點(diǎn)擊收聽(tīng)讀者電臺(tái) 本期主播×艷坤

文 | 塞柏

當(dāng)你學(xué)會(huì)拒絕時(shí)，你才能真的感到自由。

恰如那句話說(shuō)的那樣：

人生的不幸，10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。

剛到家，我姐就接到了中學(xué)班長(zhǎng)的電話，叫她過(guò)幾天去參加同學(xué)聚會(huì)。

我姐猶疑了一下說(shuō)，那天家里有事，定好了要去掃墓。

我聽(tīng)著好生奇怪，等她掛了電話，就問(wèn)：“昨天不是已經(jīng)掃完墓了嗎？”

她苦笑著說(shuō)：“我就是不想去，又不好意思說(shuō)出口，所以就找個(gè)理由搪塞?！?/span>

本以為事情就這樣結(jié)束了，結(jié)果隔天她又接到了班長(zhǎng)的電話。

電話里，班長(zhǎng)興高采烈地說(shuō)，他們改時(shí)間了，問(wèn)我姐這下應(yīng)該有空了吧，姐姐逼不得已只能應(yīng)邀。

參加聚會(huì)回來(lái)后，姐姐各種怨聚會(huì)沒(méi)意思。

女生們湊在一起不是聊娃聊老公，就是聊婆婆，男同學(xué)呢，聊的都是各種升職加薪，買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房。

明明不想聽(tīng)，明明想拒人千里之外，但還不得不陪著笑臉加入群聊，一場(chǎng)聚會(huì)下來(lái)真是比搬一天磚還累。

我就說(shuō)她，知道這樣，第一次接到電話就應(yīng)該直接干脆地拒絕，也就沒(méi)這么多煩心事了。

姐姐嘆氣說(shuō)，你說(shuō)得容易，都是同學(xué)，那樣說(shuō)臉上掛不住，以后還是要相見(jiàn)的。

這種話真是常常聽(tīng)到：

親戚來(lái)借錢(qián)，不想借，又不好意思拒絕，于是拿出壓箱底的錢(qián)來(lái)，自己想用錢(qián)時(shí)還不好意思要，更不敢催人還錢(qián)；

好不容易出國(guó)浪一圈發(fā)個(gè)朋友圈分享喜悅，朋友看到了讓你幫忙代購(gòu)，不知道怎么拒絕，于是逛完景點(diǎn)還得逛專柜，累得腰酸背痛，發(fā)誓再也不發(fā)朋友圈了；

……

反正我們總是因?yàn)槟ú婚_(kāi)情面，因?yàn)椴缓靡馑季芙^，于是應(yīng)承下各種心不甘情不愿的事情，最后委屈了自己成全了別人。

倘若別人因此念你的好也就罷了，偏偏有人不僅不念恩，反而把你當(dāng)成軟柿子捏。

聽(tīng)同事講過(guò)她們家的事情。

當(dāng)初為了讓她們姐妹倆接受好的教育，她爸媽省吃儉用多年，在縣城里買(mǎi)了一套房。

房子不大，只有兩個(gè)臥室，剛剛夠她們一家四口住。

然后事情就來(lái)了，剛開(kāi)始是爸爸老家的親戚要來(lái)城里辦事，想要要借住他們家，可家里哪還有地方住。

但她爸說(shuō)：“人家好不容易求我一回，我不能不幫?！?/span>

最后姐妹倆只好搬到爸媽的臥室，把屋子讓給親戚住。

從那以后，這種事情就接二連三的發(fā)生，七大姑八大姨輪番上陣，好好的家搞得像個(gè)賓館一樣。

爸媽因?yàn)檫@種事吵架，姐妹倆也因?yàn)樾菹⒉缓茫煽?jī)下降了不少，爸媽終于意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，決定以后誰(shuí)來(lái)也不讓借住了。

令人想不到的是，之前借住過(guò)的那些親戚聽(tīng)聞這個(gè)消息，不僅沒(méi)有不好意思，反而指責(zé)她爸媽小氣、忘本、看不起人。

真是讓人氣到吐血，這就是所謂的你幫了別人十次，只要你有一次拒絕，你就成了壞人。

為什么會(huì)這樣呢？

因?yàn)樗麄冊(cè)缫蚜?xí)慣了你的順從，習(xí)慣了你言聽(tīng)計(jì)從，說(shuō)得不留情面點(diǎn)，他們之所以會(huì)這樣，都是你造成的。

