第1頁(yè) :家居致肥陷阱
導(dǎo)讀：嘗盡了各種減肥方法如運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、抽脂，但效果依然不理想？不妨退一步從其他角度入手。與你分享各種令人不知不覺(jué)“發(fā)褔”的古怪原因，它們很可能就是令你愈來(lái)愈肥的幕后黑手！
1、家居致肥陷阱
古怪程度：☆☆☆
致肥指數(shù)：☆☆☆☆☆
不說(shuō)不知，原來(lái)家里的擺設(shè)或布置會(huì)影響體重，由餐具、沙發(fā)、窗簾的材料甚至是墻紙的顏色都可能是你減肥的大敵。
燈光、餐具影響食欲
在昏暗的燈光下，容易讓人放松，因此不知不覺(jué)下會(huì)吃得比正常多，所以最好選擇于燈光明亮的餐廳用膳。另外，黃色碗盤都會(huì)令人食欲大增，因?yàn)辄S色會(huì)刺激食欲，不妨試試藍(lán)色、紫色的碗盤，可以減少食量。
邊看電視邊長(zhǎng)肉
美國(guó)疾病控制中心的醫(yī)生指出：“想避免吃太多，最好方法就是把電視關(guān)掉，不要邊吃邊看，特別是有孩子的家庭?！倍措娨暤臅r(shí)候，總會(huì)令人產(chǎn)生不必要的食欲，不知不覺(jué)就會(huì)吃下不少junk food。
屋子太亂會(huì)發(fā)胖
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》曾報(bào)導(dǎo)，美國(guó)心理學(xué)家Peter Walsh的著作-《瘦子房間的秘密》，指出屋子凌亂也會(huì)導(dǎo)致肥胖。住處可以反映主人的心態(tài)及身材，例如廚房凌亂會(huì)導(dǎo)致糟糕的飲食或運(yùn)動(dòng)鞋找不到就很難堅(jiān)持健身。減肥前應(yīng)該讓屋子變得井井有條，讓自己告別不良的生活習(xí)慣。
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