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讓我們女人“常食豆類”〖女人空間〗
mna
>《女人空間》
2010.11.18
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讓我們女人
“
常食豆類”〖女人空間〗
有些食物是不利于心臟健康的,比如高膽固醇食品、含鹽量大的食品。還有些有藥用功效的食品,比如現(xiàn)在禁止的麻黃類植物和苦橘等,都可使心率明顯加快。而幾乎所有的營養(yǎng)學(xué)家都會建議大眾多吃豆類,看似平民化的豆中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白,而這些是健康心臟所必需的元素。
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