腎陰虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早泄，女子經(jīng)少經(jīng)閉、大便秘結(jié)、舌紅少苔脈細(xì)數(shù)等表現(xiàn)。而腎陽(yáng)偏衰則為腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子陽(yáng)痿早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。
2.腎虛的種類(lèi)：
中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為4種，腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽(yáng)兩虛。
①腎陽(yáng)虛：（俗稱(chēng)命門(mén)火衰）則有陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、面色晃白、性欲減退、陽(yáng)痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。
②腎陰虛：（俗稱(chēng)腎水不足）除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。
③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。
④腎陰陽(yáng)兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。
3.腎虛的癥狀：
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且是一個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛，與人體生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器。“腎虛癥狀”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。所以，腎虛的癥狀很多，概括如下:
腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為； 信心不足，缺乏自信，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標(biāo)和方向。
腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低，陽(yáng)萎或陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。
腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為: 尿頻，尿等待，小便清長(zhǎng)等癥狀。
腎虛的癥狀還可能有:早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減。 脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。 容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無(wú)光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開(kāi)始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。
4.腎虛自測(cè)法
請(qǐng)根據(jù)您的自身情況，在每題前的方框中打上"√"或"×"。如果回答中有三個(gè)或以上的"√"，這表明您的腎臟已經(jīng)發(fā)出了警報(bào)：您很可能面臨腎虛的問(wèn)題。
□ 腰痛：您是否有腰痛并經(jīng)常復(fù)發(fā)，勞累或陰雨天氣加重？
□ 尿頻：在正常飲水情況下您是否會(huì)夜尿三次以上，小便無(wú)力、淋漓不盡？
□ 便秘：您是否常有大便干燥、排便困難的現(xiàn)象？
□ 神疲乏力：您是否經(jīng)常感到疲倦，精力不集中？
□ 失眠健忘：您是否睡眠不好，又經(jīng)常丟三落四？
□ 畏寒肢冷：您是否因天氣一轉(zhuǎn)涼就手腳冰涼，還特別怕冷、怕吹風(fēng)？
□ 機(jī)能衰退：您是否對(duì)房事不感興趣，質(zhì)量不高？
□ 慢性病纏身：您是否患有各種慢性病，如慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等？
5.腎虛的治療：
腎虛的治療，在中醫(yī)上主要分為腎陰虛的治療，腎陽(yáng)虛的治療以及陰陽(yáng)兩虛的治療。腎虛的治療，主要可分為幾種，即藥物治療，運(yùn)動(dòng)方法治療，以及食療。三者各有優(yōu)缺點(diǎn)。但總的來(lái)說(shuō)，無(wú)論哪種方法都要對(duì)腎虛進(jìn)行辯證，也就是分明白陰虛、陽(yáng)虛、還是陰陽(yáng)兩虛，根據(jù)具體情況進(jìn)行具體的治療。
