中學(xué)生心理健康教育初探
李方
一、中學(xué)生心理健康狀況
聯(lián)合國教科文組織的一份報告中這樣預(yù)言："從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦。"據(jù)有關(guān)心理咨詢機構(gòu)統(tǒng)計，青少年學(xué)生隨著年齡的增長，心理不健康或出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢。筆者認(rèn)為，中學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在如下方面：（一）心理承受能力弱。風(fēng)險和挫折是人生中難免的事，敢冒風(fēng)險和戰(zhàn)勝挫折，這才是人生應(yīng)有的品格?？墒牵捎谇嗌倌陮W(xué)生特有的天真幼稚，使他們對復(fù)雜艱難的現(xiàn)實生活缺乏心理準(zhǔn)備，一旦遇上風(fēng)險和挫折，心理堤防容易崩潰，情緒容易低落，產(chǎn)生失望感甚至信念危機。（二）自私狹隘，虛榮心強。在應(yīng)試教育的指揮棒下，學(xué)?quot;兩耳不聞窗外事，一心只讀數(shù)理化"，造成學(xué)生思想認(rèn)識上的封閉與狹隘。一些學(xué)生，缺乏包容開放意識，學(xué)習(xí)上生活上只能聽恭維，不能聽批評，只能比別人強，不能讓別人超過自己，對強于自己的人，常常犯"紅眼病"，當(dāng)面冷嘲熱諷，背后挖苦打擊。對有小錯或有負于自己的人，常常斤斤計較，甚至懷有報復(fù)心理。（三）缺少意志、毅力。愛因斯坦說："優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要，"現(xiàn)在，中學(xué)生獨生子女多，有的從小過著"眾星捧月"式的"小皇帝""小公主"生活，有的讀書學(xué)習(xí)缺乏毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗，表現(xiàn)為意志軟弱，缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心，（四）情緒易波動，自控能力差。心理學(xué)家一致認(rèn)為，在決定成功的諸因素中，智商只起20%的作用，80%的作用來自于其他因素，其中包括"情商"等非智力因素（"情商"即"情緒商數(shù)"的簡稱，它是由美國哈佛大學(xué)心理教授丹尼爾.戈爾曼提出的）。情商，它包括了人在任何情況下都應(yīng)具有健康穩(wěn)定的情緒及抑制沖動、延遲滿足的克制力，也包括了如何理解他人、接納他人和被他人理解和接納而建立良好的人際關(guān)系?，F(xiàn)在，有的中學(xué)生智商高、能力強，但脾氣環(huán)（情緒反應(yīng)強烈）、情商低，表現(xiàn)為急躁、沖動，缺乏忍耐性，面對一點不順心、一點委屈，就大動肝火，怒氣沖天，與人相處，常常只想讓別人來適應(yīng)自己，而自己卻很少考慮應(yīng)該適應(yīng)別人，與自己的生活學(xué)習(xí)環(huán)境難以和諧，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，有時甚至由于一次突如其來的打擊而神經(jīng)失常，或走上輕生的道路。
二、中學(xué)生心理健康教育存在的問題
目前，中學(xué)生心理健康教育存在的問題主要有兩方面。
?。ㄒ唬┱J(rèn)識問題。目前，中學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂。這種狀況在許多教育工作者中，尤其是在許多教育工作領(lǐng)導(dǎo)者的思想認(rèn)識中尚未引起足夠的重視。筆者曾就中學(xué)生心理健康教育的意義和途徑等問題，對兩所完全中學(xué)的264名教師（其中16位校級領(lǐng)導(dǎo)）作問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不少學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師，只把眼睛盯住學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)，盯住升學(xué)率，而很少甚至沒有關(guān)心學(xué)生的內(nèi)心世界和心理健康。