搖身旁竊（左手劍）
1.虛步抱劍（轉(zhuǎn)身依欄）
（1）身體重心移至左腳，上體右轉(zhuǎn)約45°，合肩、含胸、坐臀。
（2）左腳向左上步，使腳尖與上體同向，屈膝；右腳尖右轉(zhuǎn)，以腳尖點(diǎn)地，膝關(guān)節(jié)微屆內(nèi)扣成右虛步。
（3）右手持劍，經(jīng)身體右側(cè)收至胸前，劍尖朝左，手心朝里；左劍指下落至胸前變掌，使手心與右手心相對(duì)接過(guò)右手劍。目視右方（圖20）。
【動(dòng)作要領(lǐng)提示】
虛步要穩(wěn)。兩手大開(kāi)大合要協(xié)調(diào)。
2.上步橫扎劍（登山攬?jiān)拢?/p>
（1）上體微右轉(zhuǎn)，直腰、順肩。
（2）左腳不動(dòng)；右腳微活步，腳尖蹺起，以腳趿著地，膝關(guān)節(jié)自然伸直。
（3）左手持劍微下落全體左側(cè)肋間，手心朝下；右手變掌向前伸出，拇指朝下，肘關(guān)節(jié)伸直。目視右手方向。（圖21）
（4）上體右轉(zhuǎn)，開(kāi)胸、落臀。
（5）左腳向前上步，屈膝；右腳尖右轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)蹬直，成左弓步。
（6）左手反握劍，向右劃弧，再向左后方成平劍橫扎，力達(dá)劍尖，高不過(guò)胸，左臂伸向左腳尖方向；右手掌變劍指向右劃弧至體右后方，肘關(guān)節(jié)伸直，手心朝右后方，劍指指向右下方。目視左方。（圖22）
【動(dòng)作要領(lǐng)提示】
（1）右腳活步、左腳上步要連貫無(wú)停頓。
（2）弓步與左手橫扎劍要同時(shí)完成。
（3）整個(gè)動(dòng)作要一氣呵成。
3.回身格劍（獅子搖頭）
（1）上體向右后方傾斜，微含胸、轉(zhuǎn)腰、扭肩。
（2）左腳以腳跟為軸，腳尖右轉(zhuǎn)朝向前方，腿蹬直；右腳以腳跟為軸，腳尖右轉(zhuǎn)朝向右前方，屈膝成右弓步。
（3）左手持劍上，舉至頭左上方，劍身貼緊小臂，使大小臂彎曲成90°，劍尖朝后方，手心朝左方；右劍指收至左手背下方，劍指朝上，手心朝左方，小臂彎曲于胸前。目視左上方。（圖23）
【動(dòng)作要領(lǐng)提示】
（1）身體重心后移是閃躲動(dòng)作，要快，以左小臂向上格擋，劍在外側(cè)起盾的作用。
（2）整個(gè)動(dòng)作要有防守和自我保護(hù)意識(shí)。
4.馬步抱劍（騎馬懷嬰）
（1）身體重心向左方移于兩腳之間，身體左轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)向后方，合肩、直腰。
（2）右腳經(jīng)左腳前向左方上步，使腳尖朝體前方；左腳以腳跟為軸腳尖左轉(zhuǎn)朝向體前方。兩膝彎曲并使大腿與地面接近平行，成馬步。
（3）左手持劍下落收至胸前，手心朝外，劍尖朝左；右劍指變掌，使右手心與左手心相對(duì)扶在劍柄上呈抱劍勢(shì)，準(zhǔn)備接左手劍。目視左方。（圖24）
【動(dòng)作要領(lǐng)提示】
上步、轉(zhuǎn)身要白然，馬步要穩(wěn)，動(dòng)作要快。
搖身旁竊（右手劍）
1.上步橫扎劍（登山攬?jiān)拢?/p>
（1）上體微上抬，左轉(zhuǎn)90°，塌腰、微提臀。
（2）左腳尖抬起上蹺，直膝；右腳尖左轉(zhuǎn)，屈膝。
