隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)冷，很多朋友都對“熱”產(chǎn)生了極強(qiáng)依賴，特別是有的男性還喜歡在秋冬季洗熱水澡、泡溫泉、桑拿等，看似舒服愜意的放松，卻有可能對精子質(zhì)量造成影響，甚至是影響未來的生育！
這是因?yàn)椤靶◎蝌健睂囟扔幸欢ㄒ?，它不喜歡熱的環(huán)境，反而是低溫更適合其生存。
正常情況下，男性體溫維持在37℃左右，而精子生存的睪丸溫度則要比體溫低1-2℃左右。如果經(jīng)常蒸桑拿、泡熱水澡的話，就會導(dǎo)致體溫迅速上升，精子生活在這樣的溫度下，很容易“熱暈”過去。從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少、質(zhì)量過差等問題出現(xiàn)，繼而對男性生育造成影響！
既然如此，那是否洗冷水澡更有益于“小蝌蚪”生存呢？
其實(shí)從科學(xué)角度而言，冷水澡對精子的作用沒有沒有得到印證，我們可以確定的一點(diǎn)就是，高溫的確會降低精子質(zhì)量，甚至是達(dá)到殺精的效果！但是，這也不能確保低溫就能提高男性的精子質(zhì)量，只能保障精子不受傷害而已。
不過，即便如此，適當(dāng)冷水澡也對男性有絕對好處，特別是以下幾點(diǎn)：
1、提高自身免疫能力
免疫力是抵抗病菌入侵不能缺少的存在，如果長期熬夜、吸煙、飲酒的話，就可能會免疫力造成影響，導(dǎo)致免疫力低下、疾病找上自己，從而對性能力造成影響。而適當(dāng)洗冷水澡，有助于增強(qiáng)細(xì)胞的抗寒冷能力，新陳代謝在減慢之后，隨著體溫的上升會重新加速，從而提高免疫力。
2、保護(hù)你的心血管
想必大家都知道“熱脹冷縮”的原理，這一原理同樣可以運(yùn)用在血管上。男性在西冷水澡時，體溫會有所降低，血管因此出現(xiàn)收縮，而隨著溫度的升高，血管又會恢復(fù)原來的彈性。長期如此的話，對血管彈性和堅固程度有一定鍛煉效果，從而降低心血管疾病出現(xiàn)的幾率。
3、有助于皮膚健康
對于皮膚過度敏感的男性朋友來說，適當(dāng)洗冷水澡不僅能提高皮膚的抗寒能力，同時還能降低皮膚敏感度，有助于減少過敏的情況出現(xiàn)。
對于男性朋友而言，應(yīng)時刻關(guān)注“蝌蚪”的健康狀況，避免讓其生活在高溫之下！除了蒸桑拿、熱水澡以外，久坐、緊身褲、長時間騎自行車等，也容易對精子造成傷害，在生活中一定要多加注意。
