很多人覺得自律對于自己來說是很困難的一件事，意味著雷打不動(dòng)的長期堅(jiān)持，完全杜絕懶惰和拖延，所以找各種理由躺平而放棄自律。
但人生中總有必要的自律是需要去做到的，比如不透支自己，在自我可實(shí)現(xiàn)的范圍內(nèi)量力而行等等。必要的自律不是錦上添花的增益，而是過好人生的基礎(chǔ)與原則。想要做出成就，把握事情發(fā)展的規(guī)律，首先就是要對自己有所把控和自律，把握好尺度，不透支自己。
《呂氏春秋》有言：“竭澤而漁，豈不獲得？而明年無魚?！比绻殉厮楦傻拇_可以捕捉到大量的魚，但這樣做便把所有的魚都一網(wǎng)打盡，明年便無魚可捕了。
竭澤而漁便是將事情一次性做滿，而不給未來留余地，做人便不能如此。人就像是有彈性的彈簧，靈活變通能屈能伸，但是一旦超過了彈簧的彈性限度便過度透支，難以恢復(fù)到原來的狀態(tài)。若是一次性將自己透支完全，要如何度過往后的歲月，這樣的做法注定是走不長遠(yuǎn)的。
人活在世，最基本的是不透支健康。生命健康是自己的，不要因?yàn)橥钢Ф冻鰬K痛的代價(jià)。
哲人叔本華說：“人類所能犯的最大的錯(cuò)誤，就是拿健康來換取其他身外之物?！鄙眢w是革命的本錢，擁有強(qiáng)健的體魄和健康的狀態(tài)才是安身立命的基礎(chǔ)。
現(xiàn)代人們的生活充斥著壓力和焦慮，透支身體或許是為了名利富貴，或許是為了競爭得失，或許是為了娛樂發(fā)泄，不管出于何種目的，與生死對比起來都是浮云小事。
你沒有時(shí)間休息，就會(huì)有時(shí)間生病，雖然短暫的透支健康或許不易發(fā)現(xiàn)有什么變化和問題，但并不代表不需要付出代價(jià)。
與人交往，凡事都得有原則和邊界，不透支底線才能獲得他人的尊重。
孟子說：“人有所不為也，而后可以有為也?！狈彩陆杂卸?，過猶不及，做人處事都應(yīng)該有清晰的認(rèn)知，自己的邊界和底線在哪里，而不是為了達(dá)成目標(biāo)一味地透支自己的原則和底線，這樣做既不理智也不會(huì)成功，更無法獲得他人的尊重和認(rèn)同。
多少人因?yàn)殚_始透支底線然后就想像無底洞似的淪陷，從勉強(qiáng)自己到違背道德，甚至誤入歧途，底線，可以說是一個(gè)人的氣節(jié)，不透支底線，才能無愧于心，有底氣繼續(xù)披荊斬棘。
耐得住誘惑，守得住底線，足以表現(xiàn)出一個(gè)人內(nèi)心堅(jiān)定的力量，不因外界事物的變化而隨意變化，這樣的人往往是可靠且沉穩(wěn)的，可以獲得他人的尊重，吸引志同道合的優(yōu)秀伙伴。
不透支自己是人生必要的自律，你的人生屬于你自己，需要有自己的判斷和堅(jiān)持，無需為任何事透支自己，把握生活的度，讓自己的路走得更穩(wěn)更寬。