在錯誤認(rèn)識支配下，學(xué)校的本該用來對學(xué)生進行心理健康教育的"副課"，每周兩節(jié)被簡縮成一節(jié)，有的學(xué)校甚至干脆砍掉或者只填在課表上?？傊?，學(xué)校心理健康教育呈現(xiàn)出"荒漠化"狀態(tài)。（二）師資隊伍建設(shè)問題。首先是缺乏足夠的專職教師。大多數(shù)是"兼而不專"，這些"兼而不專"的教師，又往往是半路出家的--缺乏必要的專業(yè)知識，對學(xué)生進行心理健康教育，常常捉襟見肘，困難重重。其次，心理健康知識在廣大教師中普及率低，面對中學(xué)生的心理問題，不少教師愛莫能助，束手無策。另外，教師隊伍中，有些教師本身就存在著不同程度的心理問題，諸如脾氣暴躁，情緒反復(fù)無常，缺乏寬容忍讓意識等等，這種不良的個體心理品質(zhì)，對學(xué)生這個群體（全班、全校）的心理健康有著不可低估的負面影響。
三、中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及對策
吳階平在《開展青春期性知識和性道德的教育刻不容緩》一文中，對心理健康教育作了精辟的概括："心理健康教育是指有目的、有計劃、有組織地對學(xué)生進行心理科學(xué)基礎(chǔ)知識的傳授、心理測查、咨詢、治療和訓(xùn)練，使受教育者增進心理環(huán)境的內(nèi)穩(wěn)度和機體對環(huán)境的有效適應(yīng)，以積極主動、平衡而靈活、正確而理智的心理狀態(tài)去適應(yīng)和協(xié)調(diào)當(dāng)前及與時演進的客觀環(huán)境，成為改造主觀世界與客觀世界的強者。"心理健康教育的內(nèi)容包括普通心理學(xué)中的有關(guān)認(rèn)識、情感、意志、需要、動機、興趣、理想、人生觀、性格、氣質(zhì)、能力的淺顯知識，跨越青春期誤區(qū)應(yīng)注意的一些問題，心理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識，社會人際交流及自我訓(xùn)練，自我調(diào)節(jié)方法等。由此，我們不難看出，如果我們將心理健康教育貫穿于整個中學(xué)階段，那么，對中學(xué)生生理的成長、心理的成熟、健康人格的形成、個性的全面發(fā)展等都會起到積極的作用。據(jù)《工人日報》報道：由遼寧省教育研究院承擔(dān)的國?quot;八五"重點科研項目--中小學(xué)心理健康教育實驗課題組在不到3年的時間內(nèi)，通過心理干預(yù)，就幫助322名有重度心理障礙（抑郁癥、強迫癥、恐怖癥）的學(xué)生擺脫了痛苦，幫助541名過度孤僻的學(xué)生改變了性格，使9例試圖出走、3例試圖輕生的學(xué)生打消了念頭。事實表明，開展心理健康教育有益于學(xué)生培養(yǎng)和提高良好的心理素質(zhì)，有益于學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。
當(dāng)前，針對中學(xué)生心理健康教育問題，應(yīng)該采取哪些對策呢？
?。ㄒ唬┮D(zhuǎn)變教育觀念，提高思想認(rèn)識。心理健康教育不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而且有利于促進學(xué)生在智力、品德、身體諸方面的開發(fā)與養(yǎng)成，這一點早已被國內(nèi)外先進的教育理論和教育實踐所證明。不少國家在學(xué)校開辦心理咨詢機構(gòu)、心理訓(xùn)練中心，普及心理健康知識，為心理患者提供治療幫助。我國的北京、天津、上海、遼寧及廣西的少數(shù)學(xué)校，也把心理健康教育這項工作開展得有聲有色，其效果是顯著的，但絕大多數(shù)地區(qū)尤其是較為閉塞的農(nóng)村學(xué)校卻仍是我行我素。究其原因，應(yīng)試教育難逃其咎--追求高分、高升學(xué)率，"一切為了升?quot;已成為不少校長和教師辦學(xué)的思想基礎(chǔ)。當(dāng)前，要加大素質(zhì)教育的宣傳力度，使所有校長和教師都懂得，心理健康教育對人一生的成就都有極大的影響。