經(jīng)期喝菊花茶婦科專家建議:經(jīng)期要喝菊花茶盡量避免涼性食物,經(jīng)期調(diào)經(jīng)茶r如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等具調(diào)節(jié)內(nèi)泌功能的，比較適合經(jīng)期喝 。
1、玫瑰茶：喜歡喝花茶的女性朋友，月經(jīng)期選擇玫瑰花茶，玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)、緩解陣痛、排毒養(yǎng)顏的功效，解除經(jīng)期綜合癥 、月經(jīng)期情緒低落、腹部疼痛等不適困擾的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具理氣解郁、血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶 。
2、紅茶：紅茶暖性茶暖胃作用尤其適合經(jīng)期性飲用。
3、枸杞紅棗茶：枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補血養(yǎng)氣的調(diào)理，紅棗美容養(yǎng)顏、益氣補血;枸杞稱西夏神奇生命力，把紅棗撕開放進杯子(泡更味)，再放進二十粒枸杞用水沖泡趁熱引用 。
喝茶不宜濃茶：較濃的茶其含咖啡茶堿，月經(jīng)前不適應(yīng)該喝綠茶；月經(jīng)延遲要請醫(yī)師檢查比較 ，專家指由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，女性月經(jīng)期內(nèi)要喝菊花茶會加重經(jīng)期不適，甚至落痛經(jīng)毛病。
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