最近被一篇：和我媽說了一句“我好累”結(jié)果...... 的帖子刷屏。
大家紛紛表示這簡直是「另一個(gè)世界的我」、「好窒息」。
其實(shí)家長有時(shí)也很痛苦，看過了很多育兒資料，里面說著不能跟孩子大喊大叫，不能不分青紅皂白就打罵，凡事都要尊重孩子，給孩子講道理。
誰知道，越講道理和孩子的關(guān)系越冷，講道理難道有錯(cuò)嗎？如果沒有錯(cuò)，又為什么會變成這樣呢？
如果父母想要同孩子之間溝通更加順暢，讓孩子真正地消化理解你說的內(nèi)容，這四個(gè)黃金溝通法則就不容錯(cuò)過。
1
調(diào)味品效應(yīng)
沒有白說的廢話
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把看似廢話的“調(diào)味品”起到增加人們心理交融作用的現(xiàn)象，稱為“調(diào)味品效應(yīng)”。
其實(shí)通俗地理解就是在開始時(shí)拉近與孩子之間的距離。
當(dāng)你想和孩子說些什么，最初不必板著臉，直奔主題，容易讓孩子在瞬間修筑起心理防線。可以先說幾句“廢話”，談?wù)勛罱惺裁葱迈r事，身體如何、心情如何……再漸漸進(jìn)入主題。
這些內(nèi)容不是談話的主題，也就不會引發(fā)矛盾和沖突，孩子的心情在這樣看似閑聊的對話中可以得到放松，后續(xù)的談話就相對容易進(jìn)行。
我們想要走進(jìn)孩子的內(nèi)心，就要學(xué)會聊家常，做朋友。當(dāng)孩子深陷負(fù)面情緒的時(shí)候，不要說教，此時(shí)孩子需要的是我們的支持與鼓勵(lì)，一個(gè)簡單的擁抱就勝過一切。
但同時(shí)也應(yīng)適度、適時(shí)，“需要的才是最好的”。
就像做菜時(shí)缺少鹽就會失去味道，而放的太多，讓人無法入口。所以在和孩子溝通的時(shí)候，不要打著我是為你好的旗號，孩子是不會領(lǐng)情的！
2
拉波波特法則
和孩子達(dá)成共識
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孩子為什么會抵觸講道理呢？不是不聽話，而是聽不懂。
孩子負(fù)責(zé)邏輯、秩序與規(guī)則的左腦，并沒有發(fā)育完善，父母說的再多，對孩子而言意義都不大，因?yàn)樗麄兝斫獠涣恕?/span>
如何才能與孩子達(dá)成共識，從這4個(gè)步驟開始：復(fù)述孩子觀點(diǎn)—表達(dá)出自己的理解—讓孩子察覺到尊重—說出自己的想法。
例如孩子不想寫作業(yè)，我們可以可以這么做：
“今天的作業(yè)不想寫了。（復(fù)述孩子的觀點(diǎn)）
是不是最近有點(diǎn)累，還是哪里不會？（表達(dá)出理解的想法）
我也特別理解你的想法，媽媽小時(shí)候也非常討厭寫作業(yè)。（貼近孩子）
但是只有完成作業(yè)后，我們明天才不會被老師批評，而且做完之后，我們可以一起看動畫片。媽媽一起陪著你，我們共同完成。（給出理由）”
除此之外家長要注意的就是不要說一大串的話，這對于一些孩子來說信息量過度，孩子不知道怎么做，只能選擇無視你的話。
所以和孩子說話時(shí)，一句話最多不要超過三個(gè)細(xì)節(jié)。
3
白熊效應(yīng)
一顆追求獨(dú)立的心
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你是不是也有這樣的時(shí)候呢，越是不要做、不要記得的事情，卻往往越會做，更能記住。
孩子往往也同樣，家長不讓做的事情，他們一樣要嘗試一下。
原因其實(shí)很簡單，因?yàn)楹芏喔改冈诟嬖V孩子不能做的同時(shí)，往往不會跟孩子解釋為什么不能做，孩子在被告知不能做的時(shí)候想到的是為什么不讓我做，憑什么不讓我做，偏要看看做了會怎樣，這就是我們常說的逆反心理。
那么當(dāng)孩子在30多度的高溫天氣下非要穿厚衣服上學(xué)時(shí)，你會做出什么反應(yīng)。
拒絕孩子的請求？拉著孩子趕緊去上學(xué)？
面對越說不行越來勁的孩子，家長可以在可控的范圍內(nèi)，讓他們學(xué)會承擔(dān)后果?；蛟S會汗流浹背，或許會覺得不舒服，但是也要給孩子機(jī)會選擇！
我們要做的，就是減少孩子的對抗情緒，將孩子當(dāng)做一個(gè)“小大人”，比如：
不要總說危險(xiǎn)，而是在洗手臺下面放置一個(gè)凳子，讓他能夠自由地上下；
門口根據(jù)孩子的身高放置一些掛鉤，脫下的帽子、衣服自己掛好；
讓孩子學(xué)會自己管理物品，決定每天的穿搭，家長只需適時(shí)提醒就好。
4
麥拉賓法則
不聽不聽，別再念經(jīng)
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當(dāng)我們的肢體語言和語氣十分不友好的情況下，他真正能接收到我們說話的內(nèi)容只有7%。
試想一下，某天我們收到老師打來的電話，得知孩子最近在學(xué)校的表現(xiàn)，家長一肚子的火氣，不自覺就對孩子進(jìn)行批評教育，而此時(shí)孩子接收到的是我們可怕的狀態(tài)，而不是我們言語中的建議。
在溝通中，語氣有時(shí)候比語言更重要，它釋放了語言之外的情緒：生氣、緊張、期待、開心、放松等。
這些語言之外的態(tài)度，雖然微弱，卻更真實(shí)，聽得人也更在意，敏感如孩子，更能瞬間分辨出來。
一句話可以讓人心情愉悅，也可以讓人瞬間跌入谷底。
教育不是一副猛藥，一貼見效!孩子的教育是一個(gè)漫長而艱苦的過程，不是哪件事就能讓孩子頓悟，而是每天每件事的累積！
競思也會針對家長在管理兒童行為時(shí)普遍存在的困惑進(jìn)行深入淺出地講解。為家長提供全新的看待問題的視角、實(shí)用完善的行為干預(yù)方法。
同時(shí)也會結(jié)合腦電生物反饋訓(xùn)練更好的提升專注力，讓孩子生活、學(xué)習(xí)雙向發(fā)展。
