培瘋按：美國導(dǎo)演馬丁·斯科塞斯告誡我們：“我們的世界如何被記錄，其實(shí)是非常主觀的。”但即便如此，仍然偏愛紀(jì)錄片，每次想到“這些可都是真實(shí)發(fā)生過的生活的一部分呢”，畫面的意義就變得不一樣了。
今天分享一期紀(jì)錄片清單，它們的共同點(diǎn)是：豆瓣高分好片、最近兩年出品、有關(guān)日常生活。希望你喜歡。
01
《人生果實(shí)》
片長：91分鐘（2017）
推薦人：Yokan
推薦理由：從41分鐘開始爆哭，即便是老到90歲，也希望一直有尊嚴(yán)地活下去。
《人生果實(shí)》拿下了2018年豆瓣紀(jì)錄片類別的最高分?jǐn)?shù)——9.6分，我剛打開就有點(diǎn)驚訝，講的居然是一對(duì)日本老夫婦的故事——老爺爺修一90歲，老奶奶英子87歲。
但單從外表一開始我也不太相信，倒不是說他們駐顏有術(shù)，而是身手敏捷，上樹摘果，下地采瓜，腿腳輕便得看不出像是兩位進(jìn)入耄耋之年的老人家。
正當(dāng)我以為這是要描述日本老齡化社會(huì)的“悲慘社會(huì)現(xiàn)狀”時(shí)，又一次被節(jié)目組打了臉。它講的是這對(duì)老夫妻幸福而悠閑的老年生活。
丈夫修一是有名的建筑家，早年買下了300平的土地自給自足，熱衷各種手工。孫女想要一個(gè)娃娃屋，爺爺表示塑料的不環(huán)保，我用木頭做一個(gè)吧。
妻子勤儉持家，生活一直以丈夫?yàn)橹行?，最開心的事情莫過于他夸自己的飯菜做得好吃。
閑時(shí)受邀去臺(tái)灣旅游，順便秀下恩愛。
但這樣的平靜突然被打破，紀(jì)錄片拍著拍著，丈夫突然在一次午睡中壽終正寢，無論是妻子還是節(jié)目組都慌了陣腳，像是一出平淡細(xì)膩的田園詩歌突然收尾。
妻子說，我這輩子生活的重心都是他，他走了生活突然變得有些空虛。觀眾也愣了，這還怎么拍下去？
我也是從這里開始哭掉了一整包紙巾
日本是世界上老齡化最嚴(yán)重的國家，平均壽命已經(jīng)達(dá)到了驚人的83.7歲，然而中國人的平均壽命是83.1歲，僅次于日本和瑞士，直面衰老與死亡這個(gè)避無可避的話題已經(jīng)成為了每個(gè)人都需要面對(duì)的必修課。
這部紀(jì)錄片卻用平淡克制的視角記錄了大家理想中的老年生活——身體硬朗，有自己的事情可忙，也有愛的人在身邊，始終優(yōu)雅、體面、有尊嚴(yán)。
喪夫后的英子生活雖然有些空虛，但仍不失精致，每年精心培育蔬果，成熟后分給家人鄰里；在院子里專門設(shè)置小鳥用水，寫上“請(qǐng)享用吧”，還和旁白配音樹木希林女士一起去了一趟居酒屋。有這樣的生活，我再也不怕老了。
02
《酷玩樂隊(duì)：滿腦子的夢想》
片長：115分鐘（2018）
推薦人：Yokan
推薦理由：一只搖滾樂隊(duì)能紅20年到底有什么秘訣？每首經(jīng)典歌曲響起時(shí)就有答案。
Coldplay成立20周年啦！這部紀(jì)錄片跟拍了他們20年，4位都超過40歲的大叔在鏡頭前上演了一出20年的“愛恨情仇”，讓人感動(dòng)并致敬。
紀(jì)錄片主要用歌曲串聯(lián)起他們這20年來的故事。當(dāng)Yellow、Everglow、Paradise等旋律響起來時(shí)你可能忍不住跟著唱起來，并且希望有生之年可以去看一次他們的演唱會(huì)。
藝術(shù)真的無國界
經(jīng)歷著青澀、低潮、狀態(tài)起伏，為什么這支來自英倫的非常規(guī)搖滾樂隊(duì)可以火20年？紀(jì)錄片里也給出了不少答案：團(tuán)隊(duì)合作、互相信任和友誼。
主唱Chris Martin一向是給予靈感，負(fù)責(zé)創(chuàng)作的那個(gè)人，但他想出來的10首歌大概有8首會(huì)被否決掉，只為創(chuàng)作出最好的歌曲。
而超過20年的磨合也讓4個(gè)人默契無比，鼓手Will想了很久不知道該怎么表達(dá)的旋律吉他手Jonny隨手一彈就找對(duì)了感覺，成就了Adventure of a lifetime.
