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學(xué)校和老師怎么做,才能培養(yǎng)狀態(tài)積極、心理健康的孩子? | 智庫(kù)精選
當(dāng)下,什么樣的學(xué)校行動(dòng),在有效改善學(xué)生的心理健康?老師們要怎么做,才能成就內(nèi)心強(qiáng)大而積極的孩子?

減弱競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)化友好的社交環(huán)境

避免大面積心理問(wèn)題,我們需要什么樣的學(xué)校場(chǎng)景呢?心理專(zhuān)家陳默提出了兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

首先,學(xué)校要提供社交環(huán)境。

以前的孩子兄弟姐妹多,生活環(huán)境也比較自由,隨時(shí)可以到大院子里找到小伙伴瘋玩。通過(guò)這種沒(méi)有大人監(jiān)管的群體性游戲,孩子可以遺忘壓力、發(fā)展人格,也教會(huì)了他們遵守規(guī)則,是孩子進(jìn)入社會(huì)的預(yù)演。

現(xiàn)在的孩子生活環(huán)境變了,也不容易找到同伴。學(xué)校作為孩子聚集的地方,應(yīng)該提供孩子們自由交往的環(huán)境。知識(shí)哪里不能學(xué)?如果一個(gè)人在11歲以前沒(méi)有好好瘋過(guò)、玩過(guò),長(zhǎng)大就會(huì)很作,等老了臨死了還會(huì)很作。兒童時(shí)代要讓他有快樂(lè)的記憶。


其次,學(xué)校不能是成為高利害競(jìng)爭(zhēng)的場(chǎng)所。

孩子從小就參與高度競(jìng)爭(zhēng),這讓孩子們對(duì)學(xué)校教育構(gòu)建起一種錯(cuò)誤的認(rèn)知,認(rèn)為學(xué)校是去跟人家比賽的地方。去學(xué)校是為了證明自己優(yōu)秀,把學(xué)校當(dāng)成一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)場(chǎng)所。孩子小的時(shí)候是很脆弱的,在高度受壓的環(huán)境里,甚至心臟都會(huì)受影響。

有些從小學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)霸,不能承受生活中任何一點(diǎn)點(diǎn)壓力,一有點(diǎn)不順,就可能出現(xiàn)病態(tài)、跳樓、猝死等情況。他們表面看起來(lái)很好,但是一旦有一個(gè)觸發(fā)的因素,就沒(méi)有能量來(lái)抵抗。從小的高度競(jìng)爭(zhēng)讓一個(gè)人的心理能量在兒童時(shí)代就全部消耗完了。


讀懂孩子,理解人性的底層邏輯

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,也是每一位師者所面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。

要做好心育,最重要的是做到八個(gè)字——讀懂孩子,理解人性。這是開(kāi)展心理健康教育的重點(diǎn),也是當(dāng)教師、做家長(zhǎng)的關(guān)鍵。要讀懂孩子,教育者須掌握必要的發(fā)展心理學(xué)知識(shí);要理解人性,教育者須理解馬斯洛的需要層次理論,尤其是中間的三大心理需要。

比如,“正向關(guān)注”是開(kāi)展心育非常重要的原則,但現(xiàn)實(shí)中,“哪壺不開(kāi)提哪壺”是普遍存在的問(wèn)題,很多教育者的“負(fù)向關(guān)注”太多,忽略了學(xué)生積極進(jìn)步的表現(xiàn),會(huì)帶來(lái)不小的負(fù)面效應(yīng)。而通過(guò)“正向關(guān)注—放大優(yōu)點(diǎn)—發(fā)現(xiàn)例外—及時(shí)強(qiáng)化”,可能會(huì)取得意想不到的效果。

本周“智庫(kù)精選”,“學(xué)生心理健康”主題閱讀包,以開(kāi)展學(xué)校心理健康教育老師們所需具備的專(zhuān)業(yè)技能為主線,涵蓋了心理健康教育的權(quán)威理論和實(shí)踐研究、心理教育的方法和手段、心理健康教育課程設(shè)計(jì)與實(shí)施、心理健康教育與咨詢(xún)的工具等方面的內(nèi)容。這套圖書(shū)適合教師們進(jìn)一步了解孩子,有助于老師們?cè)谌粘Un堂中構(gòu)建良善的心理健康環(huán)境。同時(shí)也協(xié)助成長(zhǎng)中的老師,精準(zhǔn)定義學(xué)習(xí)心理健康問(wèn)題,快速找到解決方案。



