥小組。自信和有安全感的人不介意看到別人成功。事實上，他們會為別人的成功喝彩。
一旦你認識到成功不是一場零和游戲，你就會有更多的合作意識，而不是競爭意識。你需要和別人競爭才能獲得成功嗎？在有些情況下是這樣。但在大多數領域，即使人們擁有相似的技能，也有讓足夠的空間讓許多人共同成長。
我并不會因為其他作家的存在而感到沮喪，因為多種聲音會讓世界變得更有趣。我會與其他作家合作，并與他們交叉推廣，這樣會產生1+1>2的效果。
整體而言，繁榮往往會孕育出更多的繁榮。是的，有騙子。是的，這里有裙帶關系。顯然，有些人成功純粹是因為運氣。但是當我們試圖丑化所有成功人士，把他們看成一個群體時，我們是在把嬰兒和洗澡水一起倒掉。
我們中的許多人喜歡抱怨，喜歡把自己和社會上一些頂尖的人作比較，盡管我們中的大多數人都衣食無憂，但依舊不滿足?？纯磁聿┥缫黄P于美國的文章：
據世界銀行(World Bank)經濟學家布蘭科·米拉諾維奇(Branko Milanovic)說，要躋身全球最富有的1%，你只需要有大約3.4萬美元的收入。
想想看，如果我們能以某種方式消除整個世界的不公平，讓某些人不再擁有過多的財富、地位、自信、權力等等，那你的生活又將何去何從？你的生活怎么才能變得更好呢？
杰夫·貝佐斯(Jeff Bezos)或許應該給員工加薪，但這與你無關，而你仍然希望自己的包裹在48小時內送達，不是嗎？
攀比一直是缺乏安全感的標志。
隨著社交媒體和技術的發(fā)展，我們(包括我在內)已經偏離了軌道，但自信而安全的人們并不需要從數字世界獲得認可。社交媒體公司利用我們對他人認可的需求，實實在在地控制了我們的行為。
在《Hooked》一書中，Per Nir Eyal說：
“79%的智能手機用戶每天早上起床后15分鐘內會查看自己的手機?！?/em>
現在的人很難做到不刷手機，很難做到不在社交媒體上尋求別人的認可，但我們得找到一個平衡點。
當然，我希望人們閱讀我的作品，因為我在這方面很努力，不斷增長的讀者數量是我的作品高質量的標志，但我必須小心不要迎合大眾口味。我使用社交媒體來發(fā)展我的業(yè)務，營銷在其中起到了一定的作用，但我需要注意不要模糊營銷和創(chuàng)造幻想之間的界限。
社交媒體可以很有趣，但也可能會讓你做得太過火。你的底線在哪里？我說不準。但我可以說，在所有尋求認可的形式中，數字和社交媒體是最便宜的。
我們都需要別人的認可，如果不需要別人的認可，你可能就不會追求那些成功或成就。但不要以它來定義你的生活。
分享你的成就，讓別人通過一扇窗看到你的生活，這會讓你感覺很好。它本身并沒有什么問題，只是要小心些而已，要找到平衡。
自信和有安全感的人不會離不開成功和贊揚。他們不會特意告訴你他們的生活有多好，也不會一條條列出他們的成就。
我不會到處告訴別人我是作家。其實，我一直想成為一名成功的作家，獲得一定的知名度，但當我獲得名氣時，我又意識到這根本無關緊要。
當你在職業(yè)、財富和生活中步步高升時，這種情況可能會發(fā)生在你身上。有些人把自己的每一點成功都展現出來，向所有認識的人炫耀自己的成就。
成功可能會對其他人產生相反的影響，使他們低估自己所做的事情。你希望人們喜歡真實的你。是的，你所做的和你所取得的成就是你的一部分，但如果人們只因為這些而喜歡你，你會感到內心空虛。
同樣，找到平衡是關鍵。你可以為自己所做的事情感到自豪，有策略地與他人分享。但要用一種分享的方式，而不是告訴別人你做了什么。
相信我，當你在生活中有所改變時，人們自然而然會發(fā)現的。所以，就讓他們自己去發(fā)現吧。當你因為自己的成就而內心深處充滿自信時，你就會散發(fā)出那種自信的氣場。這會讓人們對你產生好奇。
你不需要說太多。記住，房間里最大聲的人總是最沒有安全感的人。專注于你的使命，努力工作，過你認為自己應得的生活。但是是為了你自己，而不是為了別人的夸贊。
如果你不是為了自己而做一些事，而是為了得到別人的認可而做，你永遠不會得到真正的認可。你不能長期假裝一些東西，永遠不要忘記這一點。
我曾經在大衛(wèi)·霍金斯博士（Dr. David Hawkins）的《放手》（Letting Go）一書中讀到過一段精彩的引言，他說，“真愛的定義是不依附?！弊孕庞邪踩械娜瞬粫娖葎e人融入他們的生活。
那些在人際關系中缺乏自信的人會因為他們的不安全感，他們的需求，他們對他人的依賴而讓他人遠離自己。
總的來說，你對外界的依附水平決定了你的自信水平。當你缺乏自信的時候，你會認為生活中的每一個場景都能反映出你的一些特質。
一個自信的人知道他們適合某些人，而不適合其他人。沒有安全感的人無法接受被拒絕，因為他們認為這是針對他們個人的。但是，有些人就是無緣無故地不喜歡你。
一個自信的人可以獨處。他們用“想要”而不是“需要”來定義自己的人際關系。這是否意味著他們在人際關系上沒有付出任何努力？不,恰恰相反。他們?yōu)橐欢侮P系付出了全部，但這種付出的標志是不依附。
你不能控制別人。即使你通過不誠實的方式讓人們按照你想要的方式行事，最終你還是會搬起石頭砸自己的腳。
“酷小孩”之所以酷，恰恰是因為他或她不在乎別人是否喜歡他。這個技能很難掌握，但卻是自信的關鍵。
一般來說，自信和有安全感的人不會給世界帶來負能量。
我見過很多成功的人，富裕的人，地位高的人。通常情況下，他們是熱情的、開放的、不帶偏見的。地球上最卑劣、最憤怒的人往往是那些假裝品德高尚的人。他們只是沒有安全感。所有這些在空氣中飄蕩的負面能量，都來自于人們內心的不滿。一個自信和有安全感的人不會這樣做。
社會不能給你信心和自我價值感。有很多人，無論是在公開場合還是私下里，都花了太多時間沉浸在憤怒之中，因為他們不敢去執(zhí)行自己的任務。
人們用憤怒來應對生活的不順。把消極情緒從你的生活中清除，你就可以自己處理好自己的事情了。
想象一下，如果你有一段時間不再關注新聞，不再上社交媒體，不再與外界接觸，就這樣，只專注于自己。你會覺得這段時間很不可思議。
想象一下，如果你停止關注生活中所有瑣碎的事情，比如八卦、吹牛、抱怨，轉而只專注于你自己。你會為自己建立安全感。
我們都有不安全感，但我們越拋棄控制和幻想，我們就會獲得越多的自信。
譯者：Jane
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