秋季是由熱向冷轉(zhuǎn)換的季節(jié)，氣候極不穩(wěn)定，時(shí)冷時(shí)熱，人體一時(shí)難以適應(yīng)天氣的變化。因此，人體易受風(fēng)寒而感冒，尤其年老體弱者，更易受涼，感冒后出現(xiàn)莫名的長(zhǎng)時(shí)間咳嗽更是讓人難受。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)骨傷科醫(yī)院重癥病房主任何啟揚(yáng)表示，在咳嗽早期（也就是急性期），宜用宣肺解表藥，使外邪或痰液不致收閉于內(nèi)，便于排出，咳嗽也就自然停止了。
止咳方：桑葉10克、杏仁9克、炙甘草6克、荊芥9克、百部12克、白前9克、紫菀12克、陳皮6克、連翹12克、桔梗12克。
咳嗽嚴(yán)重的人飲食更宜清淡，吃些有助于化痰、止咳的食物，如新鮮蔬菜、黃豆及豆制品、白蘿卜、大白菜、菠菜等；或吃一些養(yǎng)陰潤(rùn)肺作用的食物，如梨、枇杷、蜂蜜等。
“哮病”和“喘證”在中醫(yī)范疇內(nèi)是兩個(gè)不同的概念，兩者不能混為一談?；颊咛幱陟o息狀態(tài)時(shí)，哮病也會(huì)發(fā)作，可見(jiàn)咳嗽，喉中哮鳴有聲，呼吸氣促困難，甚則喘息不能平臥，面青肢冷。而喘證則以活動(dòng)后發(fā)作較為常見(jiàn)，以呼吸困難，張口抬肩，鼻翼煽動(dòng)，不能平臥為主要臨床表現(xiàn)，喉中并無(wú)明顯聲響。治療一定分辨清楚是“哮病”還是“喘證”，才能準(zhǔn)確對(duì)癥下藥。
指導(dǎo)專家：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院呼吸科
主任、教授 張偉
記 者 陳曉琨 通訊員 張秋霞
偏方釋疑
由于肺不能布散津液，脾不能傳輸精微，腎不能蒸化水液，以致津液凝聚成痰，伏藏于肺，成為哮病發(fā)生的“夙根”。此后每當(dāng)遇上氣候突變、飲食不當(dāng)、勞累過(guò)度等誘因，就會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)逆亂而發(fā)作。因此要治好哮喘，關(guān)鍵在于如何化痰。
偏方一：麥芽糖豆腐蘿卜湯 麥芽糖100克，豆腐500克，生蘿卜汁1杯。豆腐切塊備用，生蘿卜洗凈后置于榨汁機(jī)打成汁液，然后將適量清水加入豆腐、麥芽糖和生蘿卜汁中，煮沸，分早晚兩次服用。
此方具有清熱潤(rùn)肺，化痰平喘止咳及調(diào)補(bǔ)腸胃的作用，對(duì)于肺熱型哮喘引起的發(fā)熱，面赤唇紅，喘息哮鳴，痰黃而粘稠，口渴、喜冷飲，大便干結(jié)等癥狀有不錯(cuò)的療效。
偏方二：杏仁麻黃豆腐湯 杏仁5克，生麻黃6克，豆腐100克。將豆腐洗凈，切塊，汆水去除澀味。洗凈杏仁和生麻黃，并裝入紗布袋中扎緊待用。取一干凈砂鍋，將杏仁、生麻黃袋放入，加水煮開(kāi)，再放入豆腐塊煎煮1小時(shí)，取出藥袋。每日或隔天一服。
此方具有祛寒宣肺平喘的作用，適用于冷哮引起的咳嗽、呼吸急促、惡寒發(fā)熱、痰白稀薄等癥狀，但脾虛腹瀉者不宜食用。
偏方三：蠲哮湯 葶藶子、青皮、陳皮、檳榔、牡荊子、生姜、大黃加減。
此方具有滌痰祛瘀，平喘止咳的作用，適用于痰瘀伏肺型哮喘引起的喉中痰鳴有聲，呼吸急促，胸部憋悶如塞，大便不暢或秘結(jié)，面色晦暗，口唇發(fā)紺，舌質(zhì)暗、有瘀斑，苔膩，脈弦滑等癥狀。但脾腎陽(yáng)虛，癥見(jiàn)痰鳴氣喘，咳痰清稀，腹脹腹瀉者不宜使用本方。
偏方四：延年半夏湯 半夏、吳茱萸、生姜片、炙鱉甲、前胡、人參、苦桔梗、檳榔、炒枳實(shí)加減。
此方具有降逆平喘，止嗽化痰的作用，適用于寒哮所致的呼吸急促而哮鳴有聲，面色晦暗帶青，形寒怕冷，無(wú)汗，喜熱飲，小便清等癥狀。
