“疫情”引發(fā)的情緒障礙（四）
----“疑病”的焦慮情緒
一個(gè)女性學(xué)生，通過聽到她的語速、語音以及情緒，交流得知是個(gè)外向型的樂天派！
當(dāng)她告知：我這兩天每天都控制不住瞎想，因?yàn)槊刻旖邮艿亩际遣缓玫男畔ⅲ稍诖采狭诉€是在想那些爛七八糟的病，心也跳的快起來了，難道心臟出毛病了？接著又起床上網(wǎng)查找心臟病的癥狀？好像我的心也發(fā)慌，心動(dòng)過速、也乏力、心悸、胸悶、心衰，繼而聯(lián)想到去年臺(tái)灣的演員高以翔的猝死，我是不是也會(huì)···。所以，現(xiàn)在我是個(gè)很注重養(yǎng)生的人，也很樂天！只是現(xiàn)在學(xué)校都已經(jīng)開始上網(wǎng)課了，白天又想睡，也不能睡。（黑白顛倒了）
我問她：這個(gè)現(xiàn)象多長(zhǎng)時(shí)間了？你小時(shí)候是不是身體不太好？
她說：我小時(shí)候經(jīng)常吃藥打針！而這兩個(gè)晚上沒睡好，從時(shí)間看，我不可能得“新冠肺炎”，但總害怕心臟出問題。不過，去年十月份曾經(jīng)兩次去醫(yī)院檢查心臟問題，醫(yī)生說：什么問題都沒有！后來，我也找人做過心理咨詢，說我是焦慮癥，要我吃藥，我就拜拜了。
我說：那你運(yùn)動(dòng)嗎？喜歡聽音樂嗎？
她說：都還好！經(jīng)常走路運(yùn)動(dòng)！和同學(xué)聊天，都快話癆了！
我最后告訴她也算是建議：你是那么的年輕、陽光、活潑！通常的身體是最健康的時(shí)期！“自我關(guān)懷”是不錯(cuò)，但一定要把握好一個(gè)度，如果把那極其健康的身體貼上不健康的標(biāo)志，你說長(zhǎng)期在這種暗示“關(guān)愛”下的結(jié)果會(huì)怎么樣？所以，你必須學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你轉(zhuǎn)移注意力，不要讓所有不當(dāng)?shù)男畔ⅰ?/span>共情傷害”了，不然長(zhǎng)期這樣真正會(huì)形成那就是心理疾病中的“疑病癥”了，而且“疫情”后還是需要尋求心理咨詢師的！
最后，她愉快的接受了我給她的建議。
總結(jié)這個(gè)案例的真正原發(fā)病因，就是在她七歲前的家長(zhǎng)對(duì)孩子的健康，沒有把握好，常常因病吃藥打針，以至于潛意識(shí)中，我是不健康的。如果不及時(shí)療愈，將會(huì)伴隨著一生，一旦激化，有可能在更年期后發(fā)作“疑病癥”，這在我們臨床中是較為常見的。所以我給她的建議，希望她能夠從中理解到，并注意加強(qiáng)療愈！這一點(diǎn)我們必須記住，創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙，不應(yīng)該是我們“心理援助”的范圍，也不可能在短期范圍內(nèi)解決問題的根本！
（全程約五十二分鐘）
2020.03.02 下午
袁捷----資深心理咨詢師，中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員，黃石市心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員，有著近三十年心理咨詢以及中醫(yī)心理療愈的從業(yè)經(jīng)歷，擅長(zhǎng)與來訪者共情，并與之心靈相通，共同成長(zhǎng)。
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