開(kāi)卷印象

我們生活在怎樣一種時(shí)代？

周?chē)娜硕荚谄疵?，想著：啊，至少我?yīng)該有房有車(chē)吧？政府要考慮：啊，最近應(yīng)該刺激國(guó)民消費(fèi)吧。

哎！真的這樣好累。人生難道只能這樣活著嗎？難道就不能有另外一種活法嗎？

應(yīng)該有吧，《少即是多：北歐自由生活意見(jiàn)》就給了我這種啟示：摒棄舊有的物質(zhì)至上主義價(jià)值觀，崇尚物質(zhì)簡(jiǎn)樸、精神豐盈的生活方式，將時(shí)間與金錢(qián)投入其中。

當(dāng)我偶爾在網(wǎng)上得知這本書(shū)時(shí)，就馬上請(qǐng)公司的顏值擔(dān)當(dāng)兼外聯(lián)，向出版社借了這本書(shū)來(lái)看。這不，剛出鍋的，還熱乎著呢。

話不多說(shuō)，先放幾張實(shí)體書(shū)照片，供大家瞅瞅。

背面是這樣的，字略顯多，看著略頭疼。

下面就進(jìn)入到重頭戲，本書(shū)的主要內(nèi)容介紹。

主要內(nèi)容介紹

這本書(shū)開(kāi)篇就向讀者提出了一個(gè)問(wèn)題：為什么現(xiàn)代人生活富足，但是并不覺(jué)得自己幸福？作者由此一步步展開(kāi)自己的觀點(diǎn)，提出向北歐人借鑒，實(shí)現(xiàn)真正的幸福，并提出了怎樣實(shí)現(xiàn)幸福的途徑。

這本書(shū)的諸多觀點(diǎn)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)很有啟發(fā)。再次我也很榮幸向讀者諸君推薦這本書(shū)。

一、為何生活富足的日本人，不覺(jué)自己幸福？

日本的人類(lèi)發(fā)展指數(shù)是很高的，但是其幸福指數(shù)卻低于中國(guó)（日本的幸福指數(shù)是全球81位，中國(guó)67位）。更別提與排名前四位的國(guó)家相比了。而排名前四的國(guó)家分別為丹麥、芬蘭、挪威、瑞典，這四個(gè)國(guó)家無(wú)一例外，都是北歐國(guó)家。

而看看全球最發(fā)達(dá)的國(guó)家美國(guó)是個(gè)什么樣的狀況。

二戰(zhàn)后，美國(guó)人的住房面積以每十年20%的增速不斷上漲。而為了填充空曠的空間，人們內(nèi)心充滿著購(gòu)物的沖動(dòng)，使得家具、家電、服裝等數(shù)量急劇增加，就連家用汽車(chē)的規(guī)模也在不斷壯大。

然而美國(guó)的這些都是通過(guò)貸款來(lái)實(shí)現(xiàn)的，時(shí)間到了2007年，美國(guó)次貸危機(jī)爆發(fā)，房地產(chǎn)神話宣告破滅，曾經(jīng)通過(guò)貸款負(fù)債得來(lái)的表面幸福不復(fù)存在，甚至淪為不幸的枷鎖。因?yàn)檫@樣的生活方式全都建立在一個(gè)大前提之下——那就是相信自己一直會(huì)擁有穩(wěn)定的收入，而整個(gè)家庭所擁有的資產(chǎn)將會(huì)源源不斷地持續(xù)增值。

問(wèn)題就出在這里：我們的未來(lái)真的是可預(yù)期的嗎？真正的未來(lái)是不可預(yù)定的。

為了安全感，我們拼命去營(yíng)造，被物質(zhì)欲望驅(qū)使，結(jié)果越來(lái)越痛苦，越來(lái)越不幸福。

我們要從這樣的束縛中解脫出來(lái)，自由自在地生活——這就是北歐人給我們的啟示。

二、秉持舊時(shí)的價(jià)值觀，不會(huì)得到幸福

1、從物質(zhì)中獲取幸福的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束

為了完成這本書(shū)，作者特意前往那些占據(jù)幸福指數(shù)排行榜前列的北歐國(guó)家造訪，聽(tīng)取了當(dāng)?shù)囟嗝餍懈鳂I(yè)人士的意見(jiàn)。每次采訪，作者都會(huì)問(wèn)一個(gè)相同的問(wèn)題：『你有什么想要的東西？』

作者問(wèn)的是『東西』，可回答的人沒(méi)有一個(gè)告訴作者『自己想要什么東西』，都是『想要家庭健康』等等。從北歐民眾的回答中，作者切實(shí)感受到通過(guò)物質(zhì)獲取幸福的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束。原因很簡(jiǎn)單：從物質(zhì)中獲取幸福感是難以持續(xù)的。北歐國(guó)家的人普遍覺(jué)得與物質(zhì)相比，他們更為珍視那些精神和體驗(yàn)帶來(lái)的幸福感。