常態(tài)化開(kāi)展的心理健康教育課程

我們常把心理健康教育等同于心理咨詢(xún),認(rèn)為只有心理有問(wèn)題的孩子才需要心理健康教育,其實(shí)這是非常大的誤區(qū)。

心理健康教育應(yīng)該從小學(xué)開(kāi)始就常態(tài)化,就像任何一門(mén)其他的課程一樣,融入孩子們的生活中。因?yàn)樾睦斫】到逃嗟氖翘嵘⒆拥淖晕艺J(rèn)識(shí),改善孩子的人際關(guān)系,促進(jìn)孩子對(duì)幸福感的體驗(yàn),讓孩子擁有獲得幸福的能力,增強(qiáng)孩子心理韌性。

心理健康課不只是錦上添花,心理健康教育也不只是為了防止極端事件的發(fā)生,一個(gè)從小接受心理健康教育的孩子,他獲得的不僅僅是如何讓自己的心理不生病,更多的是在面對(duì)困境時(shí)如何換一種角度看問(wèn)題。

只有走進(jìn)心理課堂的孩子變多了,開(kāi)設(shè)心理健康教育課程的學(xué)校變多了,走進(jìn)咨詢(xún)室,走進(jìn)醫(yī)院接受咨詢(xún)和治療的孩子才會(huì)越來(lái)越少,更有越來(lái)越多的孩子會(huì)收獲不一樣的幸福人生。

而目前,心理老師扮演救火者的角色,可以做危機(jī)干預(yù),可以做心理咨詢(xún),而忽視了學(xué)校心理健康教師最應(yīng)該具備的能力是走進(jìn)課堂,帶領(lǐng)孩子們認(rèn)識(shí)自我,走進(jìn)內(nèi)心,學(xué)那些在傳統(tǒng)課堂上不會(huì)學(xué)的東西,學(xué)那些爸爸媽媽平時(shí)不教但對(duì)生活意義重大的知識(shí)。

如何將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中?現(xiàn)今,積極心理學(xué)、社會(huì)情感技能課程、教育戲劇、心理劇、生涯教育、情感教育等,成為心理健康教育貫穿于教育教學(xué)全過(guò)程的新方法論。

比如,積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)教學(xué)中以積極的心理體驗(yàn)為主,培養(yǎng)學(xué)生的積極自我、積極的情緒體驗(yàn)和積極的人際關(guān)系,減少學(xué)生的心理問(wèn)題,增進(jìn)學(xué)生的幸福感;社會(huì)情感技能課程培養(yǎng)學(xué)生自信心和責(zé)任意識(shí),讓學(xué)生有效地面對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中的挑戰(zhàn),促進(jìn)身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展;生涯教育通過(guò)引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)自我、找到適合自己的奮斗目標(biāo),來(lái)增加信心和主動(dòng)性,成長(zhǎng)為最好的自己。

《新校長(zhǎng)》專(zhuān)題“心理健康教育2.0”精選了大量心理健康課程案例,幫助學(xué)校將心理健康教育視為辦學(xué)和教育理念落地的一個(gè)環(huán)節(jié),真正做到“落地有聲”。



“全員全過(guò)程育人”的聯(lián)動(dòng)鏈條

心理健康教育工作既需要進(jìn)入更系統(tǒng)的軌道,又需要做到“細(xì)針密線”。這必然帶來(lái)觀念的轉(zhuǎn)變:心理健康教育,已經(jīng)不僅僅是心理教師的事情,而是向全員全方位全過(guò)程育人的方向發(fā)展。

《新校長(zhǎng)》專(zhuān)題“心理健康教育2.0”,深度報(bào)道了全國(guó)中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校合肥第一中學(xué)的創(chuàng)新做法。從學(xué)生心理委員到班主任,還有不斷加入的兼職心理教師參與、關(guān)鍵時(shí)刻的心理教師干預(yù)、與高校專(zhuān)家及社會(huì)機(jī)構(gòu)建立合作等,學(xué)校構(gòu)建了“聯(lián)動(dòng)模式”,無(wú)縫隙傳好“愛(ài)的接力棒”。

學(xué)生心理委員

第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的心理波動(dòng),及時(shí)向班主任反映情況;同時(shí)他們也是心理社活動(dòng)的策劃者和執(zhí)行者。


班主任

承擔(dān)“學(xué)生心理觀察者”的任務(wù),具體來(lái)說(shuō),有三件事要做:學(xué)習(xí)心理知識(shí),制定班內(nèi)的心理教育方案;開(kāi)好每周心理健康教育主題班會(huì);了解每一位孩子的性格和狀態(tài)。


心理教師

全方面服務(wù)學(xué)生心理健康發(fā)展,包括日常的心理咨詢(xún)與輔導(dǎo),編寫(xiě)心理課教材、開(kāi)辦主題選修課、策劃和執(zhí)行全省中學(xué)生職業(yè)模擬大賽,以及推動(dòng)家校社合作等。同時(shí),還有愿意付出更多且參加心理咨詢(xún)認(rèn)證考試的兼職心理教師隊(duì)伍,分擔(dān)心理健康教育工作。


專(zhuān)家顧問(wèn)督導(dǎo)團(tuán)隊(duì)

