廣州“三九”天“冬味”不夠濃
“‘三九’天自古被視為一年中最冷的時(shí)節(jié)?！睋?jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任莊禮興教授介紹，冬至日則是一年之中白天最短、夜晚最長的一天，無論是自然還是人體，都開始進(jìn)入陽氣衰微陰氣盛的狀態(tài)。而所謂三九，是從冬至的次日算起，每九日一數(shù)，第一個(gè)九日為一九，第二個(gè)九日為二九，第三個(gè)九日為三九，有的寒冷地區(qū)還將第四個(gè)九日列為四九。比如北方的內(nèi)蒙古自治區(qū)，當(dāng)?shù)厝撕饬俊叭拧钡闹庇^標(biāo)志是看周圍事物受“凍”的程度，當(dāng)?shù)厝丝偨Y(jié)出“一九”水凍，“二九”酒凍，“三九”二齡牛角凍，“四九”三齡牛角凍，也就是說，在“一九”天里，水在自然環(huán)境下開始結(jié)冰，而冰點(diǎn)更低的酒則在“二九”天才會凍起來，到了更寒冷的“三九”和“四九”天，兩三歲的牛都可能先后冷得掉角。
“但我國幅員遼闊，北方的‘三九’景象在南方可能一天都不會出現(xiàn)。比如廣州，現(xiàn)在雖然就快冬至了，但天氣并不怎么冷，跟傳統(tǒng)意義上的寒冬更差得遠(yuǎn)?！鼻f主任說，許多人一進(jìn)入時(shí)序上的“冬天”還是喜歡吃些羊肉、狗肉煲，豈不知各種原因引起的天氣異常已經(jīng)使“冬味“大減，因此常吃出“火氣”來。
部分醫(yī)院
過了“三九”還提供貼灸服務(wù)
既然天氣異常，南方人按傳統(tǒng)的“三九”時(shí)間來貼藥到底該不該？對此，莊禮興解釋，“三九”向來是個(gè)模糊概念，是指某個(gè)地方一年里天氣最冷的一段時(shí)間。廣州最冷的時(shí)間基本都在元旦至春節(jié)前后。今年大多數(shù)醫(yī)院都將天灸日定在12月21日、 12月30日、 1月8日、1月17日，基本符合時(shí)令和氣候的變化規(guī)律。從保健防病的角度來看，這幾個(gè)時(shí)點(diǎn)選貼灸都能起到很好的效果，而對于慢性病的患者來說，當(dāng)然是選“三九”時(shí)段內(nèi)越冷的時(shí)間來貼灸效果會越好些。因此，今年廣州也有醫(yī)院考慮到這一情況，除了12月21日（初九）、12月30日（二九）、明年1月8日（三九）三天外，還特別在明年1月16日前的每一天都提供貼藥服務(wù)。
“三九灸”并非“夏病冬治”
有些人誤以為與“三伏天灸”“冬病夏治”的效果相反，“三九天灸”能達(dá)到“夏病冬治”的目的，莊禮興指出，這種想法太過牽強(qiáng)。
“其實(shí)，‘三九天灸’是對‘三伏天灸’的鞏固和補(bǔ)充。夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九，兩者配合療效相得益彰?！鼻f主任強(qiáng)調(diào)說，“三九天灸”治的仍是時(shí)下易患的各類慢性呼吸道疾病、腸胃病以及虛寒病癥。目前仍沒發(fā)現(xiàn)三九灸能對夏天常見的疾病起到預(yù)防的作用。
莊禮興介紹說，三九天灸是通過將刺激性的藥物貼敷于穴位，持續(xù)刺激穴位，行氣活血，使人體陽氣更加充沛，抗寒能力進(jìn)一步增強(qiáng)，對于各類適應(yīng)癥的慢性病患者，這種療法的確有助于他們度過一個(gè)舒適的冬天。而對于普通人群，三九時(shí)節(jié)貼一帖藥也有助于提高身體的免疫能力。
“接受三九天灸的哮喘病人在冬天的發(fā)病次數(shù)、頻率以及發(fā)病時(shí)的嚴(yán)重程度都有明顯好轉(zhuǎn)。”因此，建議哮喘病人抓緊時(shí)間堅(jiān)持做鞏固治療。莊禮興提醒，“天灸”是通過調(diào)理臟腑經(jīng)絡(luò)來提高免疫力達(dá)到防病治病的目的，非一朝一夕之功。原則上是一個(gè)療程3次，為了加強(qiáng)和鞏固療效，有時(shí)會根據(jù)具體情況增加1~2次，連續(xù)做3個(gè)療程（堅(jiān)持3年），如果因?yàn)樘厥馇闆r不能堅(jiān)持，療效會打折扣，但對身體沒有副作用。
而對于人們關(guān)心的同一天何時(shí)貼藥效果最佳，莊主任稱，對于普通人群來說區(qū)別不大，但對于慢性病患者，如果時(shí)間允許，可在上午11時(shí)至下午1時(shí)進(jìn)行貼藥，因此時(shí)人體陽氣較盛，藥物易盡快滲透進(jìn)入體內(nèi)，療效較好。
明天就是冬至，廣州各大醫(yī)院紛紛推出“三九天灸”的貼藥服務(wù)。不少天灸擁躉都知道，“三伏天灸”能起到“冬病夏治”的效果，那么，“三九天灸”是否也可達(dá)到“夏病冬治”的效果呢？雖已時(shí)屆冬至，處于南方的廣州天氣與傳統(tǒng)意義上的寒冬仍相差甚遠(yuǎn)。在氣候反常的時(shí)節(jié)，天灸的時(shí)間是否也應(yīng)更靈活些，或者適當(dāng)推后，以達(dá)到最佳的目的？在同一天時(shí)間里，各個(gè)時(shí)段接受天灸的效果是否有講究？哪個(gè)時(shí)段接受天灸效果最好？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任莊禮興教授日前就讀者們提出的上述問題——釋疑。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任莊禮興教授
注意事項(xiàng)
適應(yīng)癥：支氣管哮喘，慢性支氣管炎，過敏性鼻炎，體虛易感冒；慢性胃腸炎，慢性腹瀉；風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎；頸肩腰腿痛、胸腹痛等。
禁忌人群：孕婦，惡性腫瘤患者，強(qiáng)過敏體質(zhì)者，感冒發(fā)燒者，患有感染性疾病者。
貼藥時(shí)間：各大醫(yī)院由于藥物配方有一定的差異，因此貼藥時(shí)間的長短要求也不同，而且即使是同一醫(yī)院，成人與小孩的貼藥時(shí)間長短也不同?；颊咴谫N藥時(shí)應(yīng)向醫(yī)生了解清楚，以確保療效和貼藥安全。
貼后護(hù)理：接受天灸治療后，一般應(yīng)按規(guī)定時(shí)間把貼藥撕除，如若感到特別灼痛，則可隨時(shí)撕除。去除貼藥后如局部出現(xiàn)水泡乃正?，F(xiàn)象，輕者可自抹萬花油，若水泡潰破可自行涂紫藥水，結(jié)痂后待自然去痂，注意預(yù)防感染，若局部反應(yīng)嚴(yán)重者，請到醫(yī)院處理。另外，貼藥當(dāng)天最好不要洗澡。
忌口：貼藥后三天內(nèi)忌食生冷、辛辣等刺激性食物，慎食易化膿的食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、豆制品等，戒食魚蝦、生雞等易致過敏食物。
