與工作一天相處8小時(shí)，加班隨時(shí)有，一不小心，12小時(shí)等著你。
長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的工作，超負(fù)荷的你，任何職場(chǎng)上的變化，隨時(shí)都有可能挑戰(zhàn)你的神經(jīng)極限，破壞你的防御機(jī)制。
?
畢業(yè)一兩年，換過(guò)三四份工作，一直從零開始，做過(guò)太多雜事，不知道自己工作有什么意義，也不知道未來(lái)想做什么……
職場(chǎng)中，想要求助，卻不知道該向誰(shuí)說(shuō)。領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)眼神，同事的一句話，都有可能是你壓力的來(lái)源。
看著和自己一起工作的同事，有人離職去了更好的單位，有人選擇創(chuàng)業(yè)，有人選擇暫停工作，出國(guó)留學(xué)，好像唯獨(dú)自己一點(diǎn)起色都沒有。
各種問題交織在一起，一團(tuán)亂麻。
?
下定決心，不再為各種問題所煩惱，開始認(rèn)真做好每一天的工作。然而，發(fā)現(xiàn)自己只不過(guò)是日復(fù)一日的重復(fù)著同樣的內(nèi)容。
早起上班就頭大，感覺身體特別沉重，地鐵、公交又如此擁擠。好不容易到公司，看誰(shuí)都覺得不順眼。
任務(wù)列出了整整一頁(yè)的EXCEL，明明知道deadline近在眼前，實(shí)在不想開始。
在疲憊應(yīng)對(duì)日常工作和個(gè)人成長(zhǎng)的平衡之間，天平開始向每天的疲憊傾斜，不知道自己的出路在哪里。
?
購(gòu)買了很多“職業(yè)規(guī)劃”、“職場(chǎng)溝通”、“職場(chǎng)人際”的課程和書籍，也沒有什么起效。
很想從工作中抽身出來(lái)，仔細(xì)看看自己到底怎么了，自己以后應(yīng)該怎么辦?？墒牵ぷ魇悄闵娴膩?lái)源，讓你無(wú)法動(dòng)彈。
似乎工作的一切，陷入了一個(gè)死循環(huán)。你每走一步，都是在原地打轉(zhuǎn)。職業(yè)成長(zhǎng)的迷茫與焦慮越來(lái)越強(qiáng)烈，看起來(lái)任何努力都是無(wú)效的。
這種“精力和體力的匱乏感”，正在阻礙你真正的成長(zhǎng)。
?
真正的成長(zhǎng)
不僅在于找到你熱愛的工作
而是建立起你熱愛的生活
全面的性格解讀、深度的情緒處理、精準(zhǔn)的職場(chǎng)困惑梳理，才能提高你的成長(zhǎng)速度。
壹心理精選 12位 職場(chǎng)心理咨詢師，為您指引職業(yè)生涯的可能性。
他們通過(guò)咨詢師入駐嚴(yán)格的篩選，從業(yè)7年以上，心理學(xué)專業(yè)背景，經(jīng)過(guò)了嚴(yán)謹(jǐn)系統(tǒng)的心理培訓(xùn)，擁有豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)。
他們中有高級(jí)人才測(cè)評(píng)經(jīng)驗(yàn)，也有EAP咨詢經(jīng)歷，還有留學(xué)背景碩士、高校講師……豐富的職業(yè)成長(zhǎng)背景，更有利于看到需要幫助的你。
他們不僅是擅長(zhǎng)處理你在工作中遇到的各種人際和情緒問題，同時(shí)，也可以探索你的職業(yè)能力與職業(yè)性格，建立你的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。
他們能夠幫助你：
解開職業(yè)迷茫與焦慮的困境
處理職業(yè)壓力背后的心理根源
挖掘你的職場(chǎng)優(yōu)勢(shì)
梳理更加適合你的職業(yè)發(fā)展思路與能力
?
小鯨魚悄悄告訴你一個(gè)小秘密，心理學(xué)中的“飛輪效應(yīng)”。
為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，一開始你必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費(fèi)力。
達(dá)到某一臨界點(diǎn)后，飛輪的重力和沖力會(huì)成為推動(dòng)力的一部分。
這時(shí)，你無(wú)須再費(fèi)更大的力氣，飛輪依舊會(huì)快速轉(zhuǎn)動(dòng)，而且不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。
這就是“飛輪效應(yīng)”。
聯(lián)系客服
