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轉(zhuǎn)帖----孩子長個(gè)牢記“7、4、5” -

2011.04.04

北京協(xié)和醫(yī)院曾用6年時(shí)間，調(diào)查了670名矮小兒童的家長，結(jié)果97%的人不知道孩子的生長規(guī)律，80%以上的家長無法提供孩子1年以前的身高。其實(shí)，把握好三個(gè)最關(guān)鍵的長個(gè)期，牢記“7、4、5”這三個(gè)數(shù)字就可以了，而且每3個(gè)月要給孩子量1次身高。

　　
孩子長個(gè)第一個(gè)階段是從出生到3歲，這個(gè)時(shí)期孩子會(huì)長得非?？?。一般來說，每年都會(huì)長7厘米以上，如果低于這個(gè)速度，要及時(shí)帶孩子上醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。寶寶出生后的第一年生長速度最快，有的孩子甚至能增長25厘米。

　　
第二階段是從3歲到青春期開始前(女孩約10歲，男孩約12歲)。4歲左右人體內(nèi)生長激素、甲狀腺素已基本形成，此時(shí)身高的增長主要由生長激素來調(diào)節(jié)，每年增加4-7厘米。如果低于4厘米，被醫(yī)生診斷為生長激素缺乏引起的矮小癥，4－6歲是最理想的治療年齡。

　
　第三個(gè)關(guān)鍵成長期就是青春期了，一般女孩是從9、10歲到15歲，男孩相關(guān)鏈接：從11、12歲到16歲。在這黃金的五六年中，每年至少要長5-6.5厘米。此時(shí)讓孩子多到戶外曬太陽，多做跳繩、排球、籃球、跳遠(yuǎn)等縱向運(yùn)動(dòng)，每天睡夠8－10小時(shí)，對(duì)身高的增長特別有幫助。

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