皮膚是人體最大器官，很多女生經(jīng)常為了「面子」工程而煩惱：皮膚干燥、皮膚經(jīng)常出油，過(guò)敏、暗沉等問(wèn)題。那么中醫(yī)是怎么看皮膚問(wèn)題的呢？
1.皮膚狀態(tài)與氣血、臟腑有關(guān)
一健康的皮膚營(yíng)衛(wèi)調(diào)和
皮膚是我們?nèi)砻娣e最大的器官，覆蓋在身體的表面，是體表的一道皮膚屏障，對(duì)體內(nèi)的器官、組織起到了保護(hù)的作用。抵抗外邪的能力就是營(yíng)衛(wèi)的作用，若是營(yíng)衛(wèi)不和，則皮膚可能發(fā)生病變，一方面外感風(fēng)濕熱燥等邪氣，阻滯瘀皮膚之間，對(duì)內(nèi)則不能通降，對(duì)外則不得宣泄。
二皮膚的狀態(tài)依賴(lài)于氣血的供養(yǎng)
皮膚的功能依靠于營(yíng)衛(wèi)，營(yíng)衛(wèi)來(lái)源于氣血。氣血的化生和運(yùn)行正常與否都能在皮膚上反映出來(lái)。如氣血不足，不能濡養(yǎng)皮膚則會(huì)出現(xiàn)肌膚干燥、皮膚肥厚等皮膚問(wèn)題。
三與臟腑功能聯(lián)系密切
皮膚問(wèn)題雖表現(xiàn)在外表，但卻與內(nèi)臟關(guān)系聯(lián)系密切，如肺陰虛，導(dǎo)致宣發(fā)失常，肺不布津，則皮膚粗糙，毛發(fā)干澀。肝腎不足則容易出現(xiàn)面色晦暗，易生黃褐斑等。
2皮膚瘙癢、過(guò)敏與風(fēng)邪有關(guān)
《素問(wèn)·生氣通天論》曰：「風(fēng)者，百病之始也」，風(fēng)濕六淫之首，百病之長(zhǎng)，皮膚問(wèn)題風(fēng)邪占了相當(dāng)重要的地位。風(fēng)也分為內(nèi)風(fēng)和外風(fēng)。
? 外風(fēng)是指自然界中風(fēng)邪
外風(fēng)常侵犯人體的肌表和頭面部，發(fā)無(wú)定處，發(fā)病迅速，消失得也快。所以若是常常覺(jué)怕冷、出汗、怕風(fēng)，皮膚常出現(xiàn)瘙癢性、急性的風(fēng)團(tuán)、疹等不適，就和外風(fēng)脫不了干系，比如說(shuō)常見(jiàn)的蕁麻疹，來(lái)去無(wú)蹤。
? 內(nèi)風(fēng)多是因肝而起
肝主風(fēng)，藏血。若陰血不足，血不養(yǎng)肝，則會(huì)引起肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，或是腎水不足，肝腎同源，肝陰也受到了影響，則肝風(fēng)勝則生內(nèi)燥，出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢，常見(jiàn)于老年性的皮膚瘙癢等問(wèn)題。
? 一劑定風(fēng)丹，內(nèi)外同用，養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)止癢
在《西游記》中，孫悟空大戰(zhàn)鐵扇公主時(shí)屢次被芭蕉扇扇得無(wú)影無(wú)蹤，孫悟空在靈吉菩薩處求得靈藥，服后能在狂風(fēng)中安然無(wú)恙，這個(gè)靈藥就是「定風(fēng)丹」。
這雖為神話(huà)故事，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里也有一劑名方，叫定風(fēng)丹，由首烏和蒺藜組成。首烏補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血行血，血行風(fēng)自滅，蒺藜平肝，活血祛風(fēng)，兩者合用可滋養(yǎng)肝腎，烏須發(fā)，養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)止癢。各30克水煎煮可內(nèi)服，也可用于外洗瘙癢處。
3皮膚「大油田」的狀態(tài)與濕邪有關(guān)
