魚(yú)腥草是農(nóng)村常見(jiàn)的一種植物，也是中國(guó)藥典收錄的草藥，它雖然不起眼，但卻是痛風(fēng)患者的福音，入秋后每天每天吃一點(diǎn)魚(yú)腥草可以幫助人體有效地排出尿酸，減少了血尿酸的形成，同時(shí)能夠增強(qiáng)身體免疫力，有效預(yù)防肥胖、三高等。
眾所周知，西紅柿是全世界人民都喜歡吃的食物，既能當(dāng)做菜，又能當(dāng)水果食用，如今它被人們譽(yù)為“天然保健品”，是植物中的一種天然色素，高尿酸的人常吃一些能夠中和體內(nèi)的酸度，幫助減少體內(nèi)的尿酸沉淀，從而緩解痛風(fēng)的癥狀。
咖啡是一種很受大家喜愛(ài)的美食，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，咖啡隨著市場(chǎng)的流動(dòng)，從天南到海北，從地球的另一邊到這一邊，但它一直是一種有爭(zhēng)議的飲品，其實(shí)高尿酸患者每天喝一杯咖啡可明顯降低血液中的尿酸水平，讓痛風(fēng)不敢“纏身”。
“色勝金衣美，甘逾玉液清”時(shí)值秋冬，柿子是秋季的當(dāng)令水果，也是醫(yī)生認(rèn)可的降低尿酸的食物，它除了營(yíng)養(yǎng)豐富，還在于其值得一提的食療價(jià)值。每天飯后吃一個(gè)柿子能夠平衡尿酸，促進(jìn)尿酸排泄，連吃三天有效預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作。
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