偏方五：補(bǔ)虛定喘方 熟地黃、炙麻黃、補(bǔ)骨脂、五味子、代赭石、炒地龍、絲瓜絡(luò)、葶藶子加減。
此方具有補(bǔ)肺益腎，平喘納氣的作用，適用于虛喘兼實(shí)證哮病所引起的呼吸短促，動(dòng)則喘甚，口渴，煩熱，自汗，面色潮紅，咽喉不利等癥狀。
醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)方
張偉教授指出，哮病在發(fā)作期可大致分為寒哮、熱哮兩種類型，用藥時(shí)要遵從“寒者熱之，熱者寒之”的原則，切忌用藥錯(cuò)誤，以致延誤病情。
射干麻黃湯
射干、麻黃、細(xì)辛、半夏、生姜、紫菀、款冬花、五味子、甘草加減。
此方具有溫肺化飲、止咳平喘的功效，能有效改善寒哮引起的喉中哮鳴有聲，胸悶氣促，痰少咯吐不爽，口不渴，或喜喝熱飲，面色晦暗，天冷或受寒易發(fā)等。
定喘湯
麻黃、杏仁、桑白皮、黃芩、蘇子、法半夏、款冬花、白果、甘草加減。
此方具有清熱化痰、宣肺平喘的功效，對(duì)于熱哮引起的咳嗽陣作，喉中痰鳴如吼，胸高脅脹，痰黃稠厚而難咯，煩躁不安，面赤汗出，口苦、口渴喜飲等癥狀有良好療效。
小貼士
張偉教授提醒，哮喘患者在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：
1、調(diào)節(jié)飲食：清淡飲食，少食海鮮等易致人體過(guò)敏的異性蛋白質(zhì)食物；少食過(guò)甜、過(guò)于油膩的助濕生痰之物；宜多食易消化且纖維素含量豐富的食物，同時(shí)保持?jǐn)z入足夠的水分。
2、加強(qiáng)鍛煉：適宜的運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，提高肺部的通氣能力，從而減少哮喘發(fā)病的幾率。
3、防感冒，避免感染：警惕微生物感染和過(guò)度勞累。
秋冬季節(jié)，人體缺少水分。因此，人們要給身體補(bǔ)水，以緩解燥邪傷身。那么，怎樣為身體補(bǔ)充水份最健康呢？專家表示，要多喝蜜少食姜。
多喝水是對(duì)付“秋燥”的一種必要手段。但是，如果我們光喝白開(kāi)水，并不能完全抵御秋燥帶給我們的負(fù)面效應(yīng)。水份進(jìn)入人體后，很快就會(huì)被蒸發(fā)或排泄出體外，所以，我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家就替我們提供了一條對(duì)付秋燥的最佳飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”換言之，喝白開(kāi)水，水易流失，若在白開(kāi)水中加入少許食鹽，情況就大不同了，那就不那么容易流失了。這種方法，與我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的給病號(hào)補(bǔ)充生理鹽水是一個(gè)道理。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。
《本草綱目》記載：“蜂蜜有五功：清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛?！痹谇锾旖?jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復(fù)，還可以防止秋燥對(duì)于人體的傷害，起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。
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