“我們建議30歲以上的人群至少一年做一次血糖檢查，而且不僅限于查一次空腹血糖，”袁尚華指出，因?yàn)?0%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高，但餐后血糖會(huì)明顯升高。“除了心腦血管、糖尿病、惡性腫瘤、腎損害、甲狀腺慢性疾病等大病的檢查，老年人還應(yīng)該注意聽力和眼底病變的預(yù)防。
20歲防傳染
20來歲是身體各項(xiàng)功能包括抵抗力的最佳時(shí)期，是不是就不用注意體檢了呢？北京佑安醫(yī)院感染中心副主任醫(yī)師黃晶否認(rèn)了這種說法。
“出生的時(shí)候會(huì)注射多種疫苗，這些常規(guī)疫苗大多并非終身免疫。到了20多歲，人體內(nèi)抗體很可能已經(jīng)低于正常防御水平。這種情況下，如果沒有及時(shí)補(bǔ)種疫苗，身體就會(huì)處于無保護(hù)的危險(xiǎn)狀態(tài)?！秉S晶說。
此外，20多歲的年輕人剛畢業(yè)走上社會(huì)，開始接觸各種各樣的人。各種肝炎、消化道感染的幾率就增加，再加上年輕人處于性活躍期，所以感染性病等各種傳染病的機(jī)會(huì)也就大了。
建議20多歲的年輕人體檢時(shí)，要注意傳染病的篩查，比如肝功五項(xiàng)和血常規(guī)，還要注重胸部X光的檢查，因?yàn)榉谓Y(jié)核在年輕人中也很多見。及時(shí)發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)信號(hào)，把疾病及時(shí)扼殺。
30歲查血糖
30歲就關(guān)注血糖是不是有點(diǎn)早了？北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院體檢中心副主任醫(yī)師袁尚華指出，現(xiàn)在人相比從前普遍“吃得多、動(dòng)得少”，加上忙于事業(yè)，應(yīng)酬多，壓力大，糖尿病的發(fā)病年齡普遍提前，人在30幾歲發(fā)病也不在少數(shù)，尤其是糖尿病前期人群檢出率很高。
“我們建議30歲以上的人群至少一年做一次血糖檢查，而且不僅限于查一次空腹血糖，”袁尚華指出，因?yàn)?0%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高，但餐后血糖會(huì)明顯升高。大部分年輕人體檢是跟隨單位團(tuán)體體檢，空腹時(shí)測血糖沒問題，但餐后血糖卻很高。所以應(yīng)該同時(shí)查一次餐后血糖，或做一次糖耐量試驗(yàn)。有條件的人也可以監(jiān)測糖化血紅蛋白，更加準(zhǔn)確。
40歲關(guān)愛心臟
“以前人們認(rèn)為到了五六十歲再關(guān)注心臟健康也來得及，現(xiàn)在40歲開始關(guān)注心臟也不早。”北京阜外心血管病醫(yī)院成人外科中心副主任醫(yī)師孫宏濤表示，40歲的人處于事業(yè)的上升期，無論是工作還是“上有老下有小”的家庭，都給他們帶來很大壓力。
“雖然我們說40歲的人是青壯年，心臟功能理應(yīng)處于巔峰狀態(tài)，但現(xiàn)在心腦血管病年輕化，40來歲的人英年早逝早已不是新聞?！睂O宏濤指出，如果心臟問題不能早發(fā)現(xiàn)早診治，突然出現(xiàn)急性心梗、冠心病時(shí)，其猝死率反而比習(xí)慣了防范未然的老年人更高。
人在四五十歲時(shí)，心臟和血管都會(huì)有一個(gè)明顯的老化，彈性大不如前，特別是對有心血管病家族史的人來說，定期檢查很有必要。建議該年齡段人群每年定期檢查心血管健康，記好血脂、血壓等指標(biāo)。
50歲護(hù)好骨和腸
“到了50歲，女性一般剛剛絕經(jīng)，體內(nèi)雌激素水平降低，鈣流失增加，因此患骨質(zhì)疏松的女性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性?！焙笔∪嗣襻t(yī)院骨科主任醫(yī)師陶海鷹指出，50歲的人，如果出現(xiàn)渾身疼痛、易骨折等癥狀，就該考慮患有骨質(zhì)疏松癥了。這個(gè)年齡段的人一般都或多或少出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，建議每年做一次骨密度檢查。
除了骨骼，50歲的人還應(yīng)關(guān)注腸道健康。在做腸道體檢時(shí)，要更加注意腸息肉、慢性潰瘍等病變，防止這些小的病變發(fā)展成腫瘤。袁尚華建議，普通人應(yīng)該每年進(jìn)行一次大便常規(guī)檢查，每兩到三年做一次腸鏡和胃鏡檢查；而有既往病史等的高風(fēng)險(xiǎn)人群，則應(yīng)該每年都進(jìn)行一次胃鏡和腸鏡檢查。
60歲以上全面查
60歲是老年生活的開始，袁尚華表示，這個(gè)年齡的老人，應(yīng)該展開全面體檢，而不再是有所側(cè)重的檢查。
“除了心腦血管、糖尿病、惡性腫瘤、腎損害、甲狀腺慢性疾病等大病的檢查，老年人還應(yīng)該注意聽力和眼底病變的預(yù)防?！痹腥A指出，老年人易發(fā)的白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等如果早期發(fā)現(xiàn)，可以得到較好的控制和治療。
另外，老人由于血管老化脆弱，出現(xiàn)暴聾、暴盲的情況也很多見，多與耳和眼的供血血管突然栓塞有關(guān)。但是再精密的儀器也難以檢測到某些極細(xì)小血管的情 況。因此袁尚華建議老人在進(jìn)行常規(guī)西醫(yī)體檢的同時(shí)，也應(yīng)同時(shí)進(jìn)行“防患未然”的中醫(yī)體檢，中醫(yī)認(rèn)為這是體質(zhì)偏頗、經(jīng)絡(luò)瘀滯所致?！吧厢t(yī)治未病”，通過中醫(yī) 體檢發(fā)現(xiàn)體質(zhì)及經(jīng)絡(luò)異常情況，進(jìn)行調(diào)理有很好的預(yù)防效果。
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