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　　癌細(xì)胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運(yùn)動(dòng)加樂觀，即可將癌細(xì)胞變回成正常圓潤(rùn)的細(xì)胞。 　

　　臺(tái)大病理科醫(yī)生李豐女士罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉(zhuǎn)病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好地照顧內(nèi)臟，尤其要尊重細(xì)胞。那要快快樂樂，飲食清淡，生活規(guī)律，早睡早起，并定時(shí)定數(shù)地打坐和運(yùn)動(dòng)。

　　她有兩段名言：

　　“人在高興時(shí)，細(xì)胞很圓潤(rùn)，就像十八歲的年輕人；人在生氣時(shí)，細(xì)胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！”——（癌細(xì)胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運(yùn)動(dòng)加樂觀，即可將癌細(xì)胞回成正常圓潤(rùn)的細(xì)胞）“不要虐待你的細(xì)胞；暴飲暴食、熬夜不睡覺，就是在虐待細(xì)胞！”

　　愿您由這而得到一些啟示，并沿著她的來時(shí)路，健康愉快地走過人間。

　　每天清晨四點(diǎn)，城市的夜貓族剛?cè)胨?，前臺(tái)大病理科主治醫(yī)師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運(yùn)動(dòng)，吃過一碗五榖粥當(dāng)早餐後，七點(diǎn)鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點(diǎn)，都會(huì)上班族還在辦公室里加班，李豐已開始打坐，準(zhǔn)備九點(diǎn)睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。

　　很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌，當(dāng)年為她治療癌癥的醫(yī)師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現(xiàn)在每天的生活都很“尊重細(xì)胞”。

　　這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細(xì)胞的生老病死。她說，人在高興時(shí)，細(xì)胞很圓潤(rùn)，就像十八歲的年輕人；人在生氣時(shí)，細(xì)胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細(xì)胞和生病的細(xì)胞完全不一樣，“癌細(xì)胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子?！彼f，越了解細(xì)胞，越為自己過去糟蹋細(xì)胞而感到慚愧，直到學(xué)會(huì)“尊重細(xì)胞”，身體才開始好轉(zhuǎn)。因?yàn)樗c癌癥共存、“賺到三十年”的經(jīng)歷，不少人會(huì)找她分享經(jīng)驗(yàn)。

　　李豐所說的“提供細(xì)胞環(huán)境”，其實(shí)是老生常談──規(guī)律作息、清淡的飲食和運(yùn)動(dòng)。

　　以肝臟為例，每天晚上十一點(diǎn)為什麼該躺到床上睡覺？因?yàn)槭稽c(diǎn)到凌晨三點(diǎn)是肝膽系統(tǒng)充血、要運(yùn)作、排毒的時(shí)候，此時(shí)身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血。這時(shí)的肝，會(huì)是平常的二到三倍大，如果晚上十一點(diǎn)過後還坐著或站著。她說：“就像菜市場(chǎng)吊著的豬肝，放不了多少血?！?/p>

　　再說肺臟，肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在椅子上時(shí)，每次呼吸進(jìn)的空氣才半公升，只用了十二分之一。現(xiàn)代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間，其他的肺臟空間等於備而不用。李豐說，“就像一個(gè)人有一棟十二個(gè)房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家里來，就只用到臥室?！币玫椒闻K的每一個(gè)部分，唯一的方法就是勤加運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榧ち疫\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉消耗氧的速度會(huì)比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進(jìn)肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平?？諝鉄o法到達(dá)的肺泡充滿空氣。

　　放棄美國(guó)籍、歸化臺(tái)灣籍的律師文魯彬如何治癒肺癌

　　昨天（2006年4月13日）電視報(bào)導(dǎo)放棄美國(guó)籍、歸化臺(tái)灣籍的律師文魯彬在2003年得了肺癌，醫(yī)生說他只剩半年壽命，但是現(xiàn)在已找不到癌瘤。

　　他說3年來他少吃蛋白質(zhì)（肉類），改吃排毒早餐（水果＋蔬菜＋地瓜＋糙米飯），每天喝2,000cc蘋果汁，心情放輕松（亦即行菩薩道），奇蹟式地和肺癌說拜拜。

　　排毒性最好的20種超級(jí)食物

　　地瓜2.綠豆3.燕麥4.薏仁5.小米6.糙米7.紅豆8.胡蘿卜

　　山藥10.牛蒡11.蘆筍12.洋蔥13.蓮藕14.白蘿卜15.山茼蒿16.地瓜葉17.蘿卜葉18.川七19.優(yōu)格20.醋

　　諮詢指導(dǎo)╱喬圣琳（長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)分院內(nèi)科主治醫(yī)師）