提供智慧支持,并將課題研究放在學(xué)?,F(xiàn)場(chǎng),推動(dòng)心理健康教育升維進(jìn)階,朝前瞻、專(zhuān)業(yè)發(fā)展。


在這樣一支專(zhuān)業(yè)、穩(wěn)定的心理健康教育教師隊(duì)伍中,不同角色各司其職,發(fā)揮各自?xún)?yōu)勢(shì),共同發(fā)力,有利于延伸觸角,實(shí)現(xiàn)全方位全過(guò)程心理健康教育。

心理危機(jī)干預(yù)要善用工具和方法

校園危機(jī)干預(yù)的思路一定要調(diào)整。當(dāng)前的校園危機(jī)干預(yù)除了開(kāi)學(xué)初的危機(jī)篩查之外,往往是在觸目驚心的危機(jī)事件發(fā)生后才啟動(dòng)緊急應(yīng)對(duì)預(yù)案,這類(lèi)“馬后炮”式的危機(jī)干預(yù),關(guān)注的是如何處置有關(guān)師生的應(yīng)激反應(yīng),如何應(yīng)對(duì)社會(huì)輿論和媒體,等等。

學(xué)生的心理問(wèn)題說(shuō)到底是一個(gè)系統(tǒng)的問(wèn)題,他們?cè)趯W(xué)校系統(tǒng)中的師生關(guān)系、同伴關(guān)系,以及在家庭系統(tǒng)中的親子關(guān)系都需要關(guān)注,如果干預(yù)的發(fā)力點(diǎn)只指向?qū)W生個(gè)體,那就無(wú)法有效控制危機(jī)事件的發(fā)生。

所以,危機(jī)干預(yù)的重點(diǎn)要從“危機(jī)后”轉(zhuǎn)向“危機(jī)前”,從“個(gè)體干預(yù)”延伸到“系統(tǒng)干預(yù)”,預(yù)警的雷達(dá)掃描范圍要擴(kuò)大到一個(gè)個(gè)具體的“人”,而不能只依賴(lài)數(shù)據(jù)提供的信息。

在日常的校園工作中,一位教師面對(duì)的是幾十個(gè)甚至上百個(gè)學(xué)生,往往很難關(guān)注到每個(gè)學(xué)生的狀態(tài),從這個(gè)角度來(lái)看,校園危機(jī)干預(yù)的難度頗高。要解決這個(gè)問(wèn)題,需要認(rèn)識(shí)到,校園危機(jī)干預(yù)的重點(diǎn)是“處境不利的學(xué)生”。

把握青少年成長(zhǎng)規(guī)律及各個(gè)年齡段的身心特點(diǎn),詳細(xì)了解相關(guān)學(xué)生的成長(zhǎng)背景和現(xiàn)實(shí)的行為表現(xiàn)和情緒反應(yīng),再注意學(xué)校工作的運(yùn)行規(guī)律,就可以做到及時(shí)干預(yù)。

心理健康教育,老師能持續(xù)穩(wěn)定解決實(shí)際問(wèn)題,才是更核心的需求。如何精心設(shè)計(jì)心理健康的事前干預(yù)的流程,讓更多任課教師在日常中工作中,成為每一個(gè)孩子心理健康的“知情者”?

即將于4月7-9日在重慶開(kāi)營(yíng)的“學(xué)生欺凌與心理健康”研修營(yíng),以深度研修方式,幫助老師在了解學(xué)生欺凌和心理問(wèn)題背后成因的基礎(chǔ)上,掌握預(yù)防和應(yīng)對(duì)學(xué)生欺凌和心理問(wèn)題的策略方法,具體給出破解重難點(diǎn)問(wèn)題的參考樣本和行動(dòng)建議,賦能每一位一線教育工作者和法律、心理公益人士等教育同行者成為學(xué)生生命成長(zhǎng)的導(dǎo)師。

本次研修營(yíng),不但有豐富的前置學(xué)習(xí)資源,還精心以可遷移的學(xué)習(xí)筆記為依托,設(shè)計(jì)刻意練習(xí)的環(huán)節(jié),將傳統(tǒng)的記錄方式設(shè)計(jì)為結(jié)構(gòu)化的“好做法/好觀點(diǎn)”“我可以這樣做”的學(xué)習(xí)記錄模塊,并為工作坊專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)了“共創(chuàng)成果”記錄區(qū),便于小組共創(chuàng)成果的保存和遷移。還有2位資深導(dǎo)師陪伴式引導(dǎo),全程參與式、體驗(yàn)式、小組式研修,指導(dǎo)學(xué)員在“做中學(xué)、學(xué)中練”,在解決真實(shí)問(wèn)題的過(guò)程中,逐步搭建自己的知識(shí)體系、思維框架和策略方法,形成工具資源庫(kù)。


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