減肥的重點不是“減”，而是提高代謝，強化脾胃！張仲景的《金匱要略》中有一個主打減肥的方子，名叫枳術湯，只有枳實和白術兩味藥。
那為啥說可以減肥呢？原文是這么記載的：心下堅，大如盤，邊如旋盤。
其實就是說，腹部堆積的肉太多了，又鼓又硬，大如盤說的是肚子圓，就像現(xiàn)在的人調(diào)侃的“游泳圈”，其實這些都是痰濕水飲的問題。
所以這個方子是專門針對肥胖人群的。
先看枳實，性微寒，味苦、辛、酸。歸脾經(jīng)、胃經(jīng)。主要功效就是用來理氣，俗稱通九竅，不管你是胸滿、腹脹或者是胃脹，枳實就可以幫你通氣，把體內(nèi)的垃圾痰濕水飲都給排泄出去。
用完這味藥，你就會覺得身體特別輕松，但是用多了用久了，就會有一個問題，氣排的太多，耗氣引起氣虛，所以又加了一味中藥，白術。
肥胖的人，多氣虛，稍微一動就會氣喘吁吁，很容易感覺累，這就是氣虛的表現(xiàn)，那么白術就可以幫助補氣。
另外，脾為貯痰之器，肥人多痰濕，白術健脾化痰，根本上解決痰濕的來源。 脾胃功能好了，那么痰濕的就會化掉，也不會產(chǎn)生了。
這兩味藥，一瀉一補，一來一回，標本同治。但具體要用多久，劑量多少，還要根據(jù)你身體的情況來調(diào)整。
我是@中醫(yī)黃俊臣主任，你身邊可靠的中醫(yī)師！
