年底了，中國(guó)人講究“辭舊迎新”，肯定少不了要對(duì)房間里里外外都進(jìn)行一次徹底的大掃除。這期間，可別忘記把你家的“小藥箱”也進(jìn)行一次徹底清理，淘汰掉過(guò)期藥、變質(zhì)藥，并及時(shí)補(bǔ)足快用完的家庭常用藥。醫(yī)生特別提醒，清理掉的過(guò)期藥不要整瓶、整板丟掉，以防被別人（特別是兒童）誤食，可以作為“有毒垃圾”投放到專門的垃圾筒，或?qū)⑺幤菟笤賮G棄。

　　【淘汰掉哪些藥？】

　　No1：過(guò)了保質(zhì)期的藥

　　廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院主任藥師吳紅衛(wèi)介紹，每種藥物都有自己的保質(zhì)期，藥品必須在規(guī)定的有效期內(nèi)使用，超出有效期時(shí)，其作用降低或毒性增強(qiáng)，不能繼續(xù)使用。一般國(guó)產(chǎn)的藥會(huì)注明“有效期至****年**月**日”，國(guó)外生產(chǎn)的藥常常以“Expiry date/Exp.（截止日期）”表示失效期，或以Use Before（在此之前使用）表示有效期。

　　No2：外觀改變了的藥

　　要檢查藥品外觀，如果藥片吸潮，甚至發(fā)霉，或者藥品因?yàn)轱L(fēng)化出現(xiàn)了裂片的都要及時(shí)丟棄。兒童經(jīng)常會(huì)喝到的退熱糖漿，以及部分眼藥水，打開后放置時(shí)間過(guò)久后肯能會(huì)出現(xiàn)渾濁，長(zhǎng)出霉斑、霉球，這種情況都不能再使用。大部分中成藥含有糖、糊精等添加劑，易受潮，溫度高更容易發(fā)霉、生蟲。上述藥品即使沒(méi)有到保質(zhì)期，哪怕還沒(méi)有開封都應(yīng)該淘汰。

　　No3：散裝藥、沒(méi)說(shuō)明書的藥

　　我們?nèi)メt(yī)院就診時(shí)，如果是非慢性病，醫(yī)生開具的藥物一般是幾天到一周的藥量。這時(shí)，我們?nèi)ニ幏咳∷帟r(shí)拿到的可能是散裝藥。如果你的病好了，藥還沒(méi)有吃完，一般不建議保留。一是因?yàn)檫@些多為處方藥，且多沒(méi)有說(shuō)明書（散裝藥多沒(méi)有說(shuō)明書，但取藥時(shí)可以向窗口索?。┮苊饧胰苏`服；二是因?yàn)檫@些藥多用紙袋包裝，易吸潮、氧化，不宜長(zhǎng)時(shí)間保存。

　　【該添置哪些藥？】

　　圖/余燕紅

　　清理掉以上藥品后，你還需檢查下家中的必備常用藥中你還缺啥，要盡快補(bǔ)足，以免在需要時(shí)手頭沒(méi)有干著急。

　　吳紅衛(wèi)主任藥師建議，家庭藥箱常備的藥物應(yīng)該包括：

　　●外用

　　小傷口處理：小剪刀、外用的碘酊、酒精、創(chuàng)可貼、無(wú)菌棉花紗布、膠布等。

　　測(cè)量用具：體溫計(jì)、血壓計(jì)、血糖儀。家中有高血壓病人最好備個(gè)血壓計(jì)，平時(shí)可以定時(shí)測(cè)量血壓，為醫(yī)生評(píng)估降壓療效提供一些數(shù)據(jù)。當(dāng)老人有頭暈、胸悶等不舒服的癥狀時(shí)，也方便可以測(cè)量一下；血糖儀是糖尿病病人的必備之物，可以及時(shí)測(cè)量血糖值，既可以監(jiān)測(cè)降糖藥物的療效又可以降低藥所致的低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

　　消炎外用藥膏類：百多邦、紅霉素軟膏。

　　蚊蟲叮咬：驅(qū)風(fēng)油、風(fēng)油精（可涂抹提神，緩解頭痛頭暈、肌肉痛等不適）。

　　●內(nèi)服

　　預(yù)防暈車、暈船藥：茶苯海明片、暈動(dòng)片等。很多人匆忙在車站附近的小攤買暈車藥，要提防不法分子的假冒偽劣藥品，注意檢查藥品的批準(zhǔn)文號(hào)，效期等信息，預(yù)防假冒偽劣藥品所致的危害。建議一定要去正規(guī)藥店購(gòu)買備在家里的藥箱以備不時(shí)所需。同時(shí)，暈車藥最好在開車（船）前半小時(shí)服用。