6.補(bǔ)腎需分陰陽(yáng)：
中醫(yī)講究辨癥論治，對(duì)癥下藥，補(bǔ)腎需要辨明陰陽(yáng)，不分陰虛陽(yáng)虛，亂用補(bǔ)藥，不但對(duì)健康沒(méi)有好處，而且可能會(huì)造成傷害。
通俗地說(shuō)，腎陰虛就是在癥狀上主要表現(xiàn)為五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口干舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內(nèi)熱的癥狀，這個(gè)時(shí)候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。
腎陽(yáng)虛則在癥狀上多表現(xiàn)為腰膝冷痛酸軟，肢冷畏寒，尤其腰以下發(fā)涼，平時(shí)總比別人多穿兩件衣服，夜尿頻多，精神疲憊，陽(yáng)痿，水腫，小便清長(zhǎng)、失禁或不利，舌質(zhì)淡等陽(yáng)虛內(nèi)寒的癥狀。有這些情況就要選用專(zhuān)門(mén)用來(lái)治療腎陽(yáng)虛的復(fù)方雄蛾益陽(yáng)膠囊（口服液），它是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的經(jīng)典方劑。
糖尿病、高血壓、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征等現(xiàn)代疾病，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及疾病的發(fā)展過(guò)程，可能是腎陰虛也可能是腎陽(yáng)虛，在辨明陰虛或陽(yáng)虛后，才可對(duì)癥選用六味地黃丸或復(fù)方雄蛾益陽(yáng)膠囊（口服液）。根據(jù)自己身體癥狀，必須要對(duì)癥下藥，辨證施治，弄清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛是關(guān)鍵。在自己判斷不準(zhǔn)的情況下，一定要到醫(yī)院咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)師。補(bǔ)藥不能亂吃，補(bǔ)腎也不能亂補(bǔ)。
腎陰虛、腎陽(yáng)虛是中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，腎陰虛和腎陽(yáng)虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實(shí)際包括了腎陰虛和腎陽(yáng)虛，也包括了陰陽(yáng)兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細(xì)致，所以說(shuō)解釋不清，把有些問(wèn)題混淆了。我簡(jiǎn)單的講一下，這個(gè)涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰虛是一個(gè)物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是功能的。如果我們消耗的物質(zhì)比較多，比如說(shuō)腎精這塊，或者是女性生活過(guò)于頻繁，或者是由于勞動(dòng)，包括腦力、體力的過(guò)度，或者是生下來(lái)以后身體就弱，這樣他的物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說(shuō)出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動(dòng)，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都?xì)w為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個(gè)理論陰虛生內(nèi)熱，陽(yáng)虛生外寒，所以有時(shí)候容易出現(xiàn)五心煩熱，就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺(jué)熱的感覺(jué)，還有睡覺(jué)的時(shí)候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗。他的特點(diǎn)，腎陰虛多發(fā)生在中青年的時(shí)候，中青年活動(dòng)量比較大，無(wú)論是學(xué)習(xí)、鍛煉，精力上物質(zhì)耗損比較多，對(duì)性功能這塊，性欲不是特別低，但是射精容易快，有遺精現(xiàn)象。那么腎陽(yáng)虛，大多數(shù)多少功能性的差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說(shuō)腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，但是因?yàn)樗顷?yáng)分虛了，腎氣虛了，所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀，中醫(yī)有句話，陽(yáng)虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便湯薄。