胃經(jīng)、大腸經(jīng)經(jīng)過(guò)臉頰，疏通胃經(jīng)和大腸經(jīng)的易堵塞穴位就能讓臉頰的肌膚緊致，有彈性。
中醫(yī)有句話叫“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”，就是說(shuō)人體哪里有問題，都可以通過(guò)探查、疏通經(jīng)過(guò)此處的相關(guān)經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)理。而經(jīng)過(guò)臉頰的主要經(jīng)絡(luò)有兩條：一條是胃經(jīng)，一條是大腸經(jīng)。
胃經(jīng)在臉頰的循行路線
大腸經(jīng)在臉頰的循行路線
也就是說(shuō)，如果一個(gè)人的胃和大腸的氣血充盈、運(yùn)行順暢，新陳代謝的功能就會(huì)正常，那么臉頰的肌膚就會(huì)十分緊致，有彈性。
如何疏通胃經(jīng)的易堵塞穴位：髀關(guān)穴、豐隆穴、內(nèi)庭穴
快速取穴
1.髀關(guān)穴
雙手握拳，用小指的掌指關(guān)節(jié)沿大腿正面中線從上向下依次敲擊，垂直發(fā)力，力矩2～3厘米，敲擊3～5遍后，在腹股溝中點(diǎn)偏下方三指寬處會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的痛點(diǎn)，這就是髀關(guān)穴。
胃經(jīng)易堵塞穴位：髀關(guān)穴
2.豐隆穴
豐隆穴在小腿的中點(diǎn)，脛骨外兩橫指寬處。用大拇指的指間關(guān)節(jié)敲擊這里，垂直發(fā)力，力矩2～3厘米，敲擊3～5遍后，痛感就顯現(xiàn)出來(lái)了。尤其是體態(tài)相對(duì)豐腴、體內(nèi)痰濕比較重的女性朋友，這個(gè)位置會(huì)特別疼。
胃經(jīng)易堵塞穴位：豐隆穴
3.內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴在二腳趾和三腳趾之間的趾蹼緣上。用食指點(diǎn)按這里，以最小的半徑旋轉(zhuǎn)打圈，逐漸加力，痛感立現(xiàn)。
胃經(jīng)的易堵塞穴位：內(nèi)庭穴
操作方法
疏理胃經(jīng)時(shí)，敲揉雙側(cè)髀關(guān)穴、豐隆穴，點(diǎn)揉內(nèi)庭穴探查，在痛處按揉、疏理。每個(gè)位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。
當(dāng)髀關(guān)穴、豐隆穴、內(nèi)庭穴痛感消失之后，意味著胃經(jīng)的氣血暢通了，說(shuō)明胃的功能得到恢復(fù)。有的女性朋友在疏通了胃經(jīng)之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)胃口大開。
如何疏通大腸經(jīng)的易堵塞穴位：手五里穴、手三里穴、合谷穴
快速取穴
1.手五里穴
虎口向上，前臂微屈45度，另一只手四指并攏，將小手指放在肘關(guān)節(jié)的橫紋處，食指?jìng)?cè)面與肱骨內(nèi)側(cè)緣的交叉點(diǎn)就是手五里穴。用大拇指的指間關(guān)節(jié)敲擊此處，多數(shù)人有刺痛或麻脹感。
大腸經(jīng)的易堵塞穴位：手五里穴
2.手三里穴
手三里穴在前臂，肘橫紋下三指寬，陽(yáng)溪穴（手拇指伸直向上翹，腕背橫紋橈側(cè)凹陷處）與曲池穴（屈肘成直角，肘彎?rùn)M紋盡頭處）連線上。用中指指間關(guān)節(jié)垂直敲擊此穴，很多朋友痛感強(qiáng)烈。
大腸經(jīng)的易堵塞穴位：手三里穴
3.合谷穴
合谷穴位于第二掌骨靠拇指一側(cè)的中點(diǎn)處。用另一只手的拇指或食指點(diǎn)揉此穴，會(huì)出現(xiàn)酸痛感。點(diǎn)揉時(shí)要注意，不要揉骨頭和肉，而是骨頭和肉之間的縫隙。
操作方法
疏理大腸經(jīng)時(shí)，敲揉雙側(cè)手五里穴、手三里穴，點(diǎn)按合谷穴探查，在痛處按揉、疏理。每個(gè)位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。
當(dāng)手五里穴、手三里穴、合谷穴痛感消失時(shí)，意味著大腸經(jīng)暢通了。有的朋友在疏通大腸經(jīng)之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)排便變得很順暢。
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