我覺得抑郁癥這種東西，就是自己把自己生活中美好的一切都顛倒過來，把一切好的一切看做是壞的，就是別人的一個眼神一句話都會關注，并且看做是惡意的，從而在大腦里想象一切壞的事情，而且想的都是悲觀的，可以說嚴重的就是把世界觀都顛覆了，別人看世界有時會覺得不公，但抑郁癥患者眼里的世界就是認定了悲觀的，例如幻聽，幻視，自己會想的很多，會思考的過多，甚至把任何個東西都想的很差勁很不好，用平常的話去講：想太多了。所以對抑郁癥患者我想說：我覺得在生活的同時一定要保持簡單，可以對抑郁癥患者說，你的想法決定了你的心態(tài)更決定了你的觀念。但是有一點是可以非?？隙ǖ?，你一定有很多連自己都沒有想象過的痛苦與無奈，但只要你堅定你的信念你的目標，在逆境中堅強，我相信你一定是最棒的！當然，病這東西急不得，是需要一定時間的，不要灰心喪氣，你就把病魔當作是要掠奪你生命的惡魔，和他競爭，但是你首先要懂得忍耐，之后你會覺得心情慢慢輕松，舒緩，并且對照之前的心情與感受，會大不一樣。抑郁癥走出來你勝利了，走不出來你失敗了，這是生活給一個人的挑戰(zhàn)，抑郁的時候一般人的話是對生活感到有壓力的，對世界充滿不滿的。如果要感受的話，你可以從生活中的小事看，你覺得每天討厭每一個人，懷疑每一個人的人的心情會如何，你討厭一個人都不好了，懷疑一個人的心態(tài)都不對了，這樣都快煩死了，煩透了，你試著想想對每一個人都這樣，那個人的每一天都是怎么度過的？還有自己給自己的不滿與厭恨，那這個人是不是都痛苦死了？所以走出來的人當然是一般人的感受啦！所以建議大家想多的時候，想到煩的時候，就找事情做，你越想越煩，還不如找些事情做，就是因為自己太懶了，才會想，所以把事情簡單化，生活簡單化，你的心靈當然是干干凈凈的啦！最好是做自己力所能及的事情，用心體會生活，所以說呀！人生真的不能懶，學生懶，學習爛，一懶再懶，人生也就荒廢下去了，人絕對不能懶，懶了就會想，想了又不愿做，不愿做了又繼續(xù)想，想著想著就著了病魔，人家不想的都病了，你再多想，還不傻，所以人一定要什么都往好方面想，什么都往好方面做就行了，你做什么想什么都好了，你的人生，你的身體也就好了。人生有時不一定要靠別人，有時也不能靠別人，只能靠自己，你的心情也要別人幫你變好嗎？你的想法也需要別人幫你改變嗎
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