這種人性欲比較低，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說(shuō)的雄性激素低有相同之處。所以陽(yáng)虛表現(xiàn)的是外在的，一般也可能由于身體比較弱，有腎陽(yáng)虛的情況，但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽(yáng)虛的情況，中青年腎陰虛比較多。所以說(shuō)，我想是那樣，一般就記住了，這兩個(gè)特征，一個(gè)是年齡上的特征，腎陰虛多發(fā)生在中青年，腎陽(yáng)虛多發(fā)生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些癥狀，腎陽(yáng)虛有怕冷的癥狀。在性功能這塊，腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽(yáng)虛的陽(yáng)萎的比較多。當(dāng)然有共同之處，比如說(shuō)腰酸乏力，四肢酸軟等等，這個(gè)是共同的癥狀。前列腺炎是一個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，和這種腎陰虛、腎陽(yáng)虛有交叉的地方，確實(shí)在臨床說(shuō)有一些人，因?yàn)樘摶鹜?，也出現(xiàn)了一些在下焦這塊有虛火，再加上吃一些辛辣食品等等，結(jié)果又有一些濕熱，濕熱和這種虛火交織在一起，就出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀，尿頻等的一些情況，小便黃，甚至也有一些小腹墜脹的一些情況。我們?cè)谥委熉郧傲邢傺走^(guò)程中，如果有腎虛的情況，我們就應(yīng)該考慮進(jìn)去，這就是中醫(yī)治病的特征所在，我們中醫(yī)治療前列腺炎和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有一定區(qū)別，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多數(shù)考慮的是致病菌，是細(xì)菌性的，還是非細(xì)菌性的，或者是因?yàn)橹гw、支原體，或者是淋球菌，在這點(diǎn)上講，他也是非常對(duì)的，找到原因，采取相應(yīng)的一些抗菌素進(jìn)行治療，直接對(duì)著病菌，這是非常對(duì)的?？墒侵嗅t(yī)在這塊治療上，更有自己的特點(diǎn)所在，我們也把這塊考慮進(jìn)去，中醫(yī)在治療前列腺炎這塊，我們也認(rèn)為，他有濕熱，我們用一些清熱利濕、清熱解毒的藥，這個(gè)實(shí)際就是中醫(yī)的抗菌素，比如說(shuō)我們也常用的一些野菊花、地丁、魚(yú)腥草，實(shí)際上用現(xiàn)在藥理來(lái)分析，也是廣譜抗菌素，副作用很小，在殺滅病菌這塊效果也非常好，尤其是西藥時(shí)間長(zhǎng)了有抗藥性了，換成中藥效果竟然也很好，這樣在臨床上也屢見(jiàn)不鮮，所以中醫(yī)在治療前列腺這塊也有類(lèi)似于西醫(yī)的抗菌素的作用，但是中醫(yī)同時(shí)還有其他方法，比如說(shuō)我們認(rèn)為他是一種易病體質(zhì)，比如說(shuō)是虛火，我們可以用一些清虛火的藥物，改善他的身體情況，改善致病的環(huán)境，把虛火去了，把濕邪去了，把他的體質(zhì)改變了，他的發(fā)病幾率就少了，中醫(yī)能夠改變，比如濕氣大的人可以化濕，有虛火的人可以降虛火。第三，中醫(yī)可以對(duì)于這種致病菌所造成的泌尿系統(tǒng)的一些損害給以修復(fù)，或者是我們說(shuō)修復(fù)癥狀，比如說(shuō)有很多人，通過(guò)化驗(yàn)檢查，致病菌已經(jīng)得到了控制，衣原體支原體感染，通過(guò)一段的用藥之后，再化驗(yàn)就變成陰性了，但是病人的感覺(jué)還難受，這時(shí)候如果再用抗菌素，西藥好像沒(méi)有理論根據(jù)，效果也不好。但是中醫(yī)有這方面的藥，我們可以用一些化濁、通筋絡(luò)的，軟筋散結(jié)的，活血化瘀的這些，能夠消除造成的功能性的障礙，效果也很好，有一些墜脹，我們用一些行氣的藥，作用也非常好。第四，涉及到久病必虛，任何一個(gè)病時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體的正氣都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出現(xiàn)體虛的癥狀，睡覺(jué)不好，我們中醫(yī)可以扶助正氣，我們可以益腎、健脾、養(yǎng)心，這樣人的正氣輔助了，也可以好得快一些。所以既可以治病，又可以改善身體的體質(zhì)，又可以調(diào)整前列腺炎造成的功能上的一些問(wèn)題，還能夠輔助人的身體正氣。所以不能簡(jiǎn)單的看腎虛和前列腺炎的關(guān)系，而是整體的說(shuō)，前列腺炎如果出現(xiàn)了腎虛的癥狀，當(dāng)然我們可以用補(bǔ)腎的一些藥物，無(wú)論是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，可是我們不能認(rèn)為，所有前列腺炎都一定有腎虛的癥狀，比如說(shuō)他得的時(shí)間比較短，沒(méi)有腎虛的癥狀，就不需要補(bǔ)腎，所以前列腺炎跟腎虛是有一定的關(guān)系，是互相交叉的，在治療的時(shí)候，醫(yī)生自然會(huì)考慮這些。