（3）右手接劍后屈肘上抬至右肩上，手心朝前，劍尖朝下，劍身貼緊小臂；左手交劍后變劍指經(jīng)腹前下落全左胯側(cè)，手心朝下，劍指尖朝前。目視前方。（圖25）
（4）身體重心偏向右腳，上體微左轉(zhuǎn)，順肩、塌腰、落臀。
（5）左腳尖左轉(zhuǎn)落地，腿伸直；右腳向前上步，使腳尖朝前，屈膝成右弓步。
（6）右手反握劍，經(jīng)左胸前向右上方劃弧成平劍橫扎，力達(dá)劍尖，使肘關(guān)節(jié)伸直，手心朝下，劍尖朝右后方；左釧指經(jīng)左胯側(cè)仲向左方，肘關(guān)節(jié)自然伸直，手心朝左后方劍指指向左前下方。目視右方。（圖26）
【動(dòng)作要領(lǐng)提示】
（1）右腳落地成弓步與右手扎劍要同時(shí)完成。
（2）左劍指伸向左方時(shí)，動(dòng)作要舒展，力量要充分發(fā)揮。
2.回身格劍（獅子搖頭）
（1）重心向左后方移動(dòng)，上體向左后方傾斜，微轉(zhuǎn)腰、扭肩。
（2）左腳以腳跟為軸，腳尖左轉(zhuǎn)朝向左前方，屈膝；右腳以腳跟為軸，腳尖左轉(zhuǎn)朝向前方，腿伸直，成左弓步。
（3）右手持劍向右上方格捎至頭右上方，手心朝右方，劍身平貼小臂，使大小臂彎曲成90°，劍災(zāi)朝后方；左劍指收至右小臂下方，大小臂彎曲于胸前，手心朝右方，劍指指向上力。目視右方。（圖27）
【動(dòng)作要領(lǐng)提示】
（1）重心后移為躲閃動(dòng)作，要快；以右小臂向上格擋，劍身橫于小臂外側(cè)，起到盾的作用。
（2）要有防守、自我保護(hù)意識(shí)。
3.馬步扎劍（白蛇甩尾）
（1）身體重心向右方移至兩腳之間，挺胸、塌腰、落臀。
（2）左腳以腳跟為軸，腳尖右轉(zhuǎn)朝向前方；右腳向左方微收，兩膝彎曲并使大腿與地面接近平行，成馬步。
（3）右手反握劍，經(jīng)體右側(cè)向下、向右方劃弧成立劍扎出，力達(dá)劍尖，劍尖朝右上方，高不過(guò)胸，手心朝后方；左劍指經(jīng)胸前劃弧至體左側(cè)胯旁，劍指指向右下方。月視右方。（圖28）
【動(dòng)作要領(lǐng)提示】
（1）由弓步變馬步要沉穩(wěn)。
（2）扎劍要方向明確，快速有力。
4.回身扎劍（白蛇甩尾）
（1）身體重心向右方移動(dòng)，身體右轉(zhuǎn)180°朝向后方，挺胸、塌腰、落臀。
（2）左腳向右方上步，使腳尖轉(zhuǎn)向后方；右腳以腳跟為軸，腳尖右轉(zhuǎn)朝向后方。兩膝彎曲成馬步。
（3）右手反握劍，經(jīng)胸前向右成平劍扎出，力達(dá)劍尖，劍尖高不過(guò)胸；左劍指扶在們背上，手心朝右，肘關(guān)節(jié)彎曲于胸前。目視右方。（圖29）
【動(dòng)作要領(lǐng)提示】
扎劍要方向明確，快速有力。
5.回身格劍（獅子搖頭）
（1）上體向左傾斜，轉(zhuǎn)腰、扭肩。
（2）左腳以腳跟為軸，腳尖左轉(zhuǎn)朝向左前方，屈膝；右腳跟向右蹬眥，開(kāi)步，腳尖內(nèi)扣，直膝，成橫襠步。
（3）右手持劍向上方舉格至頭右上方，手心朝右，劍尖朝后，劍身貼緊小臂，使大小臂彎曲成90°；左劍指經(jīng)胸前向上方劃弧至頭左側(cè)上方，使手心朝前，劍指指問(wèn)右方。目視體右方。（圖30）
【動(dòng)作要領(lǐng)提示】
同前左手劍回身格劍（獅子搖頭）。
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