如果你一開(kāi)始，就守住自己的底線，斬釘截鐵地拒絕。

可能剛開(kāi)始對(duì)方會(huì)因此有情緒，但這是屬于他的感受，也是他人生必須要走過(guò)的經(jīng)歷，而學(xué)會(huì)拒絕，也是你必須要學(xué)會(huì)的技能。

在公司里，最容易受欺負(fù)的就是實(shí)習(xí)生，啥臟活累活都是他們的。

一些老油條甚至還會(huì)把自己的工作也扔給實(shí)習(xí)生做，做好了，就是自己的功勞，做不好了，自己被上司罵了，他們還會(huì)反過(guò)來(lái)罵實(shí)習(xí)生。

實(shí)習(xí)生們也是有苦說(shuō)不出，因?yàn)橛X(jué)得必須給前輩留個(gè)好印象，這樣轉(zhuǎn)正的時(shí)候也容易一些。

但前段時(shí)間來(lái)公司的實(shí)習(xí)生小滿顯然不是這樣想的，該拒絕的，她從來(lái)都是毫不猶豫地拒絕。

有次，公司一位老油條同事借口說(shuō)自己太忙，想讓小滿幫自己分擔(dān)一部分工作，小滿想都沒(méi)想一口就回絕了。

小滿給出的理由是，自己的工作已經(jīng)滿額了，事實(shí)也是如此。

“哪有什么背景，之前去實(shí)習(xí)，我也是不會(huì)拒絕，同事讓幫忙的都認(rèn)真去做，本以為能博取同事們的好感，沒(méi)想到他們得寸進(jìn)尺，找我?guī)兔Φ脑絹?lái)越多。

 

導(dǎo)致我都沒(méi)充裕的時(shí)間去做好自己的正經(jīng)事，最后被領(lǐng)導(dǎo)罵了一通。

 

我才明白決不能這樣下去了，于是開(kāi)始拒絕一些求助，本來(lái)我都做好跟同事撕破臉的準(zhǔn)備了，沒(méi)想到我拒絕后，他們反而更尊重我了。

 

就像是把我“當(dāng)人”看了，而不是像以前那樣吆三喝四的。”

忘記了是哪位大家說(shuō)的：

一旦你降低標(biāo)準(zhǔn)，很快你就會(huì)失去你的原則，接著就會(huì)失去更多。

換句話說(shuō)，你怎么對(duì)待自己，旁人就怎么對(duì)待你。

之前也想過(guò)：

為啥我們不敢拒絕別人？為什么說(shuō)“不”就那么困難？

這大概和我們從小接受的教育脫不開(kāi)關(guān)系。

打小無(wú)論是父母還是老師，都教導(dǎo)我們與人為善，但卻從未告訴過(guò)我們善良是有底線，有條件的，無(wú)條件的善良，就是縱惡。

這種潛移默化帶來(lái)的影響，就是我們從心底里不愿跟別人發(fā)生沖突，也不愿惹人不快，進(jìn)而接到別人請(qǐng)求時(shí)，我們下意識(shí)覺(jué)得不好意思拒絕。 

但哲學(xué)上常說(shuō)一句話：世上沒(méi)有兩片相同的葉子，人也是如此。既然存在不同，那相處交往時(shí)肯定會(huì)有矛盾。

因此學(xué)會(huì)拒絕的第一步，就是改變自己的固有思維。

我們必須明白且謹(jǐn)記：

矛盾天然存在，別害怕你的拒絕會(huì)產(chǎn)生矛盾；

拒絕是你的權(quán)利，你有權(quán)利拒絕任何你不情愿的事情，你自己的感受比別人的更重要；

好意思為難你的人，往往不是什么好人；

一段好的關(guān)系不會(huì)因?yàn)槟愕木芙^就破碎了，相反適當(dāng)?shù)木芙^會(huì)讓關(guān)系加深，更長(zhǎng)久。

如果再遇到為難的事情，不妨心里默念上面幾句話，然后微笑且堅(jiān)定地拒絕。

因?yàn)楫?dāng)你學(xué)會(huì)拒絕時(shí)，你才能真的感到自由！

新的一年

學(xué)會(huì)拒絕

拒絕不必要的社交

拒絕沒(méi)底線的欲望

大過(guò)年的

給小編賞個(gè)雞腿唄

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