心臟是我們身體最重要的器官之一，它的主要作用是推動血液流動，向各器官提供充足的血流量；但是如果它的作用沒有發(fā)揮好，就會引發(fā)一系列心臟疾病。
而當(dāng)心臟出現(xiàn)按問題時，我們的健康就會受到極大的威脅，所以一定要保護(hù)好自己的心臟。
而心臟有問題時，我們的身體也會做出反應(yīng)，那都有些什么反應(yīng)呢?
1、指甲異常，心臟不好
我們正常人的指甲是圓潤飽滿的，看起來像一顆珍珠，明亮而有光澤；而指甲凹凸不平，沒有光澤，則是心臟不好的表現(xiàn)。所以當(dāng)我們的指甲有明顯的問題時，最好是去醫(yī)院檢查。在平時我們要對指甲多留意。
2、手腳冰涼
小編一直就是這類人，以前一直沒注意，而只單想到這是宮寒的表現(xiàn)，完全沒想到心臟方面，直到前段時間，了解到手腳冰涼也可能是心臟病的表現(xiàn)，導(dǎo)致手腳冰涼是由于血流不暢，心臟是血流變換中心；如果心臟出現(xiàn)問題，全身各器官血流供應(yīng)不足，導(dǎo)致身體最末端的手腳接受不到新鮮血液而出現(xiàn)手腳冰冷情況。
3、大魚際出現(xiàn)紅斑
大魚際是指手部的大拇指下班，虎口下部交匯處，這里是手掌部位肉最多的地方，如果這個地方出現(xiàn)紅點(diǎn)或紅斑可能是心火旺盛的表現(xiàn)，通俗說就是上火了。在我們印象中心火旺就會流鼻血，但是也不是唯一的，就比如大魚際部位也是心火旺的表現(xiàn)。面對心火旺我們可以選擇飲用一些茶水，清熱去火。
事無細(xì)小，關(guān)于健康萬事皆大，心臟病很可怕，但是預(yù)防心臟病不可怕，平時做好對心臟病的預(yù)防，就不用擔(dān)心心臟病了。關(guān)于預(yù)防心臟病我們可以做如下措施：首先你知道你指甲出現(xiàn)異常了，千萬不要忽視，要盡快去醫(yī)院做全面檢查，配合醫(yī)生治療，配合補(bǔ)品，平時注意保暖，注意運(yùn)動。其次，飲食要健康，少抽煙，少熬夜，多運(yùn)動，多做有氧運(yùn)動。最后，我們可以選擇性吃一些補(bǔ)品，如平時多沖泡檸檬水，枸杞大棗之類的養(yǎng)生茶，還有就是多泡腳，泡澡，都有益于心臟健康。
醫(yī)學(xué)上講，治病要找準(zhǔn)病根，對癥下藥；而要預(yù)防心臟病我們就要找到哪些行為容易引起心臟病。我們知道心臟是最怕累的器官，一累就生病，所以，不要過度疲勞，要適當(dāng)休息。還有，病從口入，不要吃含糖量高的食物和油膩事物，這些會使血壓升高，血管硬化，影響心臟功能的正常運(yùn)作。針對抽煙人群，少吸煙，煙由很多化學(xué)物質(zhì)組成，吸煙會使一些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入血液，使血液不健康，影響心臟健康。
最后，要保持一個好心情，做到心情舒暢，不驕不躁，可以學(xué)習(xí)心理學(xué)知識和找心理輔導(dǎo)的幫助，盡量做到心理健康。做到以上這些，心臟病自然遠(yuǎn)離我們。另外，當(dāng)我們身體出現(xiàn)問題時，一定要及時的去醫(yī)院健檢查治療。
