今天就來給大家分享一下世界四大堅(jiān)果，他們被稱為是堅(jiān)果界的四大天王，營養(yǎng)非常豐富，那么他們到底是哪四大堅(jiān)果呢？第一種就是榛子了，對我們中國人來說，大部分的人不習(xí)慣吃榛子，更習(xí)慣吃板栗，因?yàn)橄啾劝謇鮼碚f，榛子的口感真的是不值一提，并不是那么好吃的。榛子在中國又叫做山板栗，不僅在我們中國有榛子，其實(shí)在世界上的很多國家都有榛子樹的分布，他們都特別喜歡吃這種榛子，所以說他被列為四大堅(jiān)果之首。
第二種就是核桃，核桃對于中國人來說都是不陌生的，核桃有補(bǔ)腦的功效，這點(diǎn)大家是眾所周知的。我們中國有很多的飲料都是加入了核桃做成的，比如說六個(gè)核桃，讓人耳熟能詳?shù)膹V告語就是經(jīng)常用腦多喝六個(gè)核桃！核桃可以說是人人都吃得起的堅(jiān)果，也是農(nóng)村孩子小時(shí)候最喜歡采摘的堅(jiān)果了。
第三種四大堅(jiān)果之一就是扁桃了，又名巴旦木，提到扁桃可能很多人都不熟悉，但是巴達(dá)木大家肯定都是聽說過的，它的口感也是非常好的，很多人都把巴旦木和杏仁混為一談，其實(shí)它們是兩種不同的植物，巴旦木其實(shí)是扁桃的內(nèi)核，而杏仁則是杏的內(nèi)核，大家不要把兩者混為一談。
第四種就是腰果了，腰果大家也都是吃過的，堅(jiān)果的味道確實(shí)是非常好吃的，它不僅可以作為一種堅(jiān)果，平時(shí)也可以作為一種配菜，經(jīng)常出現(xiàn)在人們的餐桌之上，營養(yǎng)價(jià)值很豐富，還可以入藥，作為四大堅(jiān)果也是名副其實(shí)的。很值得慶幸的就是這四大堅(jiān)果在我們中國都有種植，所以價(jià)格并不是那么難以接受，你們吃過幾種呢？
