讓自己每天開(kāi)心的方法:
[小鼓掌]1.關(guān)注自己,別管別人,把注意力放到自己的事上,比如做頓美食、化個(gè)妝、看一本特別喜歡的書(shū),那些讓你不愉快的人和事,統(tǒng)統(tǒng)都不要去想。
2.專注今天,只管過(guò)好今天的24小時(shí)就行。
3.不要對(duì)別人抱有任何希望,也不必要求事事如愿。
4.順其自然,不要在意別人的看法,你無(wú)法讓所有人滿意,有心者有所累,無(wú)心者無(wú)所謂。
5.多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)、多聽(tīng)音樂(lè)。[浮云]
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。