如果沒(méi)讀這本書(shū)（《學(xué)會(huì)關(guān)心》），而從自身的生活經(jīng)歷和理解出發(fā)，我認(rèn)為關(guān)心自我主要包括兩方面：一是身體（物質(zhì)），二是精神。
閱讀此書(shū)讓我知道自我的另外兩個(gè)方面也就是職業(yè)和休閑也需要被納入關(guān)心范疇。同時(shí)它們不僅僅是一個(gè)點(diǎn)或短暫一瞬，而是一種生活，豐富且連續(xù)。
反思這四種生活即物質(zhì)生活、精神生活、職業(yè)生活和休閑生活，它們都關(guān)乎自我或者說(shuō)更加關(guān)乎個(gè)人。
例如你的職業(yè)和休閑生活是什么？包括哪些？都是非常個(gè)性化的，每個(gè)人都不同或存在程度上的區(qū)別。身體素質(zhì)或好或差，健康或疾病，別人可以羨慕或同情，但受益或承受者都是自己。人的精神世界無(wú)限大，如果你不真心袒露，別人根本觸及不到，私密且廣博。
無(wú)論是好人還是壞人，俗人還是圣人，都有上述四種生活。我的理解是：自我就是生活，不同生活造就了不同的自我。選擇十分重要。所謂關(guān)心自我，就是要持續(xù)關(guān)心自我的四種生活，并對(duì)生活方式作出選擇。
職業(yè)生活很重要。人們往往在高考結(jié)束后填報(bào)志愿前才開(kāi)始認(rèn)真思考進(jìn)入大學(xué)學(xué)什么樣的專業(yè)。
當(dāng)你面對(duì)志愿填報(bào)表上密密麻麻的專業(yè)名稱時(shí)，有的壓根兒就沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，會(huì)陷入迷茫，尤其當(dāng)自己父母文化程度不高且周圍沒(méi)有任何人可以給你建議的時(shí)候。
這時(shí)候你很容易被周圍的聲音所裹挾。進(jìn)入大學(xué)也未必會(huì)思考將來(lái)的職業(yè)方向，可怕的是我們大學(xué)所學(xué)的專業(yè)與自己從事的工作不對(duì)口被認(rèn)為是很正常的事情。
有人說(shuō)人與人的差別是認(rèn)知差別。對(duì)于未來(lái)職業(yè)的思考很重要，早一點(diǎn)認(rèn)知就可以將自己的時(shí)間、精力和努力像擰麻繩一樣擰起來(lái)，為將來(lái)的職業(yè)發(fā)展匯聚牢固的力量。這一點(diǎn)對(duì)于我自身是一個(gè)警醒，我想把這個(gè)經(jīng)驗(yàn)告訴給我的學(xué)生。
職業(yè)經(jīng)常與夢(mèng)想和理想聯(lián)系在一起，你的夢(mèng)想是什么？你未來(lái)能否從事與你夢(mèng)想相關(guān)的職業(yè)？這份關(guān)于夢(mèng)想的職業(yè)是否能讓你賺取足夠的生活收入？
老師和家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)不時(shí)問(wèn)一下孩子“你的理想是什么，你將來(lái)想從事什么樣的工作？”并帶著孩子接觸從事這些工作的人，走進(jìn)相關(guān)的大學(xué)或?qū)嵉乜疾煲环?。每學(xué)期我會(huì)在班里發(fā)放夢(mèng)想車票，我想讓同學(xué)們持續(xù)思考。
也許當(dāng)孩子了解了他所夢(mèng)想工作的實(shí)際內(nèi)容就不感興趣了，或者結(jié)合自己的能力放棄了原有的夢(mèng)想。也許每個(gè)學(xué)期或者每年孩子的答案都會(huì)不一樣。這些都沒(méi)關(guān)系，意義在于持續(xù)思考。知道自己不適合什么，同樣是收獲。
就像寫論文，起初假設(shè)兩個(gè)變量有關(guān)系，通過(guò)數(shù)據(jù)分析得出兩個(gè)變量毫無(wú)關(guān)系，這也是一個(gè)結(jié)論。
（網(wǎng)圖侵刪）
精神世界是比宇宙還遼闊的存在。別人的精神世界，我們根本無(wú)法觸及，除非他真心表露。書(shū)中強(qiáng)調(diào)討論的重要性。關(guān)于信仰，學(xué)會(huì)尊重，辨證思考，不強(qiáng)加于人。
我認(rèn)為能夠使精神世界極大豐富的途徑是閱讀。所謂一花一世界，通過(guò)閱讀使自己更開(kāi)闊和包容，拓寬自己的認(rèn)知疆界，看到更廣闊的世界，尊重更個(gè)性化的存在。
關(guān)于物質(zhì)生活，書(shū)中強(qiáng)調(diào)身體與精神是同等重要的。 關(guān)注身體就要花時(shí)間去鍛煉，了解有關(guān)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)。
我認(rèn)為如果一個(gè)人在世界上只能學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西，就是做飯。除了在端午節(jié)吃粽子，中秋節(jié)吃月餅等與精神生活相關(guān)的飲食文化，日常飯食自己不會(huì)做而要靠別人是十分可悲的。老百姓衣食住行，民以食為天，吃得健康才能健康，先得活著而后才能談生活。
休閑生活要與心情匹配。用書(shū)中的話“娛樂(lè)活動(dòng)必須給你滿足感。它必須使我們感覺(jué)愉快，必須能滿足我們的某種需要。”
如果工作可以帶來(lái)這些愉快的體驗(yàn)，工作即是娛樂(lè)。如果把打籃球、踢足球等當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，硬著頭皮去做，也不是休閑。
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