美文連載40：活在愛(ài)中的秘訣——避免顯露輕蔑
夫妻間最常見(jiàn)的沖突之一，是有關(guān)守不守時(shí)的糾紛。當(dāng)丈夫遲歸之時(shí)，若妻子說(shuō)∶‘怎么這么晚才回來(lái)？飯菜都涼了，我也等得好餓。’這是抱怨，妻子平實(shí)地描述丈夫造成她困擾的行為，是不錯(cuò)的溝通。雖然，天下大概不會(huì)有人喜歡聽(tīng)別人抱怨，但她這樣表達(dá)，一般來(lái)說(shuō)對(duì)他們的婚姻不會(huì)造成大問(wèn)題。
對(duì)同樣這件事，如果她說(shuō)∶‘你這個(gè)人怎么搞的，總是不守時(shí)，要?jiǎng)e人等你，遷就你┅┅’這時(shí)這句話就變成了‘評(píng)擊’。因?yàn)樗玫难栽~，已經(jīng)不光是說(shuō)到丈夫的行為，而涉入‘人身攻擊’，超越了描述行為的層次，去論斷丈夫的人格。
我們每個(gè)人都很容易犯上述這類‘評(píng)擊’別人的錯(cuò)誤。在日?；橐錾钪猩圆涣粢?，‘你這種人就是懶’，‘你最愛(ài)雞蛋里挑骨頭，沒(méi)有事情能讓你滿意’，‘你這人真浪費(fèi)，沒(méi)人在房間里也不關(guān)燈┅┅’或‘你真自私，總是只想到自己┅┅’上述這些話很容易就脫口而出。也許說(shuō)的人沒(méi)有惡意，但‘言者無(wú)心，聽(tīng)者有意’，實(shí)證研究指出，聽(tīng)的人面對(duì)這些對(duì)他(她)人格的論斷，會(huì)有被否定，不被尊重的感受，因此我們每個(gè)人都該警覺(jué)，并時(shí)常操練自己，不讓這種不造就人，傷人感覺(jué)的話語(yǔ)隨便脫口而出。
如果在論斷對(duì)方人格之外，再加上蓄意傷害，這時(shí)，‘評(píng)擊’就變成‘輕蔑’。例如，在丈夫遲歸時(shí)，妻子指著他怒吼∶‘你死到哪里去了？知不知道現(xiàn)在幾點(diǎn)了？你是什么樣的爸爸？要全家餓死嗎？曉不曉得你一直無(wú)法被升遷，就是因?yàn)槟氵@老是不守時(shí)的死毛病？┅┅’因著自身的不滿，受挫折或受傷的感覺(jué)，這位妻子不但攻擊了丈夫的人格，也在發(fā)泄自己怒氣的同時(shí)，惡意在丈夫自尊最脆弱之處(未能升遷)去傷害對(duì)方，短短幾句言詞，卻充份表達(dá)出妻子對(duì)丈夫的否定與輕蔑。
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