2、不要鄙視『草食族』，他們才是未來(lái)

這幾年，一個(gè)叫做『草食族』的特殊群體悄然出現(xiàn)。他們謝絕購(gòu)物，不熱衷旅行，對(duì)戀愛(ài)這種事毫無(wú)興趣。他們的出現(xiàn)引起了社會(huì)的關(guān)注。

有人認(rèn)為這樣類(lèi)型的人出現(xiàn)，代表了國(guó)家更加無(wú)望。一個(gè)國(guó)家的發(fā)展是依靠人的欲望前行的，如果大家一個(gè)個(gè)清心寡欲，那怎么展望未來(lái)，談?wù)摪l(fā)展。

然而作者認(rèn)為不能輕易否定草食族，甚至覺(jué)得人們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)。為什么這些『草食男』和『草食女』在物質(zhì)面前不但能夠不為所動(dòng)，而且還能認(rèn)真儲(chǔ)蓄，講究工作和生活的平衡，并對(duì)自己的生活方式如此重視呢？

因?yàn)樗麄兏杏X(jué)到了這個(gè)社會(huì)和時(shí)代的嬗變。而這樣的洞見(jiàn)，并非來(lái)自他人的傳授、告知，也不是他們有意識(shí)地探究所得。為了適應(yīng)這樣的變化，他們都在不斷成長(zhǎng)。他們看著自己那一門(mén)心思工作、掙錢(qián)，就是為了不斷購(gòu)物的父母，有意無(wú)意地意識(shí)到了『那并不是真正的幸?！?。

3、能做好自我管理的人更容易提高幸福指數(shù)

作者不太喜歡『平衡工作與生活』這種說(shuō)法。實(shí)際上，所謂的『平衡工作和生活』僅僅是在伸張個(gè)人自身的權(quán)力。很多人都對(duì)它存在誤讀或有濫用之嫌，僅僅是因?yàn)椴幌牍ぷ骶鸵鬁p少工作時(shí)間，必然導(dǎo)致工作成果的減少，而這樣的惡性循環(huán)將會(huì)一直重復(fù)。

所謂『達(dá)成工作與生活的平衡』，在無(wú)法創(chuàng)造工作成果的前提下，全都是癡人說(shuō)夢(mèng)。就算一周工作四十小時(shí)，也占據(jù)了一個(gè)人從起床開(kāi)始到睡覺(jué)為止將近一半的時(shí)間?？梢哉f(shuō)，人生中有相當(dāng)部分的時(shí)間都是投放在工作上的?？赏度肓诉@么多時(shí)間，卻出不了成果，怎么可能得到企業(yè)的認(rèn)可？這樣的人生又怎么可能談得上幸福？沒(méi)錯(cuò)，無(wú)論怎么『減少工作時(shí)間，增加個(gè)人自由』，若是達(dá)不到工作績(jī)效，都是不肯能逍遙度日的。

擁有自己的個(gè)人時(shí)間，也就意味著被賦予了『自由』，被賦予自由，也就意味著必須要做好自我管理。因而必須改變?cè)械男腋Ｓ^。為此，我們需要掌控好自己的生活模式——就算工作時(shí)間變短，也可以創(chuàng)造出更多的成果。

三、開(kāi)心工作，快樂(lè)生活——『新幸?！坏氖畟€(gè)條件

作者大部分時(shí)間都蝸居在夏威夷，每年都會(huì)到新西蘭、澳大利亞和北歐各國(guó)游歷一番。他發(fā)現(xiàn)這些國(guó)家存在一個(gè)共同的模式。也就是『新幸?！坏氖畟€(gè)條件，分別為

1、享受工作。這和工資高低沒(méi)關(guān)系，而關(guān)乎工作是否開(kāi)心，是否覺(jué)得有挑戰(zhàn)性和成就感，能不能讓你學(xué)到東西，不斷成長(zhǎng)、進(jìn)步。

2、有關(guān)系親密的朋友和家人。如果工作順利，卻沒(méi)有可以親密分享的家人和朋友，這絕對(duì)談不上愉快，更沒(méi)有幸?？裳?。

3、擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源。這個(gè)也非常重要。這并不是說(shuō)你的收入一定很高，只要可以滿足自己安定的生活就可以了，哪怕是要控制對(duì)物質(zhì)的欲望，謹(jǐn)守清簡(jiǎn)的生活也不是問(wèn)題。

4、身心健康。這一條是所有一切的基礎(chǔ)，那就是我們的『身心』必須『健康』。

5、擁有富于刺激性的興趣和生活方式。如果沒(méi)有一兩個(gè)可以讓自己充分享受的興趣，根本無(wú)法擁有純粹而不帶功利色彩的社交圈。

6、覺(jué)得自己擁有時(shí)間自由。這并不是『時(shí)間就是金錢(qián)』的意思，而是說(shuō)您必須擁有可以完全自行支配的時(shí)間。為了賺錢(qián)一天到晚疲于奔命，這也不是不可取的。

