很多人對于快速閱讀都有這樣的誤解，讀得太快就什么都記不住，讀書一定要慢慢的讀。
我們自己可以來做一個實驗，請你隨便找一頁書，在白紙在左上角挖一個只能看到一個字的動，你在閱讀時，請你依次往后移動，這個洞每次只能看一個字，當你看完這一頁書時，嘗試回憶一下里面講了什么。另外，你再準備一頁書，給自己十秒鐘時間快速整體的掃描里面的內(nèi)容，然后回憶內(nèi)容，結(jié)果會是什么呢？
你在十秒內(nèi)看過的可能會記得更多，為什么呢？就拿你看“學習超有料”這五個字為例，你一個字一個字的看，只有等五個字都出來了，你才能理解他到底要說什么，如果你一秒鐘就能整體看清楚這五個字，你瞬間就理解了要說什么。
如果一頁書有300個字，很可能你還沒有等到后面的內(nèi)容出來，前面的內(nèi)容就已經(jīng)忘掉了，你把謹慎的信息拼湊出來，可能就是不準確的記憶，就像一張拼得七零八碎的拼圖。
普通書中一頁書的內(nèi)容其實也簡單了，只是我們沒有學過將這樣的技巧，同樣運用于閱讀，所以我們想要讀書，讀得更多，而且記得更牢，閱讀更有速度。
你必須得練一分鐘3000個漢字，只是最基礎(chǔ)的目標，大部分人目前閱讀的速度一般只有一分鐘300到500字，為什么一般讀者讀的這么慢？主要有以下七個問題。
（本篇先介紹其中三個，下一篇將繼續(xù)講解另外四個，并實踐一種超級實用的快速閱讀訓練，讓你一分鐘輕松閱讀3000字）
閱讀提速第一個問題就是自我設(shè)限。大部分人聽到快速閱讀都會斷言這肯定是騙人的把戲，這些人肯定是天才，我是做不到的。那么快，肯定記不住等等各種限制性信念，決定了我們不可能成為速度高手。高手都是那些愿意相信的人，堅持頻繁的訓練，最終造就了非凡的成績，要真正的相信，需要找到讓你相信的成功案例。據(jù)吉尼斯世界紀錄記載，紐約的中學教師賀懷特伯格平時一分鐘閱讀25000字，他當眾花了25分鐘讀完了1200頁的新書，并滔滔不絕詳述書中的主要內(nèi)容，他認為重要的是，因深信人得到的潛能是無限的。
第二個問題是注意力不集中，很多人在閱讀時人在曹營心在漢，讀著讀著就像孫悟空的魂一樣，飛到九霄云外了，一本書不知道何時才能讀完。當我們注意力集中時，大腦進入高速運轉(zhuǎn)狀態(tài)，更容易從整體上理解知識，快速提取要點，使記憶更牢固，快速閱讀的高手能夠?qū)⒆⒁饬Ω叨燃性陂喿x對象上。還能迅速將追麗從一個重點轉(zhuǎn)移到另一個重點。
閱讀的專注力，可以通過三種小技巧來進行訓練。
第一個，舒爾特表訓練。
舒爾特表可以用來拓展眼睛的視野幅度，加快眼睛的反應(yīng)速度，提高對書本中有用信息的定向搜索能。
訓練方法如下，，一眼睛距離表30到35厘米，眼睛自然的放在表的中心，余光顧及到整個表在所有數(shù)字全部清晰看到眼睛這樣的前提下，按照從1到25的順序速覽所有的數(shù)字。一般來說，如果能夠在25秒內(nèi)看完就比較優(yōu)秀，在15秒內(nèi)就特別優(yōu)秀，那大家可以。找到相關(guān)的方法來進行訓練，每天可以訓練十個表。
第二個練習關(guān)鍵詞搜索訓練，一本書定一個了出現(xiàn)較多的關(guān)鍵詞。
第三個練習調(diào)整閱讀的狀態(tài)，大腦處于阿爾法狀態(tài)時，大腦呢清醒，而且放松，注意力集中，記憶力提高，那如何讓大腦處于這種狀態(tài)呢？聽巴洛克音樂，比如莫扎特的a大調(diào)第29號交響曲，第七號小提琴協(xié)奏曲，貝多芬的第一小提琴協(xié)奏曲，第五號鋼琴協(xié)奏曲。二是練習正念冥想，讓自己進入到靜心專注的狀態(tài)。
第三個問題是有聲閱讀。
有聲閱讀，不僅包括我們大聲朗讀，還包括嘴唇跟著動，舌頭喉嚨聲帶在動，另外，我們的心東也算，心里面一個字一個字的在默念，這種閱讀的話，我們的信息經(jīng)過了眼睛，嘴巴，耳朵大了這樣一個迂回的閱讀路線，速度自然會慢。
那怎么樣可以消除呢？分享三個簡單的技巧。
一是在閱讀時，嘴唇可以含一支筆，或者將將手指緊貼著我們的嘴唇和喉嚨。
二是在腦海中默念一段話，或者哼著一段旋律，這樣就沒有辦法發(fā)生閱讀了。
三是加快閱讀的速度，一次你看的內(nèi)容更多的話，就根本沒有辦法去發(fā)出聲音了。
這篇文章的下半篇，我們將介紹另外四種閱讀誤區(qū)，并實踐一種超級實用的快速閱讀訓練，讓你一分鐘輕松閱讀3000字。有興趣的快來看吧。