　　另外，前黃順興縣長(zhǎng)機(jī)要秘書的魏姓同學(xué)得了肺癌按照專精於癌癥臨床研究的前馬偕醫(yī)院院長(zhǎng)呂革令博士之建言認(rèn)真改變吃的習(xí)慣（少吃酸性食品，改吃鹼性食品），每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。一年後腫瘤呈現(xiàn)萎縮狀態(tài)，遂令醫(yī)院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處?kù)段s、至近於消失狀態(tài)。

　　少吃酸性食品，改吃鹼性食物

　　強(qiáng)酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚子、柴魚等。

　　中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

　　弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。

　　弱鹼性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。

　　中鹼性食品：蘿卜乾、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

　　強(qiáng)鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯(cuò)的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，

　　最佳飲用時(shí)間為早上。

　　生氣容易得腫瘤，全世界都知道

　　臺(tái)大李豊醫(yī)師30多年前得絕癥淋巴腺癌亦如此痊癒，她多做了天天爬山及讀佛經(jīng)——其意義在於不要煩惱。反之，像我的好友在精神上遭受重大打擊後，就患了淋巴腺癌，在臺(tái)大醫(yī)院折磨了生命最後的11個(gè)月，非常不幸！

　　生氣容易得腫瘤，全世界都知道。史丹福大學(xué)做了個(gè)很有名的實(shí)驗(yàn)，拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然後再拿鼻管放在雪地里十分鐘。如果冰雪不改變顏色，說明你心平氣和；如果冰雪變白了，說明你很內(nèi)疚；如果冰雪變紫了，說明你很生氣。把那紫色的冰雪抽出1~2毫升給小老鼠打上，1~2分鐘後小老鼠死了。而且紫色冰雪的成分都研究出來了。所以生氣容易得腫瘤，這是個(gè)很嚴(yán)重的問題。

　　菩薩（覺情）

　　菩薩乃菩提薩摩之略。

　　菩提：覺、透澈了解，

　　薩摩：情、塵世間一切情緣；

　　亦即不再為凡間瑣事所困。

　　快樂——癌瘤就消失

　　金也空，銀也空，死後何曾在手中。

　　妻也空，子也空，黃泉路上不相逢。

　　田也空，地也空，換過多少主人翁。

　　名也空，利也空，轉(zhuǎn)眼荒郊土一封。

　　——陳敏薰——

　　陳敏薰——什麼都帶不走

　　“外人只看到我光鮮亮麗白天的一面，卻不知道我的黑夜不比別人短！”

　　中華開發(fā)金控董事長(zhǎng)陳敏薰，昨日在場(chǎng)演講中首度透露生活秘辛。

　　陳敏薰說，兩年前莫名其妙生了一場(chǎng)病，是一種癌癥，連學(xué)醫(yī)的媽媽都認(rèn)為絕望了，一剎那“什麼都帶不走”，改變了她的一生，讓她體會(huì)到簡(jiǎn)單生活的可貴。

　　陳敏薰說，兩年前她生過一場(chǎng)重病，看過中醫(yī)、西醫(yī)都治不好，癌癥的一種，腫塊，當(dāng)時(shí)學(xué)醫(yī)的媽媽陪她度過，自已也不知道何時(shí)會(huì)死掉。絕望之余，她到日本北海道住了半個(gè)月，活在只有一條道路進(jìn)出的農(nóng)業(yè)村落、看著薰衣草和羊、熊會(huì)出沒的菜田，就這樣簡(jiǎn)單過了兩個(gè)星期，回想過去沒天沒夜的忙碌工作，事情永遠(yuǎn)做不完，卻什麼都帶不走,才深刻體會(huì)到生活可以很簡(jiǎn)單，人生要的是什麼。

　　陳敏薰說，平常她吃的很自然、健康，不吃西藥，只吃中藥，更不吃維他命，因?yàn)榫S他命是人工物品，身體經(jīng)過分解、吸收兩道工程，增加肝功能負(fù)擔(dān)，與其吃維他命C，寧可吃天然奇異果，有維他命C、又有纖維，對(duì)人體更健康。

　　陳敏薰說，人生苦短，隨時(shí)都該Happy（快樂），因?yàn)樘鞎?huì)黑、天會(huì)亮，不會(huì)因?yàn)槟愣淖?。人比人，雖然會(huì)氣死人，但只要肯定自己，不自怨自艾，會(huì)發(fā)現(xiàn)人比人，自己會(huì)更覺得好命。