　　感冒藥：5%的人每年至少會(huì)感冒一次，因此，在家里備上一盒感冒藥很有必要。常見的感冒藥有泰諾感冒片、白加黑、快克、銀翹解毒丸、清熱解毒口服液、撲熱息痛等。需要提醒的是，感冒是自限性疾病，一般不用藥物治療休息和多喝水也可以自愈，但是服藥可以緩解其癥狀，所以有必要時(shí)可以口服一些感冒藥，但是應(yīng)按說(shuō)明書推薦的劑量和用法。尤其是兒童，要掌握藥物的劑量。

　　止痛、退熱藥：非處方止痛藥主要是指非甾體抗炎藥，如布洛芬、撲熱息痛等。止痛藥多為OTC藥物，可以自行購(gòu)買和服用，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，有胃病、消化道潰瘍病史的人要慎用；二，應(yīng)按說(shuō)明書推薦劑量和用法，不要擅自加量；三，疼痛癥狀明顯加重或出現(xiàn)新的疼痛癥狀，以及連續(xù)用藥3天仍不能緩解癥狀，都要去看醫(yī)生。

　　腹瀉的非處方藥：如藿香正氣丸、保濟(jì)丸、黃連素等。如果家有兒童建議備媽咪愛、蒙脫石等腹瀉藥。

　　助消化藥：家里應(yīng)常備助消化藥，如干酵母、乳酶生、多酶片、胃蛋白酶、片胰酶腸溶片。 

　　●特殊人群

　　至于有特殊疾病的病人應(yīng)按?？漆t(yī)師的建議準(zhǔn)備。除了日常用藥外，對(duì)于某些疾病患者還需準(zhǔn)備急救藥品。心血管疾病患者家中最好備有硝酸甘油、速效救心丸等，如果出現(xiàn)胸悶、胸痛等不適癥狀應(yīng)及時(shí)服用。哮喘病人除了備有常規(guī)藥物、正在使用的藥物外，還要準(zhǔn)備好急救藥硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑（萬(wàn)托林），以備哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)急。

　　●輔助用品

　　如果你家中有小朋友，不妨在藥箱中準(zhǔn)備一個(gè)藥品的分掰盒，可以很輕松地將藥品按照醫(yī)生要求服用的量切成二分之一或四分之一。

　　如果你家中有老人患有慢性疾病，需要長(zhǎng)期服藥，不妨準(zhǔn)備一個(gè)“方便藥盒（單劑量投放盒）”，可以把每頓要吃的所有藥片或膠囊放在一個(gè)格子里。可以讓家人幫忙，提前一天或一周，把每天/每頓要吃的藥放在每個(gè)小格內(nèi)。這種小格子通常會(huì)標(biāo)有“早中晚”或“日期”，這樣可以避免老人因?yàn)榻⊥┓蛑貜?fù)服藥。

　　【如何放藥箱？】

　　內(nèi)服、外用和大人、小孩服用的藥物應(yīng)分開貯存，并在藥品包裝上標(biāo)示清楚，以免急用時(shí)拿錯(cuò)誤服，發(fā)生危險(xiǎn)。

　　家庭藥箱的保管應(yīng)按藥品儲(chǔ)存的要求，放在干燥、陰涼、避光的地方，防止陽(yáng)光直射。陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)、洗手間都不適合放藥箱。還有預(yù)防小孩能拿到，出現(xiàn)意外。此外，對(duì)于一些特殊的藥品如胰島素，需要冷藏，請(qǐng)放在2-10℃的冰箱冷藏格中，禁止冰凍。

　　藥箱最好固定放在家中某一位置，不要經(jīng)常變動(dòng)，以防緊急需要時(shí)找不到。對(duì)于急救藥品，家人不僅都要知道放在什么位置，還都必須掌握使用方法。

　　【淘汰的藥該如何丟棄？】

　　淘汰掉的藥你可不能就這樣隨隨便便地和生活垃圾一起丟掉。這樣如果被孩子們撿到，可能會(huì)誤食，另外也會(huì)污染環(huán)境。最好的處理方法是，盡量能找到能回收舊藥的藥店。如果你身邊沒(méi)有這樣的藥店，可以將藥從瓶（整板）中取出，泡水或破壞后放在“有害”垃圾分類中。