腎虛是指以腎精虧虛為中心以及由此而引發(fā)的腎氣虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛等證候?，F(xiàn)分述如下：1．腎精不足：腦髓空虛、智力減退、健忘、失眠、面色無(wú)華、目周發(fā)黑、動(dòng)作遲鈍、下肢無(wú)力(或萎弱)、腰膝酸軟、未老先衰、陽(yáng)萎、滑泄，青少年則發(fā)育遲緩以及小兒的五遲五軟等；2．腎氣虛：精力不足、靜則思眠、二目無(wú)力、腰膝酸軟、容易感冒、遺精、滑精、或動(dòng)則氣喘、大便滑脫、小便清長(zhǎng)或遺尿、尿頻、排尿無(wú)力(或不暢)、有余瀝、甚至二便失禁等；3腎陰虛：形體消瘦、五心煩熱、口渴咽干(或咽疼反復(fù))、骨蒸潮熱、顴紅、盜汗、耳鳴耳聾、腰酸(疼)、小便黃赤、舌紅少苔、脈虛細(xì)數(shù)等；4．腎陽(yáng)虛：怕冷、肢涼、易受風(fēng)寒、或多汗、食欲不振、陽(yáng)萎、精(宮)冷不育、五更泄瀉、或小便不利甚至水腫、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齒痕、脈沉遲等。需要指出的是，一方面，各種腎虛都以腎精虛為中心，所以腎精不足的表現(xiàn)貫穿于各種腎虛之中；另一方面，由于受各種因素的影響，具體每個(gè)人的表現(xiàn)又以其中一種或幾種為主要癥狀。
中醫(yī)腎虛的概念及其與亞健康的聯(lián)系中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力。腎的精氣從作用來(lái)說(shuō)可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面。腎陰與腎陽(yáng)相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽(yáng)偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。目前社會(huì)上常說(shuō)的“腎虛”，如遺精、陽(yáng)瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等，實(shí)際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫(yī)所說(shuō)的腎虛和西醫(yī)認(rèn)可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。其一，多數(shù)腎虛的病人和亞健康病人在就診時(shí)無(wú)法區(qū)分，它們有癥狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀來(lái)確定。不同點(diǎn)是，腎虛的概念由來(lái)已久，一些器質(zhì)性疾病往往也列入其中。
腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽(yáng)虛最常見(jiàn)。
中醫(yī)所指的腎虛，有很多種類(lèi)，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。
腎陰虛，表現(xiàn)為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢(mèng)、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會(huì)出現(xiàn)便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉等表現(xiàn)。
腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。
專(zhuān)家提示：腎虛不等于腎衰竭中醫(yī)所指的腎和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟并不是一回事兒，腎虛并不是腎衰竭，只是氣血陰陽(yáng)虛弱了，并不會(huì)像腎衰竭那么嚴(yán)重而危及生命。
腎虛者必須重視補(bǔ)腎，但不能亂補(bǔ)
中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì)，也是生長(zhǎng)發(fā)育五臟六腑各種機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強(qiáng)健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會(huì)逐漸襲來(lái)。
