既然怎么做都做不到完美，
我就干脆不做了！
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21.09.08
星期三
-今日讀書-
《開啟人生的10道任意門》
這是許添盛醫(yī)師的又一著作。
許醫(yī)師希望，借由這本書，可以喚起更多人內在的善良意圖，形成一個善的磁場。
讓每個人重新燃起對生命的希望與信心，并感受到體內源源不絕的自我療愈力，這也是每個人都能對這個世界做出的極為重大的貢獻。
如果你希望自己每天的行住坐臥都能享有喜悅、自在、滿足，就請你看看這本書吧。
懶惰的人其實是完美主義者？
我經常強調，我們必須接受自己的不完美，也要能容許自己犯錯，讓緊繃的自己得以放松下來。
關于這一點，有位父親曾憂心地請教我，他覺得他的小孩好像放松過度了，不但從不給自己壓力，還極度自我感覺良好，整天宅在家里懶得動，一天到晚看閑書，讓他不知如何是好。問我該怎么辦？
其實從這位父親的言談中，我感覺到他對孩子有著濃烈的愛，卻又忍不住著急，我告訴他：“我覺得你的孩子應該是個完美主義者。越是完美主義者，看起來越是懶惰、越不給自己壓力。”
我曾經跟一位思覺失調患者的家長說：“你的孩子其實是個完美主義者。”家長一聽冷笑了兩聲：“許醫(yī)師，我兒子是全世界最懶惰的人了，只想吃好喝好，遇到辛苦的、勞累的、有壓力的事，跑得比誰都快，有好處的事統(tǒng)統(tǒng)搶第一，怎么會跟完美主義扯上關系？”
一般人都認為所謂完美主義者一定是很勤勞的人，做什么都很認真、很拼命，其實不然。
我解釋道：“是的，他就是完美主義者。他覺得：既然我做不到完美，我就干脆擺爛！”反正他怎么說、怎么做，別人都不滿意，干脆就不做了。
我要那位父親回想一下：“你兒子是不是從小到大不管做什么事都會被你嘮叨？他心里一定覺得：我做什么你都不滿意，那你來做就好了，做得那么累還要被你嫌，那我干嘛那么笨，還要繼續(xù)做？沒事找罵挨？”
懶惰只是兒子表面上的外顯行為，但他的內在想法卻是父親看不到的。很多時候我們看到表象，跟對方內在實際想法是有很大落差的。
舉例來說，記得SARS來襲那一年，我還在臺北縣立醫(yī)院當精神科主任，當時有不少SARS個案需要精神科醫(yī)師的心理輔導，所以我們也成了站在第一線的醫(yī)護人員。
有一天我媽媽跟我說：“兒子啊，聽說因為SARS的關系，死掉了很多醫(yī)生跟護士。如果這個工作這么危險，你就別做了，不當醫(yī)生也沒關系的?！甭牭綃寢屵@么說，我心里很是感動，覺得就算為此犧牲性命也甘愿。
要知道一般父母栽培孩子成為醫(yī)生是多么不容易，能說出“若是危及生命，不當醫(yī)生也沒關系”這種心疼孩子的話，對孩子是多大的鼓舞？孩子感受到父母如此貼心的愛，還能不為父母做牛做馬嗎？
所以，當你跟一個人說：“你大膽去做吧，做錯沒關系，做得不完美也沒關系?！蹦沁@個人一定會拼了命地把事情做對做好。
許醫(yī)師著作
《開啟人生的10道任意門》
電子版已在賽斯學院上架
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