他們也經(jīng)歷過團(tuán)隊(duì)成員酗酒和低潮，Chris與前妻“小辣椒”格溫尼斯·帕特洛離婚時(shí)，其余3個(gè)人每天就陪著他聊天，度過很困難的時(shí)光。BTW，Chris現(xiàn)在的女朋友是大家很喜歡的達(dá)妹，娛樂是個(gè)圈。
希望這樣的感覺能維持得更久一些，而我也想聽到更多更好的作品。最后分享一首他們的歌，愿你有個(gè)好心情~
03
《簡·方達(dá)的五幕戲》
片長：133分鐘（2018）
推薦人：萌萌
推薦理由：新的一年，學(xué)著取悅自己吧。
看這部紀(jì)錄片時(shí)，全程都離不開簡·方達(dá)的臉：81歲的她，皮膚依然算得上緊致，眼神仍然清澈堅(jiān)定，一顰一眸都散發(fā)著優(yōu)雅和自信，隔著屏幕都能感受到她滿滿的元?dú)狻?/span>
用“尤物”來形容這個(gè)曾經(jīng)叱咤影壇的演員，可能并不過分。出生在影視之家，從小就跟表演有著不解之緣，成名之后三次捧回小金人，到現(xiàn)在我們依然可以在《同妻俱樂部》和各種電影上看到她的表演?；顒?dòng)老，演到老。
而她的真實(shí)生活，也跟戲一樣，跌宕起伏，好像永不會(huì)落幕。但她的人生之戲，前半段，都在為男人而演——
少年時(shí)為討好父親，減肥到患上厭食癥；在三次婚姻中，為了取悅對(duì)方，她都曾經(jīng)試過戴著面具，努力把自己“演”成對(duì)方想要的模樣。父母缺位（父親出軌、母親自殺）的童年，讓她太渴望、太急著從男人身上找回失去的愛。
簡坐在北越防空火炮上，引發(fā)國內(nèi)愛國人士的抗議。
和第一任丈夫
但好在，簡·方達(dá)并沒有沉淪，反而每次發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)“不愛”后，迅速抽身離開，大方說再見。家庭的紛爭、事業(yè)的波動(dòng)、年歲的增長，讓她逐漸意識(shí)到：先是自己，再是別人的女兒、妻子、母親。光是這個(gè)找回自己的過程，她足足花了六十多年。
體態(tài)依然良好，不是上天賞飯吃，而是幾十年持續(xù)跳健身操的饋贈(zèng)；離婚之后，重新投身喜愛的演藝事業(yè)；深思熟慮后，主動(dòng)離開富有的第三任丈夫，過著簡單的生活，為不公平發(fā)聲，這同樣也是她愛做的事情。
看到?jīng)]，“做自己”三個(gè)字，可能并沒有我們想象中容易，你可能會(huì)經(jīng)歷無盡的渴望、夢想的破碎、難忍的辛酸。更重要的，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：當(dāng)下這個(gè)并不完美的我，真的就是真實(shí)的自己啊。
但正是這些大大小小的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，加起來才是完整的我們。我，才是最值得取悅的。就像簡方達(dá)在片尾說的那樣：
當(dāng)你活在自己的身體里，你能感受到她。她正在擁抱你的所有：你的憤怒、你的仁善、你的決斷……這所有的一切，構(gòu)成了你。這個(gè)真實(shí)的你，可能比你的愛人更加勇敢，更加強(qiáng)大。
04
《搖搖晃晃的人間》
片長：88分鐘（2016）
推薦人：西維亞
推薦理由：她說話很慢，但反應(yīng)很快，思想通透又質(zhì)樸。
《穿越大半個(gè)中國去睡你》成名后，我對(duì)這部記載了余秀華成名后生活的紀(jì)錄片還挺好奇的。
出名后的余秀華還是與父母一起住在湖北的鄉(xiāng)下，家中依舊簡樸，每天割草喂豬，在河邊洗衣服。父母是農(nóng)民，丈夫比他大19歲，長年在外地打工，一年回不來幾次。很難想象這貧瘠單調(diào)的農(nóng)村生活，是怎么孕育了余秀華這樣一個(gè)腦癱詩人。
可能就是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的不滿足，才讓她的詩歌那么有想象力。
紀(jì)錄片的一大主線是她與丈夫的離婚。這個(gè)念頭在心底壓了十幾年，患癌的母親不理解，丈夫也不同意，在農(nóng)村，一個(gè)殘疾人有人娶，已經(jīng)是恩賜。
