在生活中，我們經(jīng)常都會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)："人，真是他媽的活得太累了。"而我們自己常常也會(huì)有疲憊不堪的感覺(jué)，覺(jué)得活著就是一種重負(fù)，感到厭倦，感到精疲力盡，簡(jiǎn)直難以走到生命的盡頭了。
顯然，有人生的疲憊，就有疲憊的人生。
也許疲憊的人生，首先是由物質(zhì)上的重壓造成的。整天拼死拼活，東跑西奔，只不過(guò)是為了滿(mǎn)足人生存的基本需要；油鹽醬醋，鍋碗瓢盆，你再不想干也得干，再不愿想也得想。生活就是養(yǎng)家糊口，為獲得一間居住的房子，也得東奔西走，四處托人求情，為孩子入托又得親自上門(mén)，請(qǐng)客送禮。人生忙忙碌碌，但是沒(méi)有一點(diǎn)色彩，沒(méi)有一點(diǎn)情趣，怎么能不感到累，不感到疲憊不堪呢?
人生的疲憊，更重要的是心理上的疲憊。比如說(shuō)，你不喜歡自己的工作，但是不能不長(zhǎng)期從事這項(xiàng)工作；你不滿(mǎn)意你的婚姻，但是又不能不長(zhǎng)期維持和忍受這種婚姻，等等。在這種情況下，生活就會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)，活著就成為一種應(yīng)付，沒(méi)有興趣，沒(méi)有意義，只有承擔(dān)重負(fù)，身心交瘁。
這種心理上的疲憊，最容易造成生理上的疲勞。這也難怪，人總是在做自己不愿意做的事情時(shí)，最容易疲勞。所以，有人在舞場(chǎng)上瘋狂起舞，通宵達(dá)旦，而不知道疲勞，但是一回到自己的工作崗位上就打不起精神，其實(shí)主要是心理上的厭倦情緒所致。疲憊只是一種心理厭倦的表現(xiàn)形式。其實(shí)，很多人都是這樣，他們只是感到極度疲乏，但是并不知道或者不愿承認(rèn)自己心理上的問(wèn)題。
所以，單調(diào)乏味而沒(méi)有希望的生活，緊張重復(fù)而沒(méi)有變化的工作，是人生疲憊的主要原因。與此同時(shí)，疲憊之中往往包含著不可解決的內(nèi)心矛盾，比如從事令自己厭煩的工作，但是又由于自己的責(zé)任感想拼命干好；對(duì)于家庭生活感到怨恨，卻為這種想法感到內(nèi)疚，而又不能把內(nèi)心的痛苦說(shuō)出來(lái)，這都常常會(huì)更加重人生的疲憊感。
疲憊人生使得人的精神萎靡不振，精力衰竭，干任何事情都覺(jué)得力不從心，有時(shí)候，還會(huì)伴隨著失眠癥?老是睡不好，睡不夠，動(dòng)不動(dòng)就迷迷糊糊地做夢(mèng)，醒來(lái)之后更覺(jué)疲勞。疲憊本身最消耗人的精力，沒(méi)有什么再比它更自己折磨自己、更于事無(wú)補(bǔ)和浪費(fèi)生命的了。
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