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在人體中，脊柱并不是完全直立的，而是存在曲度，分別是頸椎前凸、胸椎后凸和腰椎的前凸。

正常的頸椎是一個(gè)“C”型，頸椎生理曲度變直指的是頸椎前凸消失，從“C”變成“丨”。甚至反“C”。

頸椎生理曲度為什么變直？

1.車禍和其他頭頸部外傷會(huì)導(dǎo)致頸椎錯(cuò)位或周圍軟組織受損，頸部生物力學(xué)改變，椎體和周圍軟組織需要更多變化來穩(wěn)定頭部。此時(shí)，頸椎難以維持生理曲度，變直，甚至反曲。

2.長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、長(zhǎng)期維持同一姿勢(shì)、缺乏活動(dòng)等使得頸部肌肉長(zhǎng)期處于疲勞，韌帶和肌肉難以提供充足保護(hù)，是頸椎曲度變直最常見的原因。

3.頸椎退行性改變會(huì)導(dǎo)致椎間盤高度丟失、骨質(zhì)疏松形變，導(dǎo)致生理曲度變直。頸椎腫瘤、頸椎結(jié)核疾病等同樣如此。
頸椎生理曲度變直有哪些影響？

頸椎生理曲度變直會(huì)導(dǎo)致：頸部肌肉承擔(dān)的力量增加，肌肉出現(xiàn)勞損，表現(xiàn)出頸部疼痛等；頸椎椎間盤承重增加，椎間盤退變風(fēng)險(xiǎn)增加，導(dǎo)致頸椎病等。

頸椎生理曲度如何應(yīng)對(duì)？

1.在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行頸部肌肉鍛煉可以增強(qiáng)頸部肌肉，提供更多支撐和保護(hù)，緩解疼痛，逐步矯正曲度。

2.養(yǎng)成良好工作和生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期低頭等不良姿勢(shì)，避免頸部肌肉疲勞加重。

3.冷敷有助于消除腫脹；熱敷可以幫助緩解疼痛和僵硬。

4.頸托等護(hù)具可以為頸部肌肉提供支撐，減輕其壓力。

5.頸部旋轉(zhuǎn)會(huì)加重肌肉負(fù)擔(dān)導(dǎo)致疼痛加劇，因此建議進(jìn)行單純的左右或前后活動(dòng)。

6.如果癥狀較重，需及時(shí)到相關(guān)科室就診，開展系統(tǒng)保守治療；如保守治療無效，則需根據(jù)實(shí)際情況考慮手術(shù)干預(yù)。