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提起肺癌，人人談之色變。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)發(fā)病率最高的癌癥就是肺癌。并且肺癌的死亡率也是最高的。

一說肺癌，大多數(shù)人想到的就是抽煙。其實(shí)抽煙、二手煙只是導(dǎo)致肺癌的因素之一，就像遺傳、油煙、空氣污染等，也會(huì)導(dǎo)致肺癌的發(fā)生。

像46歲的林阿姨最近總是發(fā)燒，吃藥也一直不見好，去醫(yī)院進(jìn)行檢查，肺CT一拍，發(fā)現(xiàn)竟然已經(jīng)是肺癌中晚期。

經(jīng)了解，林阿姨做菜不愛用抽油煙機(jī)，還總是喜歡爆炒和油炸食物，這樣長(zhǎng)期受油煙的“熏染”，誘發(fā)了肺組織癌變。

肺癌早期時(shí)癥狀并不典型，所以很容易被人忽略。但如果身上出現(xiàn)以下癥狀，就一定要引起警惕！

這是肺癌早期的一個(gè)典型癥狀，和感冒有點(diǎn)相似。但是肺癌所引起的咳嗽是久咳無痰，且頻繁不止的嗆咳，短期內(nèi)無法查出原因也很難治愈。

程度輕的患者可能會(huì)出現(xiàn)低熱，比較嚴(yán)重的則會(huì)出現(xiàn)高熱，吃退燒藥后情況會(huì)好轉(zhuǎn)，但很快又會(huì)復(fù)熱。

疼痛部位不固定，但是會(huì)持續(xù)出現(xiàn)。

另外呀，老安再教您一個(gè)觀察手指判斷肺部問題的辦法：

那就是觀察我們的大拇指是否變形。

比如出現(xiàn)圖中這種杵狀指，

或者是出現(xiàn)這種拇指末節(jié)肥大，根部縮小，按壓后指肚回彈速度慢的情況，都說明您的肺部可能出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的病變。

肺是人體“最嬌嫩”的器官，肺部受傷危害很大。

所以經(jīng)常吸煙、吸二手煙的朋友，還有經(jīng)常接觸油煙的，以及生活在空氣污染嚴(yán)重區(qū)域的朋友，一定要養(yǎng)成定期清肺、養(yǎng)肺的好習(xí)慣。

關(guān)愛自己的肺部，首先就要戒煙，要知道每天吸煙20根、煙齡超過20年的人，患肺癌的危險(xiǎn)性會(huì)增加20倍之多。

老安還要教大家兩個(gè)養(yǎng)肺穴位：

天突穴在左右鎖骨正中間的凹陷處，屬于肺經(jīng)，用手指每天揉按，每次2~3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效預(yù)防并緩解肺部疾病。例如咳嗽、哮喘等。

在鼻翼旁開約一厘米皺紋中，每天用食指在迎香穴快速搓，搓熱為止。

同時(shí)我們還要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃些白色食物，如雪梨、銀耳、牛奶、白蘿卜、百合、蓮子等，對(duì)護(hù)肺尤其有效！