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　食療輕松降血脂

　　在降脂中藥中，有一部分既是藥品又是食品，如山楂、枸杞子、荷葉、菊花、大蒜、海帶、魚油、馬齒莧等，可根據(jù)自身體質(zhì)狀態(tài)選用，在食療中輕輕松松降血脂。

　　山楂荷葉汁

　　原料：山楂15克，荷葉12克。

　　用法：將配料切細(xì)，水煎取濃汁藥用；每天1劑，隨意飲用。

　　主治：痰濕阻滯型高脂血癥。

　　首烏黑豆烏雞湯

　　原料：何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1只，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。

　　用法：佐餐服食，喝雞湯，吃雞肉和黑豆、大棗。1~2周食用1劑。

　　主治：適用于肝腎不足、陰血虧虛型高脂血癥。

　　大蒜蘿卜汁

　　原料：大蒜頭60克，蘿卜120克。

　　用法：先將大蒜頭剝?nèi)ネ獍?，洗凈，切碎，搗成大蒜汁。將蘿卜除去根、須洗凈，切碎，搗爛取汁，用潔凈紗布過濾，將蘿卜汁與大蒜汁充分拌和均勻，或可加少許紅糖調(diào)味。即成。早晚2次分服。

　　主治：適用于中老年濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀型高脂血癥。

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