因此，要根治這些病痛、徹底改善身體狀況，必須從補(bǔ)腎入手。
但腎虛不能盲目補(bǔ)，亂補(bǔ)有害無(wú)益。
趙教授強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)補(bǔ)腎先弄清是腎陰虛、腎陽(yáng)虛還是腎氣虛是關(guān)鍵。因此，腎虛者一定要找正規(guī)的中醫(yī)師正確診治。
一般說(shuō)來(lái)，腎陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。
陽(yáng)虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。
預(yù)防腎虛從現(xiàn)在開(kāi)始
預(yù)防腎虛首先要注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過(guò)一些休閑活動(dòng)來(lái)減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。另外，下面這些簡(jiǎn)單的小竅門(mén)，既可強(qiáng)身健體、預(yù)防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。
1．常打太極拳。練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹(shù)下、水邊進(jìn)行。
2．每天自我按摩腰部：兩手掌對(duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3．每天搓腳心：兩手對(duì)掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4．每天做縮肛運(yùn)動(dòng)：全身放松，自然呼吸；呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
5．每天做一套簡(jiǎn)易體操（如果有時(shí)間，也可連續(xù)做多次）：
(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開(kāi)。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝；手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
女性腎虛自測(cè)：對(duì)照下面癥狀，你可以測(cè)出自己是不是腎虛。
如果你有2個(gè)以上方面出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查。
1．全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。
【典型表現(xiàn)】
●工作效率明顯下降，上司已明顯表達(dá)了對(duì)你的不滿。
●無(wú)精打采。上班僅僅1個(gè)小時(shí)，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。
●記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來(lái)。
2．神經(jīng)肌肉方面：經(jīng)常失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等。
【典型表現(xiàn)】
●經(jīng)常感到很困倦，卻無(wú)法熟睡，多夢(mèng)、易驚醒。
●體重有明顯的增加或下降趨勢(shì)。早上起來(lái)，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無(wú)力，蒼白無(wú)血色。
●沒(méi)有風(fēng)濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛。
●不提重物，走到3樓就兩腿無(wú)力；坐在椅子上看電視，超過(guò)2個(gè)小時(shí)就感到腰酸。
3．心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。
【典型表現(xiàn)】
●晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。
●月經(jīng)到來(lái)前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸部串痛。
4．胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。
【典型表現(xiàn)】
●尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無(wú)力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。
●食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。