愛因斯坦早就說過："只教人一種知識、技術(shù)是不行的，專門知識和技術(shù)雖然使人成為有用的機器，但不能給他一個和諧的人格。"要提高思想認(rèn)識，樹立全新的教育觀、人才觀，就要把學(xué)校心理健康教育提高到培養(yǎng)和造就社會主義事業(yè)建設(shè)者、接班人的戰(zhàn)略高度來認(rèn)識和看待，可以說，是否重視和開展學(xué)校心理健康教育，不僅能衡量一所學(xué)校的辦學(xué)水平，也能反映一所學(xué)校校長和教師的眼光。（二）采取各種有效措施，大力加強師資隊伍建設(shè)。列寧說過："學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量最終取決于教師素質(zhì)的水平。"針對學(xué)校心理健康教育中存在的問題，各級教育行政部門要有計劃地在各級各類師范院校中培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)教師，為學(xué)校心理健康教師提供師資保證。要千方百計向所有處于教育第一線廣大教師普及心理健康常識，使他們不僅能自覺地依據(jù)中學(xué)生心理健康教育滲透到各科教學(xué)實踐中去，從而維護學(xué)生的心理健康，還要通過校長培訓(xùn)及教師繼續(xù)教育等方式，對校長和教師進行培訓(xùn)（特別要培訓(xùn)那些心理素質(zhì)不高的教師），以提高他們的心理素質(zhì)。教育心理學(xué)告訴我們，中學(xué)生的心理素質(zhì)還處在建立、形成和發(fā)展之中，具有很大的模仿性、盲從性和易變性。正因為這樣，教師的表率作用在教育實踐中就有著十分重要的意義，應(yīng)予以高度重視。教育家加里寧說過："教師每天仿佛蹲在一面鏡子里，外面有無數(shù)雙精細、審視的孩子們的眼睛在時刻盯著你。"1983年，英國政府在其白皮書《教學(xué)質(zhì)量》中，曾把"適宜的個性品質(zhì)"列為鑒別合格教師的三條標(biāo)準(zhǔn)之首。國內(nèi)越來越多的研究成果和教育實踐也表明，一名教師達到一定的能力、知識水平和具備一定的教育能力之后，其自身的個性心理品質(zhì)就是影響學(xué)生成長（尤其是形成健康心理）的重要因素。（三）開辟多種渠道，把心理健康教育2淶絞蕩ΑＷ魑＝逃?，对学生心理活动祿习响是秶砍C嫻?，课堂蕢μ育和教学掉[髡蟮兀研睦斫】檔慕逃⒂詬骺平萄導(dǎo)腥?，使学生灾u逗湍芰Φ玫教岣吆投土兜耐?，也暑欫脡q男睦硭刂實玫教岣吆投土?。除此之外，也可对学生进行个丙W睦碇傅己脫盜貳Ｕ饈嵌匝睦砘疃跋熳畬螅比灰彩親钅炎齪玫墓ぷ鰲?一把鑰匙開一把鎖"，教師要隨時隨地觀察學(xué)生的心理動態(tài)，對有心理疾病的學(xué)生，要對癥下藥，進行有針對性的個別談話、指導(dǎo)及訓(xùn)練，也可采取隨機交談和開展心理咨詢等方式進行。當(dāng)然，學(xué)生動態(tài)的心理活動與本能的心理封閉，會使這項工作難上加難。這需要工作的藝術(shù)性，也需要教師有慈母之心和繡花之功，做到"隨風(fēng)潛人夜，潤物細無聲"。其次，要開展豐富多彩并且有益于學(xué)生身心健康的教育活動，這些活動在提高學(xué)生知識水平的同時，也會使學(xué)生進入特定的心理氛圍，愛到感染。如針對中學(xué)生參與意識強、表現(xiàn)欲強的特點，可利用出板報、辦校刊、開展知識競賽以及各種表演等多種課外活動，使學(xué)生在有益的文化熏陶中提高文化素養(yǎng)，陶冶高尚情操，養(yǎng)成健康心理狀態(tài)。須強調(diào)的是，開展這些教育活動，除了要講針對性之外，更要講經(jīng)常性，任何教育活動對學(xué)生心理的影響，都不能指望"忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開"。另外，校園環(huán)境和校園文化對學(xué)生心理的影響也是巨大的?？傊?，學(xué)校要調(diào)動一切積極性，挖掘一切育人因素，采取多種渠道，把學(xué)校心理健康教育一點一滴地落到實處。
聯(lián)合國教科文組織曾提出過一個響亮的口號："健康的一半是心理"。在黨和政府高度重視素質(zhì)教育的今天，我們一定要清醒地認(rèn)識到，中學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，切不可等閑視之。
