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國(guó)粹，是指一個(gè)國(guó)家固有文化中的精華。

中國(guó)國(guó)粹，顧名思義是指完全發(fā)源于中國(guó)，中國(guó)固有文化中的精華。是中華民族傳統(tǒng)文化中最具有代表性、最富有獨(dú)特內(nèi)涵而深受許多時(shí)代的人們歡迎的文化遺產(chǎn)。

一、書 法

書法是漢字的書寫藝術(shù)，唯一將文字作為藝術(shù)的，只有中國(guó)，這門藝術(shù)，叫書法。漢字書法為中國(guó)獨(dú)創(chuàng)的表現(xiàn)藝術(shù)，被譽(yù)為：無(wú)言的詩(shī)，無(wú)行的舞；無(wú)圖的畫，無(wú)聲的樂(lè)。

中國(guó)的漢字，開始以圖畫記事，經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展，祖先發(fā)明了用毛筆書寫，便產(chǎn)生了書法，書法是漢字的書寫藝術(shù)。

漢字在漫長(zhǎng)的演變發(fā)展的歷史長(zhǎng)河中，一方面起著思想交流、文化繼承等重要的社會(huì)作用，另一方面它本身又形成了一種獨(dú)特的造型藝術(shù)。到了唐代，中國(guó)的書法藝術(shù)到達(dá)成熟。

二、武 術(shù)

中國(guó)武術(shù)既功夫，即中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，最早可以追溯到商周時(shí)期，具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)，是中國(guó)寶貴的文化遺產(chǎn)。

以“手眼身法步，精神氣力功”，八法的變化來(lái)鍛煉心身，形成了獨(dú)具民族風(fēng)格的鍛煉方法。

中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國(guó)歷史與文明發(fā)展，走過(guò)了幾千年的風(fēng)雨歷程，成為維系這個(gè)民族生存和發(fā)展的魂魄，也是中國(guó)人民在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中不斷積累和豐富起來(lái)的一項(xiàng)寶貴的文化遺產(chǎn)。

三、中 醫(yī)

中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，也稱為漢醫(yī)。中醫(yī)藥是中國(guó)古代燦爛文化的重要組成部分，中醫(yī)的最高境界是“中和”也是世界萬(wàn)物存在的理想狀態(tài)。

中醫(yī)診察疾病的手段主要為望、聞、問(wèn)、切“四診”；中醫(yī)透析疾病主要以八綱來(lái)辨證：

就是指從陰、陽(yáng)、表、里、寒、熱、虛、實(shí)八個(gè)方面來(lái)歸納和概括病變的部位、性質(zhì)以及印證彼此力量消長(zhǎng)等情況。

四、京 劇

中國(guó)五大戲劇之首，是具有全國(guó)影響的大劇種之一。它的行當(dāng)全面、表演成熟、氣勢(shì)宏美，是近代中國(guó)戲曲的代表。腔調(diào)以西皮、二黃為主，用胡琴和鑼鼓等伴奏，被視為中國(guó)國(guó)粹之一。

清代乾隆五十五年起，京劇開始慢慢成形，后在宮廷內(nèi)開始快速發(fā)展，直至民國(guó)得到空前繁榮，是傳播中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要手段。是在中國(guó)文化整體中漸趨衰落的時(shí)代變革的產(chǎn)物。

京劇是中華民族傳統(tǒng)文化的重要表現(xiàn)形式，其中的多種藝術(shù)元素被用作中國(guó)傳統(tǒng)文化的象征符號(hào)。

五、麻 將

麻將運(yùn)動(dòng)不僅具有獨(dú)特的游戲特點(diǎn)，而且具有集益智性、趣味性、博弈性于一體的運(yùn)動(dòng)，魅力及內(nèi)涵豐富、底蘊(yùn)悠長(zhǎng)的東方文化特征。

因而成為中國(guó)傳統(tǒng)文化寶庫(kù)中的一個(gè)重要組成部分，是傳統(tǒng)文化的遺留。

麻將不但展現(xiàn)了中國(guó)人的智慧，也表現(xiàn)了中國(guó)人的文化特征，所以說(shuō)它是我們的國(guó)粹之一。

麻將運(yùn)動(dòng)在中國(guó)廣大的城鄉(xiāng)十分普及，流行范圍涉及到社會(huì)各個(gè)階層、各個(gè)領(lǐng)域，已經(jīng)進(jìn)入到千家萬(wàn)戶，成為中國(guó)最具規(guī)模和影響力的智力體育活動(dòng)。

六、茶 道

中國(guó)是茶的故鄉(xiāng)，是世界茶葉的祖國(guó)，這是世界公認(rèn)的。茶道，就是品賞茶的美感之道，茶道精神是茶文化的核心。

茶，是中華民族的國(guó)飲。飲茶、種茶、制茶、都起源于我國(guó)。

通過(guò)沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、美心修德，領(lǐng)略傳統(tǒng)美德，是一種很美的儀式。喝茶能靜心、靜神，有助于陶冶情操、去除雜念。

茶葉，是最天然、最健康的飲品，也是最具有文化內(nèi)涵的飲品，受到全世界人的喜愛。

七、刺 繡

刺繡是中國(guó)民間傳統(tǒng)手工藝之一，也是中國(guó)古老的手工技藝之一，在中國(guó)至少有二三千年歷史。刺繡制品，是“絲綢之路”的重要商品。

中國(guó)四大名繡：蘇繡、湘繡、粵繡、蜀繡。

八、剪 紙

中國(guó)民間傳統(tǒng)的手工藝術(shù)，已有一千五百多年的歷史。早在東漢時(shí)代，中國(guó)就發(fā)明了造紙術(shù)，之后就有了剪紙，具有濃厚的民間藝術(shù)特色。

在中國(guó)，剪紙具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，交融于各族人民的社會(huì)生活，是各種民俗活動(dòng)的重要組成部分。剪紙藝術(shù)豐富了各種民俗活動(dòng)和裝飾美，是中國(guó)民間歷史文化內(nèi)涵最為豐富的藝術(shù)形態(tài)之一。

九、圍 棋

圍棋，中國(guó)古時(shí)稱“弈”，是中國(guó)古老的智力游戲，起源于中國(guó)，是中華民族的偉大發(fā)明。

屬“傳統(tǒng)四大藝術(shù)”之一?！扒倨鍟嫛敝捌濉?，指的就是圍棋。南北朝的時(shí)候，棋盤定型為19道棋盤，品級(jí)定為圍棋九品制。

圍棋蘊(yùn)含著中華文化的豐富內(nèi)涵，它是中國(guó)文化與文明的體現(xiàn)。

十、瓷 器

中國(guó)是瓷器的故鄉(xiāng)，瓷器是古代勞動(dòng)人民的一個(gè)重要的創(chuàng)造，瓷器中華民族的文化瑰寶。中國(guó)號(hào)稱“瓷之國(guó)”，所制造的精美的瓷器，為全世界人民所喜愛。

瓷器的發(fā)明是中華民族對(duì)世界文明的偉大貢獻(xiàn)，對(duì)中外文化交流，作出了十分重要的貢獻(xiàn)。