●一日三餐，進(jìn)食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺(jué)無(wú)味。
5．五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
【典型表現(xiàn)】
●容易感冒，感冒后就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。
●坐、蹲的時(shí)間稍微長(zhǎng)些，直立后會(huì)感到兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。
●用電腦辦公或看書(shū)二、三十分鐘就感到眼睛干澀、脹痛。
6．其他方面：“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。
【典型表現(xiàn)】
●不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會(huì)，有種強(qiáng)打精神、勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺(jué)。
●工作情緒始終無(wú)法高漲，最令自己不解的是無(wú)名的火氣很大，但又沒(méi)有精力發(fā)作。
●月經(jīng)不調(diào)、性欲降低，過(guò)性生活時(shí)感到疲憊不堪。
中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽(yáng)兩個(gè)方面，人的腎也有腎陰和腎陽(yáng)之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽(yáng)虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。
提示：腎陰虛的臨床表現(xiàn)：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發(fā)熱。4．愛(ài)出汗。
由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類(lèi)的補(bǔ)腎陰的藥物，另外食補(bǔ)也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯(cuò)的效果。
腎陽(yáng)虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛，因?yàn)檠鼮槟I之府，這種痛一般會(huì)有冷的感覺(jué)。病人痛的同時(shí)，覺(jué)得腰里面發(fā)涼，這是腎陽(yáng)虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。另外，它擴(kuò)展到全身，會(huì)出現(xiàn)全身也怕冷。因?yàn)槟I陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根本，如果根虛弱了，整個(gè)身體的陽(yáng)氣的溫煦作用就會(huì)下降。
提示：腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。
腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。
金匱腎氣丸方由桂枝、附子和干地黃、懷山藥、山萸肉、澤瀉、茯苓、丹皮組成，是一張溫補(bǔ)腎陽(yáng)的名方，本方不僅補(bǔ)瀉兼施，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，且寒熱并用，使陰陽(yáng)互根而雙生，是中醫(yī)方劑學(xué)中一顆耀眼的明珠。筆者以本方為主，辨證施治諸多疑難雜癥，效果較為理想。
老年性哮喘 老年喘息之癥，總以腎虛為本，真元虧空，以致腎氣攝納無(wú)權(quán)而發(fā)為喘息。治宜溫補(bǔ)腎陽(yáng)，納氣平喘。以射干、桔梗、杏仁研碎，用布包，以開(kāi)水沖泡調(diào)服金匱腎氣丸，常可收到很好的治療效果。喘息得平之后，再以紫河車(chē)粉調(diào)服金匱腎氣丸，能鞏固療效。
慢性腎炎 本病是一種較為復(fù)雜的臨床疾病，治療較為棘手，預(yù)后亦較差。中后期多表現(xiàn)為腎氣衰微。治宜溫腎助陽(yáng)，化氣行水。金匱腎氣丸是治療本病的首選方劑，并可據(jù)辨證的不同加減，兼見(jiàn)氣虛者用黨參、黃芪、大棗；兼見(jiàn)瘀血內(nèi)郁者加丹參、當(dāng)歸；蛋白尿難治者加山楂、側(cè)柏葉，分別用開(kāi)水沖泡調(diào)服金匱腎氣丸，能有效改善臨床癥狀，保護(hù)腎功能。
再生障礙性貧血 本病起病較緩慢，且病程較長(zhǎng)。根據(jù)中醫(yī)辨證，認(rèn)為本病根在腎，由于腎主骨，骨生髓，腎藏精，精化血，故腎精枯竭，造血無(wú)源而導(dǎo)致本病的發(fā)生，其癥狀特點(diǎn)也表現(xiàn)出一派腎陽(yáng)虛現(xiàn)象。以黨參、黃芪、紫草等藥用滾開(kāi)水沖泡，長(zhǎng)期配服金匱腎氣丸，能起到良好的強(qiáng)身養(yǎng)血作用。
