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分享我長期堅(jiān)持的一些好習(xí)慣

這是粥左羅的第 1877 期分享

作者 l 鐵木君  編輯 l Lucky

來源 l 鐵木君(ID:tetemu)

分享 l 粥左羅(ID:fangdushe520)


“在你生命的最初30年里,你養(yǎng)成了習(xí)慣;在你生命的后30年中,習(xí)慣決定了你?!?/strong>

生活中不起眼的習(xí)慣,往往比深思熟慮的決定,對(duì)我們有更大的影響。

有人說人生像長跑,我更覺得像是開車;而習(xí)慣,就是車子的自動(dòng)駕駛系統(tǒng)。

它讓我們不必一直握著方向盤,盯著車輛和信號(hào)燈,就能安全地到達(dá)目的地,而不至于失控。

建立微小的習(xí)慣,是生活不至于失控脫軌最簡單省力的方式。

今天分享一些我長期堅(jiān)持、并從中受益的好習(xí)慣,希望對(duì)你們有用。

準(zhǔn)備出發(fā)了,一起成為生活的老司機(jī)吧。



01. 聊天不以“在嗎”開頭。

有事直接說,一能給對(duì)方思考的時(shí)間再回你,二能讓在對(duì)方最短的時(shí)間內(nèi)理解你的意思。不然你發(fā)個(gè)“在嗎”,對(duì)方還以為你咒他不在。

02. 平時(shí)沒事、吃飽了撐著就多站到體重秤上,屏幕上的數(shù)據(jù)壓力是你最好的減肥動(dòng)力。

03. 千萬別在廁所里亂聊八卦,萬一聊著聊著碰到主角,別提多尷尬。

04. 一個(gè)月清理1次微信、知乎、B站的收藏夾,我之前有幾個(gè)月忘記清理,然后便發(fā)現(xiàn)這個(gè)功能跟廢了一樣,現(xiàn)在都堅(jiān)持清理。

05. 在備忘錄里,將好朋友的生日記錄下來,并設(shè)置提醒。

不用追求送出什么大禮,只要在那一天給他送上祝福,對(duì)方就會(huì)很開心。因?yàn)樯毡粍e人記住是一件很溫暖的事情。

06. 不要把最喜歡聽的歌設(shè)置成鬧鈴。

07. 家里一定要備好常用藥,并做好分類。

比如感冒類的、腸胃類的、外傷類的......特別是自己常犯的毛病,防止半夜突發(fā),還得跑去醫(yī)院。還有,止血貼一定要有,誰都不能確保自己不會(huì)磕傷。

08. 想做什么事情,就讓它在你眼前出現(xiàn)。

想提醒自己多喝水,就把水放在眼前隨手能拿的地方。想提醒自己看書,就把書放在床邊,堆到顯眼的地方,慢慢你就會(huì)被書香氣息感染。

09. 添加好友時(shí)記得備注、分組,以免到時(shí)想找人找不到,想屏蔽朋友圈不知道屏蔽誰。

10. 推門后注意后邊的人。

避免夾到他人和小孩。替他人著想,是最大的素養(yǎng)。


11. 重要的資料一定要定期整理和備份!

我以前就因?yàn)橘Y料太亂且沒有備份,結(jié)果有一天電腦突然卡死重裝了,辛辛苦苦花了3天做的東西,一夜之間就沒了。

12. 看到消息及時(shí)回復(fù),是最基本的禮貌。

如果真的不方便聊,可以說“現(xiàn)在有事,稍后再聊”,站在對(duì)方的角度思考,別人也會(huì)為理解你。你可以試想一下,假如是你有急事找人,卻得不到回應(yīng),那該多無奈。

13. 定期體檢,有事早點(diǎn)治療,沒事買個(gè)安心。

一年定期體檢兩次,花不了多少錢,卻能讓你除掉大多數(shù)的重疾風(fēng)險(xiǎn),不用整體提心吊膽,很劃算的買賣。因?yàn)榻】档纳眢w,是無法用錢換回來的。

在經(jīng)濟(jì)條件允許的條件下,做全面一點(diǎn)的,帶你的伴侶和父母也一起去,這能大大降低你們的生活風(fēng)險(xiǎn)。

14. 誤解了某個(gè)人,要第一時(shí)間道歉。

因?yàn)槿碎g所有仇恨都是攢出來的,你的一次次小小誤解,就會(huì)在對(duì)方心里生根發(fā)芽,等失望長成大樹,什么道歉都晚了。

15. 學(xué)習(xí)的時(shí)候,多用手機(jī)的小工具。

比如鬧鐘、計(jì)時(shí)器、日程......鬧鐘可以提醒你到點(diǎn)該做什么事,計(jì)時(shí)器能夠統(tǒng)計(jì)你完成的時(shí)間,日程方便規(guī)劃提前準(zhǔn)備。你看,“小工具”能發(fā)揮“大作用”。

