伸出舌頭，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭上有一層薄薄的白色物質(zhì)，這就是舌苔，舌苔是中醫(yī)診斷疾病的一個(gè)重要標(biāo)志，下面中醫(yī)就為大家介紹如何通過(guò)舌苔的變化發(fā)現(xiàn)疾病。
舌苔是附著于舌面上的一層苔狀物，中醫(yī)講此苔是由胃氣所生，并通過(guò)經(jīng)絡(luò)直接或間接地聯(lián)系臟腑，所以臟腑的病變可以通過(guò)舌苔反映，舌苔的變化也能反映病情的深淺與進(jìn)展。
1、正常人的舌苔，中醫(yī)稱為薄白苔，雖然在風(fēng)寒感冒早期也可見(jiàn)此苔，看見(jiàn)此苔常常表明病情輕淺。
調(diào)理方法：飲食可選擇性偏溫的軟食，如紅棗糯米粥等;也可選擇清淡性溫的飲食，用醋、姜作為調(diào)味劑;水果吃蘋果、蜜橘、橙子等;少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、鴨蛋等等，忌吃冷飲。感冒時(shí)如果見(jiàn)到舌苔白膩或白厚膩則應(yīng)選溫脾健胃、散化寒濕的食物，少吃甜膩厚味的食品，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹及食欲減退。
2、舌苔薄少，如鏡面樣光滑無(wú)苔，或舌苔部分脫落，多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，可見(jiàn)于嚴(yán)重貧血、寄生蟲病或慢性消耗性疾病。
調(diào)理方法：飲食應(yīng)選用清熱利濕的食物。另外，可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、洋蔥等。而一些邪熱內(nèi)熾、灼傷津液的疾病可見(jiàn)黑苔、灰苔，常意味著病情危及，兇險(xiǎn)。
3、舌苔微黃或黃膩，常常由于脾胃濕熱或腸胃積滯引起，見(jiàn)于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)或便秘等癥狀。
調(diào)理方法：飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、番茄、絲瓜、藕粉、綠豆，水果選用山楂、梨等。
舌苔發(fā)白：多屬寒癥，薄而滑的多為外感風(fēng)寒，厚白而滑者多為寒濕或寒痰。但臨床上也有里證和熱癥而見(jiàn)白色舌苔。根據(jù)現(xiàn)代舌診的研究，認(rèn)為白苔主要可出現(xiàn)于以下幾種情況：
第一，白苔除可見(jiàn)于正常無(wú)病的人以外，多見(jiàn)于輕病，表證初起，以及疾病的恢復(fù)期。因?yàn)闄C(jī)里內(nèi)在的病理改變不明顯，所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。 ，
各種疾病的恢復(fù)期，盡管各種疾病在嚴(yán)重階段可出現(xiàn)黃苔、黑苔或紅降剝舌等，但隨著疾病好轉(zhuǎn)，脾胃生發(fā)之氣恢復(fù)，舌苔仍可轉(zhuǎn)為薄白色。
一些僅有主訴癥狀而無(wú)器質(zhì)性病變的疾患，如神經(jīng)衰弱、腸胃神經(jīng)官能癥等，舌苔發(fā)白而薄膩。
疾病早期或局部病灶，未影響全身的局部病變，如青春期甲狀腺腫大、外傷、足癬、梅核氣、早期的乳房癌、子宮頸癌等。由于早期缺乏癥狀或病灶局限，尚未影響全身的氣血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，屬于正常范圍。但如果疾病發(fā)展，舌苔也會(huì)出現(xiàn)變化。
表證初起：如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等，多見(jiàn)白苔。
第二，白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見(jiàn)某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細(xì)胞或角化不全細(xì)胞，使細(xì)胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細(xì)胞不脫而新的角化細(xì)胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩。
舌苔發(fā)白多是有寒舌，舌質(zhì)偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不溫，為陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的虛寒體質(zhì)。 心陽(yáng)虛病人會(huì)出現(xiàn)心慌氣短，勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當(dāng)茶喝，平時(shí)飲食中常吃些溫陽(yáng)散寒的生姜。 冬天陽(yáng)虛病人要格外注意保暖，可多進(jìn)食熱粥，也可自制一個(gè)藥棉背心穿。
方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。 脾胃陽(yáng)虛脾胃陽(yáng)虛病人常出現(xiàn)胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜(或良姜)、蓽拔煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫后敷臍，每日一換。
老年人因陽(yáng)虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。 還有相關(guān)文章供你參考—— 看舌苔調(diào)飲食 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌通過(guò)經(jīng)絡(luò)直接或間接地聯(lián)系許多臟腑的精氣上營(yíng)使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來(lái)。觀察舌質(zhì)和舌苔是中醫(yī)診斷的主要方法手段之一。
當(dāng)出現(xiàn)以下幾種變化，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，并仔細(xì)觀察是否有病態(tài)，是否要去醫(yī)院診治。
?、派噘|(zhì)淡白，舌苔薄白：多為寒證，見(jiàn)于感冒早期，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調(diào)味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。
?、粕嗵Π啄仯虬缀衲仯憾酁楹疂?，應(yīng)選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹及食欲減退。
?、巧嗵ξⅫS，或黃膩：為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見(jiàn)于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀，飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。
結(jié)語(yǔ)：人的舌頭，不僅僅是感覺(jué)味道，還有疾病警示的作用，人的舌頭變化是關(guān)系到人的內(nèi)臟的，所以如果發(fā)現(xiàn)舌苔異常應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)確診。
聯(lián)系客服