白細(xì)胞減少癥 本病常因感染或理化因素引起，藥物所致也較多，中晚期則多出現(xiàn)脾腎陽(yáng)虛、氣血虛弱之證。在治療原發(fā)病的同時(shí)，運(yùn)用金匱腎氣丸以溫陽(yáng)補(bǔ)血，亦是本病行之有效的防治方法。
慢性腹瀉 導(dǎo)致慢性腹瀉的病因較多，治療本病在找尋病因的同時(shí)，中西醫(yī)結(jié)合治療，?？墒盏搅⒏鸵?jiàn)影的效果。如本病患者因腎氣不足、命門(mén)火衰，不能暖脾保土，使水谷不化，滯而成濕為瀉。治以壯陽(yáng)溫腎之法，亦能上煦脾土而止瀉，以金匱腎氣丸合四神丸共服效佳。
前列腺增生 這是一種嚴(yán)重影響老年人生活質(zhì)量的常見(jiàn)病癥。中醫(yī)辨證以腎陽(yáng)衰憊、命門(mén)火衰、氣化不利為主。治宜溫陽(yáng)益氣，補(bǔ)腎利水。用歸尾、澤蘭開(kāi)水沖泡調(diào)服金匱腎氣丸效佳。
金匱腎氣丸是臨床極為常見(jiàn)的溫補(bǔ)腎陽(yáng)名方，加之現(xiàn)代的科學(xué)制藥方法，增強(qiáng)了本藥的臨床效價(jià)，臨床運(yùn)用極為廣泛。本文所述的僅為臨床常見(jiàn)病癥，也是一些難治型慢性病變，金匱腎氣丸有較好的治療或改善體質(zhì)作用。其實(shí)，臨床中我們認(rèn)識(shí)到，對(duì)許多慢性病癥，或老年性患者，只要出現(xiàn)脾腎陽(yáng)虛病癥，皆可投以金匱腎氣丸，而每獲佳效。如血液系統(tǒng)類(lèi)疾病，不僅本文所述之再障與白細(xì)胞減少癥，另如溶血性貧血、白血病、原發(fā)性血小板減少性紫癜等，均可依辨證而運(yùn)用金匱腎氣丸，促進(jìn)臨床治療效果。臨床運(yùn)用金匱腎氣丸的關(guān)鍵一點(diǎn)是應(yīng)依據(jù)診斷及辨證的不同，適當(dāng)給予藥茶調(diào)服，更為科學(xué)合理。制作藥茶又應(yīng)注意選擇上品藥物，并用滾開(kāi)水沖泡密閉20分鐘，效果更為理想。
1.腎陰虛：腎陰為腎臟的陰液，包括腎臟所藏之精，與腎陽(yáng)依附為用，是腎臟功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。由于房事不節(jié)，或過(guò)用溫燥之劑耗傷腎精，或情志內(nèi)傷使陰精暗耗，均可導(dǎo)致腎陰虛為病。腎陰不足，失于滋養(yǎng)，陰虛不能制陽(yáng)，從而虛熱內(nèi)生。
2.腎陽(yáng)虛：凡素體陽(yáng)氣虛弱，或久病、房勞等損傷腎陽(yáng)，均可導(dǎo)致腎陽(yáng)虛的病變。腎陽(yáng)虛為病，其主要病機(jī)為兩個(gè)方面：一 是腎陽(yáng)不足， 命門(mén)火衰，功能減退，失于溫煦，固攝無(wú)權(quán)。臨床表 現(xiàn)為經(jīng)行畏寒、 經(jīng)行遺尿、經(jīng)行小便失禁、經(jīng)行下利清谷等；二是 腎陽(yáng)不足， 蒸化無(wú)力，水濕泛濫，臨床表現(xiàn)為經(jīng)行浮腫、經(jīng)行尿閉 等。
補(bǔ)腎、護(hù)腎關(guān)鍵在日常，如下要領(lǐng)需要中年男人掌握。
1經(jīng)常活動(dòng)腰部，可使腰部氣血得以循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。適宜的運(yùn)動(dòng)能改善體質(zhì)，活躍思維，強(qiáng)壯筋骨，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。
2性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。
3飲食上再給您開(kāi)個(gè)小“藥方”：無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
4做一些自我按摩腰部的活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門(mén)，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。
5充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息。
常人每日濾過(guò)的原尿達(dá)180 升之多，但經(jīng)過(guò)腎小管重吸收、分泌，最后濃縮排出的僅有1.5升左右。其中含蛋白約為40～100毫克，用尿蛋白定性方法是測(cè)不出來(lái)的。
蛋白尿并非都是病態(tài)，有功能性蛋白尿和病理性蛋白尿之分。功能性蛋白尿也稱(chēng)生理性蛋白尿，是指出現(xiàn)于健康人的暫時(shí)性蛋白尿。多見(jiàn)于青年人，在劇烈運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱、高溫、受寒、精神緊張等因素影響下，腎血管痙攣或充血，導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)膜通透性增強(qiáng)而使蛋白大量“漏網(wǎng)”。正常孕婦尿中蛋白可輕度增加，這與體位和腎流量加大、腎小球?yàn)V過(guò)率增加有關(guān)。功能性蛋白尿在誘因解除后蛋白尿會(huì)自行消失。故又稱(chēng)可逆性蛋白尿或一過(guò)性蛋白尿。
