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    有的朋友經(jīng)常疑問：經(jīng)絡養(yǎng)生究竟養(yǎng)什么?有的說中醫(yī)經(jīng)絡的概念到現(xiàn)在還很模糊，那么，經(jīng)絡養(yǎng)生應該怎樣養(yǎng)？

　　首先我們要對經(jīng)絡的物質概念要明確，經(jīng)絡的本質是經(jīng)絡之氣．它聯(lián)系人體臟腑各組織的通道，它對血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、淋巴系統(tǒng)以及筋骨維護都有很大的作用，這經(jīng)絡之氣始于我們的精氣，一般人是經(jīng)膀胱的氣化而來的，這精氣就是我們平時吃的五谷雜糧消化后的水谷之精微，這是我們能量來源的一個重要渠道．精氣化之可以造血，也可以維系各循環(huán)系統(tǒng)的有序交換．其實，我們平時講的養(yǎng)氣就是涵養(yǎng)經(jīng)絡之氣，使其清升濁降，升降有序，和諧推動血液循環(huán)，優(yōu)化神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)等，當然最終自然會優(yōu)化細胞．

　　大家知道，醫(yī)學是不能也不可能對活人來作解剖的，如果有氣功或靜功修煉的經(jīng)驗，你就體會得更具體，經(jīng)絡之氣是一個流動的、常變的循環(huán)系統(tǒng)，換言之，經(jīng)絡之氣時刻在發(fā)生質量與能量的轉變，時刻與地球運動中的磁、波、光等產(chǎn)生共同作用，所以研究經(jīng)絡之氣的內(nèi)涵和外延就是相當廣泛的，我們古代的天人合一思想，其實就與經(jīng)絡之氣密切有關．

　　經(jīng)絡養(yǎng)生的重點要懂經(jīng)絡之氣的正確走向，要循經(jīng)涵養(yǎng)，要激活穴位，使經(jīng)絡之氣暢通，氣功或靜功修煉首先通過＂得氣＂，從而合理加以導引，然后使經(jīng)絡之氣運行全身，有了"真氣"的運行與循環(huán)往來，我們才能涵養(yǎng)精氣神，消除各類炎癥，同時也為人體持續(xù)提供能量與動力，如此，我們才會和諧健康．