7、能夠選擇適合自己的居住環(huán)境。我們的居住環(huán)境一定要和自己的特質(zhì)相配，會(huì)帶來(lái)幸福。

8、具備有效的思維習(xí)慣。

9、能夠放眼未來(lái)。幸福指數(shù)下降的最大原因，就在于人們看不到自己的未來(lái)，繼而心生不安。在北歐國(guó)家，單靠年金是很難讓老百姓瀟灑度日的，可是國(guó)民病了有免費(fèi)醫(yī)療制度，失業(yè)了有救濟(jì)金，所以不太會(huì)出現(xiàn)重大變故導(dǎo)致生活質(zhì)量急劇下降的現(xiàn)象。

10、感覺(jué)自己正在向目標(biāo)邁進(jìn)。這好比參加馬拉松比賽，如果只是一味向前沖刺，應(yīng)該會(huì)非常辛苦。但只要定下每天的奮斗目標(biāo)，就會(huì)輕松許多。人們?cè)趭^力追求自己目標(biāo)的時(shí)候，是不會(huì)覺(jué)得累的。

四、如果要幸福，工作上應(yīng)該怎樣改變？

1、從『厲行節(jié)約』變?yōu)椤褐鲃?dòng)選擇簡(jiǎn)樸』

北歐人幸福，是因?yàn)樗麄冊(cè)诮?jīng)過(guò)慎重的選擇之后，自發(fā)決定要這樣生活。他們將時(shí)間與金錢(qián)投入到積累人生體驗(yàn)和感受上，而非消耗在對(duì)物質(zhì)的追求里。

2、預(yù)期追逐地位的升降，不如追求自由

如今不再是一個(gè)光是升職就能帶來(lái)幸福感的時(shí)代了。淡然，想要登上社長(zhǎng)的寶座則另當(dāng)別論。

不過(guò)重要的是，這份工作要能令你有成就感，并且可以讓你在自己的專業(yè)上不斷成長(zhǎng)。如果僅僅是沖著職位的升遷而殺入職場(chǎng)，可能會(huì)遇到很多身不由己的事。

因此，我們不要去一味追求在公司里的職位，而要致力于尋找自由自在的工作方式，具體而豐富的工作成果和不斷成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

3、做不依賴任何平臺(tái)、靠實(shí)力說(shuō)話的人

『在公司工作，身居高位，但推特上的追隨者卻只有數(shù)十名』以及『雖然我在公司里默默無(wú)聞，但在推特上卻有上萬(wàn)名粉絲』這兩種人，哪一種人更有號(hào)召力呢？

然而現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，只要掌握了媒體的力量，過(guò)去你是否擁有地位和名聲就變得不重要了。一家歷史悠久的出版社，出版了一本格調(diào)高雅卻發(fā)行寥寥的雜志，與一家名不見(jiàn)經(jīng)傳但發(fā)行量很高的雜志，哪一個(gè)更能獲得廣告商的親睞，這不是一目了然嗎？
人也是這樣，最終生存下來(lái)的是就是不依賴任何平臺(tái)，靠實(shí)力說(shuō)話的人。

4、比起短期加薪，更應(yīng)重視個(gè)人品牌的積累

升職或加薪都不可避免地會(huì)受到經(jīng)濟(jì)環(huán)境的影響，不管你在公司的職位有多高，或是你服務(wù)的公司有多大牌，都有可能迎來(lái)企業(yè)倒閉的一天。所以，一切由公司帶來(lái)的喜悅都不過(guò)時(shí)曇花一現(xiàn)。

相比之下，工作技能和個(gè)人品牌都會(huì)因?yàn)榫邆淠愕膫€(gè)人特色，而不必?fù)?dān)心減少或消失。在這個(gè)缺乏連續(xù)性的時(shí)代，唯一能夠保持發(fā)展的，就是不斷提高自己的能力，以及打造自己的個(gè)人品牌，促進(jìn)個(gè)人口碑的提升。

閱后記

其實(shí)該書(shū)中的內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我選取的內(nèi)容要豐富得多。作為一個(gè)剛工作的人，我就選取自己讀后比較有感受的。對(duì)于未來(lái)迷茫的我，書(shū)中的諸多觀點(diǎn)給了我很大啟發(fā)。

曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一個(gè)歌單，叫『越冷越流行』，講的就是北歐的流行音樂(lè)。而北歐是很多人向往的敵方，像一個(gè)世外桃源：神秘、空靈、悠遠(yuǎn)、清凈。

而我也希望自己的生活能變成這樣。在這個(gè)喧囂浮躁的社會(huì)，能保持自己的節(jié)奏，能擁有很多生活中的小確幸。

最后，分享給大家一首北歐歌手的歌曲——.

歌詞寫(xiě)到：Heaven is a place nearby, so there’s no need to say goodby.

悠遠(yuǎn)的曲風(fēng)和寧?kù)o的歌詞，希望能帶給讀者諸君一片心靈的寧?kù)o。