轉(zhuǎn)氨酶是衡量肝功能是否正常的一個標(biāo)準(zhǔn)值，當(dāng)肝細(xì)胞受到損傷時，轉(zhuǎn)氨酶會進入血液中導(dǎo)致血液中轉(zhuǎn)氨酶含量升高，會隨著肝臟受損的程度而逐漸增加。
肝臟在正常情況下轉(zhuǎn)氨酶不會超過50u/L，一旦超過50說明就會有急性肝炎等嚴(yán)重肝病的發(fā)生。下面是轉(zhuǎn)氨酶不同數(shù)值下的肝臟受損程度：
轉(zhuǎn)氨酶正常值為：0~50u/L，肝臟比較健康；
轉(zhuǎn)氨酶偏高值為：50~70u/L，肝臟受到損傷；
轉(zhuǎn)氨酶過高值為：70~80u/L，肝臟有炎癥；
轉(zhuǎn)氨酶超高值為：≥80u/L，肝癌幾率增加。
轉(zhuǎn)氨酶升高，肝臟受損時，身體會有5種癥狀出現(xiàn)：
1、肝區(qū)疼痛，在側(cè)臥時出現(xiàn)鈍痛感；
2、經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量差、多夢易醒；
3、厭油膩，進食后會出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象；
4、眼干，身體易疲勞；
5、身體發(fā)熱，肝區(qū)腫大，按壓后能感覺到。
以上5種癥狀是肝臟受損早期發(fā)生的，比較明顯，作為代償性能強的器官，肝臟在受傷時不會輕易地表現(xiàn)出來。一旦表現(xiàn)出來，即便是在早期也會增加惡變風(fēng)險，需要及時去醫(yī)院進行肝功全面的檢查。
血液中轉(zhuǎn)氨酶含量高怎么辦？2個方法堅持做，降低轉(zhuǎn)氨酶、促進肝功能恢復(fù)
1、每天一杯芝草多糖——降轉(zhuǎn)氨酶，修復(fù)肝細(xì)胞
芝草多糖，沿用古代《本草拾遺》中的“青色入肝經(jīng)”配方加以增減做成的。主要原料有芝草、孢子粉、粗多糖、三萜等均能很好的調(diào)節(jié)器官免疫力，增強肝功能修復(fù)，促進肝細(xì)胞的修復(fù)和成，降低轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)。
做法：取芝草20克曬干，孢子10克（搗碎成粉），粗多糖5克，三萜5克，蜂蜜3克，水200克。將食材倒入煎鍋中煎煮1個小時候，去汁液，添加蜂蜜調(diào)味后，即可飲用。每天飯后喝一杯，可以養(yǎng)肝護肝，降低轉(zhuǎn)氨酶。
成分藥用分析：
芝草中含有大量肝臟所需的多糖因子，被人體吸收后能結(jié)合肝臟細(xì)胞進行修復(fù)，具有很強的抗氧化性，可以消除自由基，減少對肝臟的損害，還能促進肝臟中肝糖原的合成，為肝臟工作提供能量。孢子因為屬于菌類食物需要進行破壁處理，才能減少幾丁質(zhì)阻礙人體對其有效成分的吸收，同時孢子中含有豐富的鍺元素、硒元素以及礦物質(zhì)和氨基酸，可以抑制膽固醇和甘油三酯的吸收，保護血管不受油脂類物質(zhì)的損傷，還可以延緩肝細(xì)胞變性和壞死程度，降低肝癌的風(fēng)險。
2、每天睡前揉一揉——促進肝臟代謝、恢復(fù)肝功
當(dāng)身體處于平躺姿勢的時候，可以輕柔的按摩膽囊和肝區(qū)部位，位于身體右側(cè)的肋骨下方，用食指和拇指從上往下輕柔30~50次，反復(fù)重復(fù)此動作3-5分鐘，有助于促進肝臟部位的血液循環(huán)，增強肝臟的解毒代謝功能。
生活中除了以上2種方式預(yù)防肝病外，還要注意少生氣，少喝酒，以清淡食物為主，少吃油膩、香甜類重口味食物，減少肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，促進肝功能的恢復(fù)。
