人們常說，經(jīng)常生氣會(huì)導(dǎo)致癌癥，這讓一些人遇到不順心的事情，連生氣都要瞻前顧后。而關(guān)于生氣致癌的說法，似乎并不是無懈可擊。一些專家在研究后發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常生氣不一定得癌，而很多癌癥患者都存在一個(gè)共性，這才是可能誘發(fā)癌癥的真正原因。
生氣對(duì)健康確實(shí)可能產(chǎn)生較大的影響。生活中生氣會(huì)影響體內(nèi)的激素分泌加快，刺激血液循環(huán)加快，對(duì)高血壓患者而言，更容易導(dǎo)致血壓升高，影響血管健康。如果在飯后生氣，還可能讓血液都流向腦部，需要血液供給促進(jìn)消化的腸胃反而接收不到充分的氧氣供給，更容易出現(xiàn)消化不良、胃潰瘍等問題。
但在生氣可能出現(xiàn)的身體損傷中，卻不包括致癌。因?yàn)樯鷼馐且环N情緒，如果短時(shí)間生氣后，能夠很快地調(diào)節(jié)人們的情緒，也能避免身體損傷。但在研究后發(fā)現(xiàn)，癌癥患者都存在的一個(gè)共性也是情緒上的問題，那就是長時(shí)間的處于消極情緒中。
消極情緒不僅包括生氣，還有抑郁、消極、暴躁等，這些消極情緒會(huì)影響人體內(nèi)的激素分泌異常，不斷的對(duì)人體內(nèi)的細(xì)胞產(chǎn)生刺激，最終細(xì)胞癌變，發(fā)生癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也更高，也有人將這種容易誘發(fā)癌癥的情緒稱為“癌癥性格”。有研究顯示，在長期抑郁的患者身上出現(xiàn)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增加了88%。
這樣的數(shù)字也讓人們吃驚，原來長時(shí)間的抑郁消極，都可能對(duì)健康產(chǎn)生影響。如果你發(fā)現(xiàn)自己的情緒最近長時(shí)間的處于抑郁、煩躁、焦慮等消極情緒中，或許應(yīng)該積極的進(jìn)行調(diào)理，尋求家人朋友甚至醫(yī)生幫助，以免對(duì)健康產(chǎn)生更多的影響。
不想因?yàn)槿梭w的消極情緒誘發(fā)癌癥，3件事你應(yīng)該學(xué)會(huì)。
現(xiàn)代人因?yàn)樯缃幻襟w的普及，很少能夠真正地看到自己的情緒問題。也因?yàn)檫@么多的社交媒體，讓人們會(huì)更多地接觸陌生事物、陌生人，也會(huì)產(chǎn)生一定的沖突，最終經(jīng)常生氣、焦慮等消極情緒也就產(chǎn)生了。人們應(yīng)該學(xué)會(huì)取舍，通過正確的渠道發(fā)泄情緒。比如減少社交媒體的運(yùn)用，通過面對(duì)面的交流排除隔閡，或者選擇運(yùn)動(dòng)的方式發(fā)泄不滿，對(duì)健康更有好處。
癌癥的出現(xiàn)和人們的消極情緒有關(guān)，而在人們做自己感興趣的事情時(shí)，會(huì)處于愉悅、興奮的狀態(tài)下，從而對(duì)人體的刺激會(huì)減少，也不容易誘發(fā)癌癥。對(duì)于那些不容易得癌的人，也大多是心態(tài)樂觀，積極地面對(duì)生活的人。
生氣的情緒是比較常見的，不能完全杜絕自己生氣，但學(xué)會(huì)放松更為重要，避免生悶氣，長時(shí)間地保持在抑郁情緒下。如果真的很生氣可以選擇深呼吸，或者聽音樂等方式放松，從而將壞情緒改善，也能避免健康受到影響。
醫(yī)生表示，經(jīng)常生氣不一定會(huì)得癌癥，但很多癌癥患者都存在一個(gè)共性，長期處于消極情緒下，避免這種情況，人們更健康。
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