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小滿之后，各地氣溫持續(xù)攀升。此時(shí)體內(nèi)的陽氣最為充足，可有的孩子偏偏出現(xiàn)上焦有火下焦有寒的現(xiàn)象，這可愁壞了各位媽媽。

孩子上焦有火，咽喉腫痛、口干口臭、口腔潰瘍、胸悶煩躁頻繁發(fā)生。下焦有寒，腹痛腹瀉、手腳怕冷、尿頻、大便稀溏也層出不窮，

其實(shí)，上熱下寒多是由于機(jī)體氣機(jī)不通暢所致。機(jī)體的正常運(yùn)行，都要依賴氣的升降出入，只有氣機(jī)升降出入正常，氣血才能周流不息，營養(yǎng)全身。

肺在五臟的最上部，就像古代出行的車棚一樣，覆蓋著全身臟器。所以肺有『華蓋』之稱。心與肺都位居于上，故都為上焦。

脾胃在中間，像大輪盤一樣起到樞紐的作用，屬于中焦。另外肝、膽也位于人體中間部位，也屬中焦。

腎、膀胱位于身體下方則屬下焦。

中醫(yī)認(rèn)為五臟分布在身體不同部位，各自有各自的職責(zé)。脾氣向上升，胃氣向下降。在這個(gè)旋轉(zhuǎn)的過程中，脾胃就相當(dāng)于終極大boss，起到樞紐的作用，調(diào)控全局。

肝氣隨脾氣由左向上升，膽氣則隨胃氣由右向下降，就像左右護(hù)法一樣調(diào)暢身體氣機(jī)。

心在五行中屬火，火是需要向下走的，因?yàn)樾牡纳戏綖榉危斡忻C降的功能。心火依靠肺的肅降功能，隨著膽、胃二氣向下走入腎經(jīng)。因肺經(jīng)偏涼，心火才沒有在上方燒起來。

腎主水，心火向下，使腎水溫暖，腎水不至于過度寒涼。腎水上承于心，使心火不至于過度旺盛，中醫(yī)稱之為『水火既濟(jì)』。

這是身體氣機(jī)的一個(gè)循環(huán)過程，只有這個(gè)循環(huán)道路通暢，孩子才可以出現(xiàn)上下不熱不寒的健康狀態(tài)。

如果孩子脾虛，不能樞紐氣機(jī)，此時(shí)脾氣不升，胃氣不降。循環(huán)道路不通暢，導(dǎo)致肺氣不能向下走，火自然瘀阻在上焦，而下焦得不到溫煦則呈現(xiàn)下焦寒涼，繼而形成上熱下寒。

因上焦有熱，只要身體一有風(fēng)吹草動(dòng)，上焦必然“引火出洞”出現(xiàn)咽喉腫痛、口干口臭、口腔潰瘍、胸悶煩躁不安等癥狀。

因下焦有寒則會(huì)出現(xiàn)腹痛喜暖、手腳怕冷、尿頻、大便稀溏等癥狀。

此種情況一定要先打開中焦，中焦氣機(jī)調(diào)暢，火慢慢就會(huì)降下來。氣機(jī)通暢，腎水得到溫煦，下焦自然也就不寒了。

中焦氣機(jī)不通多是由于脾虛，無力運(yùn)轉(zhuǎn)氣機(jī)，或是由于積食瘀阻氣機(jī)所致。

八珍米主要以補(bǔ)脾健脾為主，消食導(dǎo)滯為輔，對(duì)于因中焦氣機(jī)不通，引起上熱下寒的孩子再合適不過了~

除了利用八珍米補(bǔ)脾，小田再教您一些生活小妙招，來改善孩子上熱下寒體質(zhì)。注意聽講，福利來嘍~

方法一

平時(shí)可以用艾葉水來泡腳，把上焦的火引到下焦，中醫(yī)稱這種方法為『引火歸源』。

您可以選用新鮮的艾草，或是用干燥的艾葉熬水，然后在洗腳水中放入少許鹽。因鹽入腎經(jīng)，可以把上焦的火引到腎臟。

泡腳直到腳發(fā)汗為止，一周三次，堅(jiān)持兩個(gè)月，后用溫水泡腳，以保證下焦不虛寒。

方法二

雖然炎炎的夏日已經(jīng)悄然來臨，外面可能有一點(diǎn)熱。但您可以挑選早上或傍晚，帶著孩子多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。

多鍛煉鍛煉身體，有助于身體經(jīng)絡(luò)的暢通哦~

中醫(yī)講究的是『標(biāo)本兼治』。若想調(diào)理好孩子上熱下寒的體質(zhì)，就一定要打開中焦，補(bǔ)脾健脾才是最根本的辦法。

八珍米原材均是來源于平時(shí)食用的食材，營養(yǎng)價(jià)值極高，且無怪異氣味，只有米飯獨(dú)特的香氣，寶寶更易接受。食用時(shí)再搭配不同菜肴，寶寶會(huì)更喜愛噠~

趕快把八珍米帶回家吧~