16. 每周至少打電話回家一次。

有時(shí)候,爸媽不找你,不代表不想你,而你不找他們,就會(huì)被認(rèn)為你不想他們;所以,有空就多打電話回家吧,特別是語音視頻比發(fā)文字信息更親切。

17. 出去玩的時(shí)候帶個(gè)充電寶+一根蘋果和安卓的數(shù)據(jù)線,關(guān)鍵時(shí)刻可以救你命,有時(shí)還能收獲異性的贊賞。

18.不管去誰家里做客,最好帶上小禮物。

禮輕情意重,哪怕是一些水果、一箱牛奶,都能讓主人感受到你的心意。會(huì)大幅度提升對(duì)方對(duì)你的好感,下次會(huì)更歡迎你。

19. 心情煩躁時(shí),不要呆在原地。

可以去洗手間一趟,對(duì)著鏡子深吸一口氣,或者隨意去看一場(chǎng)電影,聽一場(chǎng)音樂會(huì),回來后你會(huì)倍感舒適。

20. 電腦下載的東西,別放在C盤。

最好在別的盤建立一些新的文件夾,并寫上自己看得懂的命名,這樣你的文件多的時(shí)候就不會(huì)混亂了。

21. 接受別人的長處,正視自己的缺點(diǎn)。

長處始終是長處,不是用來找理由鄙視的,缺點(diǎn)就是缺點(diǎn),不是用來找借口逃避的。

真正成功的人,能夠明面上包容別人,但同時(shí)在暗地里奮力成長。學(xué)習(xí)別人長處,改正自己缺點(diǎn)的人,成長得特別快。

22. 每天工作前設(shè)立一個(gè)個(gè)小目標(biāo),并在完成后打勾,你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率直線上升。

23. 到樓下拿快遞、外賣時(shí),跟對(duì)方說謝謝。

外賣小哥心情會(huì)變好,下次給你送外賣也會(huì)更用心,比如無意識(shí)地把外賣保護(hù)得更好,不讓湯汁灑出來,快遞同理。很多善意,是可以傳遞的。

24. 起床就刷牙、要背單詞就馬上拿起書……再等一下是能吞噬你的拖延黑洞,而且只會(huì)讓你的事情變得復(fù)雜。

殺掉拖延癥最好的方法:凡事先做三分鐘再說。

25. 多說好話,常做好事。

把“謝謝”掛嘴邊的人,比那些出言不遜的人更禮貌友善;為大家著想的人,比那些無端添亂的人更受人喜歡。

26. 藥店買東西時(shí),銷售推薦的都不要買。

因?yàn)檫@些都是他提成高的,自己選需要的買就行。就像之前醫(yī)生科普的,3塊錢一瓶的維C跟200元一瓶的沒什么區(qū)別。

27. 適當(dāng)?shù)穆闊﹦e人,可以增進(jìn)感情。

只要是合理、不過分的要求,能讓對(duì)方感到你對(duì)ta的重視。

別人幫了咱們,也會(huì)找機(jī)會(huì)幫回去。比如這次ta給你拿外賣,下次你可以順路幫ta買個(gè)早餐;ta教你學(xué)習(xí)英語,你也可以把擅長的吉他傳授給ta。

28. 出門隨身攜帶紙巾。

時(shí)間久了,人們會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)男生其實(shí)蠻紳士的;女生的話,人們會(huì)覺得你很細(xì)心、nice。

29. 感覺人很燥的時(shí)候,可以收拾下房間或者桌子。不需要多久,你看著整齊的桌面,心情會(huì)慢慢變好。

30. 睡前先問下自己:如果時(shí)光能倒流到24小時(shí)前,我會(huì)想讓今天重新開始嗎?

不要自我慰藉,這樣簡單的每日一小問,能讓你反思這一天的收獲與不足。

ps. 希望大家看完點(diǎn)個(gè)「在看」,當(dāng)下就付出行動(dòng),才能親眼看到自己的改變啊。

作者簡介:鐵木君,95后連續(xù)創(chuàng)業(yè)者,兩家文化傳媒公司創(chuàng)始人,冰河鐵馬團(tuán)隊(duì)投資人,一個(gè)血液會(huì)沸騰的寫作者。
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