很多女生用「大油田」來(lái)形容自己的皮膚，油總是出不盡，臉上總是臟臟的，這又是怎么回事呢？都是濕邪在作怪。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將皮膚油或是干稱(chēng)之為「水油平衡失調(diào)」，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理解是，津液廣泛存在于皮膚中，起著潤(rùn)澤濡養(yǎng)的作用，若是這個(gè)津液不足，則就會(huì)皮膚干，若是過(guò)剩，則會(huì)覺(jué)得濕漉漉甚至是油膩膩。這個(gè)不健康、過(guò)多的液體就是我們常說(shuō)的濕氣。
? 濕氣的內(nèi)外之分
在春夏、夏秋之交，濕熱熏蒸，水氣上騰，濕氣最盛。濕性重濁、粘膩，若是濕邪侵犯皮膚肌表，其中一種表現(xiàn)就是皮膚粘膩、油膩。
飲食入胃，脾開(kāi)始運(yùn)化，化生為氣血津液，其中一部分就濡養(yǎng)著皮膚，若脾胃虛弱，水、食物不能轉(zhuǎn)化為有用的五谷精微，停滯在中焦，則變成痰濕垃圾，痰濕隨著經(jīng)絡(luò)至全身各處至皮膚則表現(xiàn)皮膚易油膩污垢。
? 微微出汗有助于祛濕
但對(duì)汗法祛濕，張仲景也有自己獨(dú)特的見(jiàn)解和方法，提倡微微出汗。《金匱要略》記載：「若治風(fēng)濕者發(fā)其汗，但微微似欲出汗者，風(fēng)濕俱去也?！?jié)駳廨^重的同學(xué)們可做瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，使微微汗出。
? 平日可試試健脾祛濕茶
痰濕重者也易脾虛，脾虛為本，痰濕為標(biāo)。想要清清體內(nèi)的痰濕，也要注重健脾哦。
赤小豆茯苓茶
成分：赤小豆、茯苓、芡實(shí)、薏苡仁
方中茯苓、芡實(shí)為健脾化濕常用之品，薏苡仁、赤小豆可利尿祛濕，均為甘淡滲濕之品，可將水濕從小便中利，其中赤小豆、茯苓、芡實(shí)為平性，薏苡仁雖涼，但經(jīng)炒制后，可去除其涼性，祛濕又不至于傷脾陽(yáng)?？扇粘ｏ嬘谩?/p>
4痘痘與身體內(nèi)「火」的相關(guān)性
長(zhǎng)痘痘這事好像總是伴隨著我們，小時(shí)候有青春痘，長(zhǎng)大了有姨媽痘、有熬夜痘，甚至有情緒痘，這痘痘什么時(shí)候可以消？你仔細(xì)觀察這些痘痘，像不像一個(gè)個(gè)小火山，隨時(shí)可能會(huì)噴發(fā)那樣？傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常認(rèn)為這可能和火有關(guān)，一般可分為兩種，實(shí)火和虛火。
? 實(shí)火，多屬于陽(yáng)氣有余
實(shí)火，多屬于陽(yáng)氣有余，或者是邪郁化火，或是情志過(guò)極化火，全身可伴面紅、怕熱，口渴喜飲冷水、小便黃赤、大便干結(jié)等癥狀。
? 虛火，多由生活習(xí)性不良引起
虛火，多數(shù)痘友屬于這種，上熱下寒，除了有痘痘、口腔潰瘍、口臭等等上火癥狀外，還伴隨著「寒氣」癥狀：手腳冰冷、腰膝酸軟、尿頻、小便清冷、便溏腹瀉、腹冷胃痛、女性出現(xiàn)白帶清稀、宮寒不孕等。常常臉上冒著痘痘看似「火氣沖天」，四肢卻冰冷?，F(xiàn)代人因生活習(xí)性不良，熬夜，喜飲生冷或久居潮濕寒冷之地而受涼，導(dǎo)致陽(yáng)氣分布不均衡引起的。
? 內(nèi)用——長(zhǎng)痘上火，冰糖烏梅水
冰糖烏梅水
一般用45-60g烏梅，30g冰糖（可根據(jù)個(gè)人口味加減）加用適量水煲40分鐘左右即可。
烏梅味酸、澀，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)。有收斂的功效，與冰糖「甘」味結(jié)合，「酸甘化陰」，可補(bǔ)充陰液，又引火下行，不傷陽(yáng)氣。
皮膚美容是廣大愛(ài)美女性關(guān)注的問(wèn)題，日常生活中由于各種原因造成的皮膚問(wèn)題經(jīng)常出現(xiàn)。一書(shū)解決皮膚問(wèn)題——
《皮膚沒(méi)病美美噠》
本書(shū)介紹了16種常見(jiàn)的損容性皮膚病。包括對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)， 自己動(dòng)手可以解決的問(wèn)題，醫(yī)師箴言等。
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