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我不是一個沒有理想的人，我心中也有詩和遠方，我吃苦耐勞，志向遠大，我想，像我這么優(yōu)秀的人，縱使不能治國平天下，怎么也不至于碌碌無為吧。

曾經(jīng)以為只要自己好好學(xué)習(xí)就一定考個好成績，曾經(jīng)以為付出總會有回報。

可事實上呢？三十多年來，在人世間摸爬滾打這么多年，浮浮沉沉，只落得一身傷痕。到頭來依舊是一個碌碌無為的人。這究竟是為什么?。棵慨?dāng)夜深人靜的時候，我總是忍不住捫心自問。

圣人云“三十而立，四十不惑”，可我仿佛越來越看不清自己了。

我越來越覺得，我就像是一個不聽話的小孩，現(xiàn)實生活一團糟，手里卻畫著不切實際的夢想，還偏要憧憬著詩和遠方。

從一無是處，我想到了碌碌無為，為什么同樣是人，同樣是一天24小時，別人能一飛沖天，而我卻依舊趴窩。

后來我才明白努力是需要通過成果來反饋的，沒有成果的努力都是碌碌無為。就像孔乙己一樣，同樣是寒窗苦讀，他卻連個秀才都沒考上。

就說孔乙己吧，他信奉“萬般皆下品，唯有讀書高”，他把僅有幾個茴香豆分給孩子。相比那些個掌柜和長衫客們，他們中有誰不比孔乙己闊綽，但又有誰分豆給孩子們吃了呢？哪怕是孩子們貪得無厭，他也沒有恐嚇，更沒有謾罵，他只是無奈地說“多乎哉，不多也”。可誰又說他是一個好人了？

努力也是需要技巧的，別讓低質(zhì)的努力毀了你

這樣的人有很多，他看起來每天比誰都忙，從早到晚，甚至熬夜加班，卻收效甚微。最明顯的就是學(xué)生，成績最好往往不是學(xué)習(xí)最刻苦的。

周嶺在《認知覺醒》中說：“解決怎么做才是問題的關(guān)鍵，只有洞悉底層的內(nèi)在規(guī)律，我們才能從根本上找到解決問題的方法?！?/strong>

努力不僅要低頭拉車，還要抬頭看路。如果方向不對，就算再拼命、再努力，恐怕結(jié)果也不會如你所愿。

《認知覺醒》這本書首從“本能腦”、“情緒腦”、“理智腦”三個方面，讓我們從如何克服本能和情緒的干擾。

大家都知道《小貓釣魚》的故事吧，那你知道為什么貓媽媽都釣上來幾條魚了，而小貓卻一條都沒有釣到，那你知道為什么小貓會在釣魚的時候，一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶嗎？那你知道為什么你喜歡玩手機而不喜歡搬磚嗎？

只有明白最根本的原因，你在努力工作的時候才不會再三心二意。

“本能腦”和“情緒腦”讓你目光短淺、即時滿足。

急于求成---凡事希望立即看到結(jié)果，對不能看到結(jié)果的事情，往往缺乏內(nèi)心，非常容易放棄。

趨難避易—只做簡單和舒適的事情，喜歡在努力的邊緣打轉(zhuǎn)，讓你待在舒適區(qū)內(nèi)逃避真正的困難。

所以你才會明明知道，但就是做不到，特別想要卻總是得不到。

這會兒也看不了幾頁書，不如玩會兒游戲放松一下。

今天先玩吧，明天一定加倍學(xué)習(xí)把浪費的時間補回來。

明知道要事在先，卻總是把時間放在瑣事上面。

成長是克服天性的過程，而“理智腦”就是最好的保障

當(dāng)你松懈的時候，“理智腦”能讓你重振精神；當(dāng)你放任自己的時候，“理智腦”能幫你及時踩住剎車；當(dāng)你熬夜玩手機的時候，“理智腦”會督促你放下手機，早點兒睡覺，因為明天還有一件非常重要的事情要辦。

“理智腦”的作用：

讓你立足長遠，主動走出舒適區(qū)；

幫你克服欲望，讓你能夠延時滿足；

保持耐心，堅持做那些短期內(nèi)看不到效果的“無用之事”；

幫你抵制誘惑，面對舒適和娛樂的時候，做出理智的選擇……

事實上，人們早已習(xí)慣了感情用事、不假思索地工作生活，因為那是人類的本能。所以我們更有必要時常鍛煉自己的“理智腦”。

以上的內(nèi)容只是《認知覺醒》的鳳毛麟角，后面還有很多干貨，我還在持續(xù)學(xué)習(xí)中，回頭再分享給大家。

下期內(nèi)容，我準(zhǔn)備給大家分享《找到焦慮的根源，如何克服內(nèi)心的焦慮》。敬請期待！

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