然而隨著余秀華的人格和經(jīng)濟(jì)越來越獨(dú)立，內(nèi)心依然渴望愛情的她，越來越堅(jiān)定要擺脫這場不快樂的婚姻。
印象最深的一個(gè)情節(jié)，是倆人拿到離婚證后都很高興，丈夫拿到了余秀華給的一筆錢，笑得很開心。丈夫牽著走路不穩(wěn)的她回到父母家吃了頓飯，只有母親望著女婿收拾行囊的背影默默落淚。
這對(duì)她真的是最好的結(jié)局嗎？或許誰也說不清。
余秀華對(duì)自己始終有清晰的認(rèn)知。
她說話慢，但反應(yīng)很快，思想通透又質(zhì)樸。有一次出席活動(dòng)時(shí)，有兩個(gè)殘障組織的讀者來問她，希望她多關(guān)注殘障群體領(lǐng)域。她說如果真的要做，就要做有效的關(guān)注，沒有能力做這個(gè)事情時(shí)，她不會(huì)發(fā)聲。
這樣質(zhì)樸的片子實(shí)在感人，一個(gè)有才華卻殘疾的農(nóng)村婦女出名后，內(nèi)心還是一個(gè)雀躍的小女生。即便保持清醒的認(rèn)識(shí)，也依然要面對(duì)自己生活的一地雞毛，面對(duì)舐犢情深又走不進(jìn)自己內(nèi)心的父母。
女性個(gè)體的掙扎、普通家庭被名氣影響、農(nóng)村生活的現(xiàn)狀在片中一一呈現(xiàn)，不妨嘗試把目光轉(zhuǎn)向我們不曾了解的生活吧。
余秀華的詩歌
05
《生門》
片長：70分鐘 共13集（2017）
推薦人：深井
推薦理由：我從哪里來？答案或許很疼。
《生門》是去年在廣州國際紀(jì)錄片節(jié)看的紀(jì)錄片，竟然是一個(gè)男孩子帶我去看的。開始五分鐘后就受不了了，覺得很疼。
全片講了不同女人生孩子的故事。
除了普通家庭的女人，更多的是被貧困、疾病等問題困擾的孕婦。其中有幾個(gè)孕婦已經(jīng)生過頭胎，政策開放之后又要生二胎，但是二胎都長在了頭胎愈合的地方，生產(chǎn)非常危險(xiǎn)。
還有一個(gè)孕婦為了生產(chǎn)，全身換了一次血，生產(chǎn)過程幾度昏厥。為了保命子宮摘除了，以后再也無法生產(chǎn)。每次鏡頭給到產(chǎn)房外的她父親，我都在想，我不愿看到我爸這樣年過半百還滿臉愁容的樣子。
看完這個(gè)片子，本來就不想生孩子的我更加恐懼這件事。
有意思的是，這個(gè)片子里所有孕婦最后都順利生產(chǎn)，也都母子平安，大家抱著孩子都其樂融融的樣子，全然把潛伏的巨額負(fù)債、終身后遺癥和痛不欲生的感受拋之腦后。
我又會(huì)想，到底是什么巨大的喜悅（還是成就感），可以讓人們忘卻。蕭紅的《原野》就描寫過女人生孩子和母豬生孩子的同一場景。時(shí)代前進(jìn)一百年，也許生育的本質(zhì)就是野蠻，文明再進(jìn)步都無法改變。
06
《?。≡O(shè)計(jì)》
片長：每集15分鐘，共144集（2011-2018）
推薦人：島主
推薦理由：原本給小孩子提供的審美課，大人看了也有收獲。
前段時(shí)間看到不少國人“審美崩壞”的新聞，再結(jié)合身邊不少讀者、朋友裝修時(shí)被土味裝飾坑了的事情，突然想起看一看這個(gè)節(jié)目，雖然不是紀(jì)錄片，但也很推薦。
它是NHK電視臺(tái)持續(xù)了7、8年的美學(xué)啟蒙課，原意是讓孩子以設(shè)計(jì)、藝術(shù)的角度去感受生活，但大人看了也能有所啟發(fā)，有娃的直男HR在公司群里傾情，連崔斯坦都忍不住要了鏈接給瓜幾看。
每一集分成4個(gè)部分，設(shè)計(jì)的觀察，素描（不同的人在不同角度對(duì)一件物體的素描），拆解（將物體拆成小件）和天馬行空（將物件與生活中的細(xì)節(jié)結(jié)合）。
剪輯輕快活潑，生動(dòng)有趣，15分鐘的時(shí)間很快就過去了。拆解的部分尤其有趣，十分治愈強(qiáng)迫癥。
還有不少著名設(shè)計(jì)師“開課講解”，看到就是賺到。
美學(xué)意識(shí)太重要了，它潛移默化影響著我們生活中的很多選擇，小到買一件小物，大到裝修自己的家、購買藝術(shù)品，這部成人也能看的小片子讓我們以更輕松新穎的角度看待尋常物件，發(fā)現(xiàn)美，拆解美，了解美。
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