尿中有無(wú)蛋白，含有蛋白量的多少，有一個(gè)簡(jiǎn)便粗略的檢驗(yàn)方法：將尿液煮沸即止，尿液中可出現(xiàn)白色混濁，加5%醋酸5～10滴再煮沸，如混濁消失，說(shuō)明尿中無(wú)蛋白，尿蛋白定性試驗(yàn)陰性；如混濁不消失反而增加，呈絮狀沉淀或凝塊，則尿蛋白定性試驗(yàn)為陽(yáng)性。
病理性蛋白尿是指人體某個(gè)系統(tǒng)或臟器發(fā)生病變所致的尿液持續(xù)出現(xiàn)蛋白。一般24小時(shí)尿蛋白量超過(guò)150毫克。常見(jiàn)于三種情況：
腎小球性蛋白尿： 因各種原因所致腎小球毛細(xì)血管壁損傷（如免疫損害），使負(fù)荷減少或喪失，導(dǎo)致腎小球通透性增高。較多的血漿蛋白濾過(guò)后，超出了腎小管重吸收能力，導(dǎo)致蛋白尿。如急慢性腎炎、狼瘡性腎病、糖尿病腎病等。
腎小管性蛋白尿：腎小管發(fā)生病變或腎小管功能缺陷時(shí)，對(duì)蛋白重吸收減少或分泌蛋白增加，導(dǎo)致尿液蛋白增加。如腎小管酸中毒、鎮(zhèn)痛藥引起的腎病、抗生素的腎毒表現(xiàn)等。
溢出性蛋白尿（也稱(chēng)凝溶蛋白尿）患者尿液加熱到40℃時(shí)混濁，60℃時(shí)凝固，達(dá)100 ℃時(shí)溶解。見(jiàn)于多發(fā)生骨髓瘤、原發(fā)性淀粉樣變、巨球蛋白血癥等。
尿液白濁就是蛋白尿嗎？
什么是蛋白尿呢？健康的人一天大概會(huì)排出八十到一百五十毫克的蛋白質(zhì)，經(jīng)由尿液的稀釋?zhuān)覀兘獬龅牡鞍踪|(zhì)濃度一般皆低于每一百西西尿液十毫克的濃度。而尿中蛋白質(zhì)的組成包括白蛋白、球蛋白及組織蛋白。雖然稱(chēng)之為蛋白質(zhì)，但它的外觀，在尿液中可是透明且肉眼看不見(jiàn)的，必須加酸使蛋白質(zhì)變性，才會(huì)形成白濁的沉淀。
小便渾濁到底是不是蛋白尿呢？這是泌尿科門(mén)診時(shí)，病人常問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題。
小便渾濁其實(shí)最多的原因是由于尿液堿性過(guò)高，引起尿中磷酸鹽類(lèi)結(jié)晶沉淀而使尿液變濁。這種尿液若加入酸，則白濁物消失，這現(xiàn)象正好與蛋白尿相反。飯后或飲用大量牛奶皆是引起尿中磷酸鹽類(lèi)增加的原因，其它引起尿液白濁的原因則是尿液嚴(yán)重感染，罕見(jiàn)的乳糜尿則是由于淋巴管被寄生的絲蟲(chóng)阻塞引起的。
因此尿液白濁絕不等于蛋白尿，若有尿液白濁須要做尿液顯微鏡檢查及蛋白尿的檢測(cè)，尿液顯微鏡檢查可以發(fā)現(xiàn)尿液是否有感染。蛋白尿檢測(cè)簡(jiǎn)便的方法是以試紙反應(yīng)判讀，但是以試紙檢測(cè)也可能出現(xiàn)假陽(yáng)性的結(jié)果，這些狀況包括尿液酸堿度太偏堿性，尿中含頭孢菌素、青霉素、磺胺類(lèi)藥物的代謝物，或尿液容器及取樣時(shí)被殺菌清潔液污染等。
因此若你發(fā)現(xiàn)尿液渾濁有白色沉淀物，不要就認(rèn)定是尿蛋白，而胡亂吃藥補(bǔ)腎。
Q 我今年27歲，男，有尿液渾濁的現(xiàn)象很長(zhǎng)時(shí)間了，平時(shí)不太注意，如果用痰盂時(shí)可發(fā)現(xiàn)，倒出尿液，快倒完時(shí)可以看到有白色沉淀物。我做過(guò)多次尿液化驗(yàn)，并無(wú)異?，F(xiàn)象。我問(wèn)過(guò)一個(gè)認(rèn)識(shí)的醫(yī)生，他說(shuō)沒(méi)太大關(guān)系，是“乳糜尿”，讓我吃過(guò)一個(gè)單方，當(dāng)時(shí)有些好轉(zhuǎn)，我吃一段時(shí)間就沒(méi)再吃了。我現(xiàn)在還是有這樣的現(xiàn)象發(fā)生，一般是在喝水少的時(shí)候，尿色黃。不知道我是否真的有問(wèn)題？
治療：您的情況可能是慢性前列腺炎的表現(xiàn)，慢性前列腺炎的一種表現(xiàn)就是乳糜尿。治療乳糜尿低脂飲食很重要。建議您去醫(yī)院檢查一下，這樣既能明確診斷又能排除可能存在的其他疾病，這樣比您用這種方式咨詢要好。另外，給您一個(gè)小方法：在確定沒(méi)有其他疾病后，您可用2%硝酸銀10ml灌注膀胱，療效比較確切
“高蛋白尿除了是腎病以外還有可能是什么病”的問(wèn)題：
一.高蛋白尿就是腎病的表現(xiàn)，就可以診斷為“腎炎”；
二.關(guān)鍵是引起腎炎的原因，其原因有許多：
1.原發(fā)性腎小球疾病,如慢性腎炎、腎病綜合征、急性腎炎及急進(jìn)性腎炎等；
2.繼發(fā)性腎臟病，如女性多見(jiàn)的狼瘡性腎炎、少兒多見(jiàn)的紫癜性腎炎、老年多見(jiàn)的糖尿病腎病等；
3.藥物引起的腎間質(zhì)疾病及腎小管疾?。?/span>
4.還有少見(jiàn)的有家族史的遺傳性疾病，如遺傳性腎炎及多囊腎等。
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